筆記本的理想溫度是高于環(huán)境溫度30度左右，所以大家可以根據(jù)自己本本的使用環(huán)境進行判斷。盡量把自己的筆記本CPU溫度控制在75度以內(nèi)，不要超過85度，注意：這里指的溫度是筆記本CPU核心溫度，也就是相關軟件檢測出來的CPU溫度。

設置合理的電源管理方式。

設置合理的電源管理方式是幫助筆記本電腦自我降溫的步。我們可以設置定時關閉顯示器、關閉硬盤和系統(tǒng)等待的時間等等。這點非常重要，對硬件也是很有好處的，另外在筆記本電腦暫時不使用的時候應用筆記本電腦的掛起模式可以起到既節(jié)省了電力又降低發(fā)熱量的雙重功效。

抬高機身與桌面之間的空間，利于散熱。

一般使用筆記本散熱器或者支架等幫助抬高機身。如果沒有，最簡單的方法是使用4到8個飲料瓶蓋或者舊撲克牌等體積小但有一定厚度的物品將筆記本墊高。注意不要堵住底部的進風口，影響冷空氣進去。

Windows在開機啟動后，系統(tǒng)要讀取注冊表里的相關資料并暫存于RAM(內(nèi)存)中，而電腦使用一段時間，就必然產(chǎn)生很多垃圾、殘留在注冊表里的，因此，整理、優(yōu)化注冊表顯得十分必要。有關注冊表的優(yōu)化，可以使用Windows優(yōu)化大師,超級兔子之類的軟件。以Windows優(yōu)化大師為例，點擊“注冊信息清理”→“掃描”，軟件就會自動替你清掃注冊表中的垃圾，在掃描結(jié)束后，會彈出個菜單讓你選擇是否備份注冊表，建議選擇備份，備份后再點擊“清除”即可。