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東莞市斯樂克電子科技有限公司是一家集禮品U盤定制、研發(fā)及生產、銷售及國際貿易為一體的高科技定制u盤企業(yè)。u盤廠家成立于1996年，現擁有10000多平方的標準化工業(yè)廠房，無塵凈化車間, 近500個員工。在生產過程中，以嚴格的國際質量體系為標準，采用的國際生產設備，先進的貼片裝配技術，以及無鉛回流焊接機，產品實驗室，生產出備受顧客歡迎的高質量u盤禮品。斯樂克u盤生產廠家的產品全部通過ISO認證，CE，FCC，GSV，ROSH，FCCA等國際認證，遠銷歐洲、南美、北美、中東、亞洲等地區(qū)。

在這里U盤廠家的小作者共享下怎么避免運動危害？“可以在削減步數的一同調整行走的場所，比如挑選地上更柔軟的操場，穿上適宜的鞋子，這樣能起到一定的緩沖和保護效果。別的就是要留心行走的姿態(tài)，避免差錯姿態(tài)帶來的力線反常，引起關節(jié)的磨損和局部的受力過大?！?/p>

3種常見步態(tài)分別是：一、骨盆水平，地上反效果力合力方向朝向膝關節(jié)中心內側，沒有超越身體中線；二、對側骨盆下沉，地上反效果力合力方向朝向膝關節(jié)中心內側，膝關節(jié)內收趨勢明顯增加，相同體重情況下，這種步態(tài)姿態(tài)或許增加膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的危險；三、對側骨盆抬高，地上反效果力合力方向朝向膝關節(jié)中心外側，軀干側傾向支撐側，膝關節(jié)有外翻趨勢，這是膝關節(jié)韌帶和軟骨危害的常見動作。

U盤廠家小作者提示好的運動姿態(tài)能讓運動更，更不簡略出現危害，于媛媛引薦的正確步態(tài)是：行走時骨盆左右側的高度差值一般不超越1.5厘米，大腿長軸方向與第二足趾線方向一致。第二足趾線方向與行進方向夾角在5°～12°。落地動作要輕而有操控，用大關節(jié)(臀肌和大腿肌肉)帶動下肢前進。具體到全身來說，正確的行走姿態(tài)應該是，眼睛天然直視正前方，上半身筆挺，不要前傾或駝背，膀子天然放松，收小腹，雙手悄悄握拳，手臂曲折、配合步伐前后擺動。擺動手臂除了可以增加運動強度，也能有效地帶動整個身體的節(jié)奏。

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