冬蟲夏草以完整、肥壯飽滿為佳。市場流通的冬蟲夏草中，有的混有折斷后用竹簽、火柴棍穿插拼接起來的冬蟲夏草，仔細觀察蟲體表面有拼接的痕跡，有的對接的蟲體不是一體，拼接不自然。蟲體瘦癟、中空的冬蟲夏草，表明采收失時蟲體的營養(yǎng)成分已消耗，不宜使用。

根據(jù)自己的經濟情況和用途來決定購買何種規(guī)格、品質的冬蟲夏草,那曲蟲草。自己吃或家庭保健可以選擇較小的蟲草，用于送禮則選擇較大的蟲草。孝敬父母選那曲草1700規(guī)格(3.4條/克)較好，品象很好。對經濟較寬裕的人而言，可以購買了自己服用，或者孝敬長輩。一般也可以作為饋贈親朋的禮品，不僅美觀大方，而且價位較易接受。如果考慮既經濟實惠又能品質有很好的西藏那曲蟲草，則推薦精選的2000規(guī)格(4條/克)蟲草。五A精選，藥效高，做送禮也可以，價位與質量更加適合一般消費者。

目前冬蟲夏草等級之分主要以每公斤條數(shù)為標準，顏色與內在品質并無直接關系。

因為蟲體顏色和所生長的土壤顏色有較大關系，而土壤顏色和地表巖層有關，即便同一地區(qū)，地表巖層也不一定相同。 冬蟲夏草的優(yōu)劣區(qū)分主要依據(jù)品質，冬蟲夏草的品質分外在品質和內在品質。 外在品質優(yōu)劣的衡量標準主要是：

1每公斤條數(shù);

2冬蟲夏草是否完整;

3蟲體是否飽滿;

4水分及干度;

5灰土含量。

內在品質可以通過外形來判斷，主要依據(jù)是：

1冬蟲夏草是否完整(草頭和蟲體成分有差異);

2蟲體飽滿度;

3蟲體大小。

外在品質直接影響價格和銷售，內在品質主要決定成分和功效。

對于冬蟲夏草的品質，一般來說，越完整、蟲體越飽滿、越大、子座(俗稱“草頭”)適當而不是太長，其內在品質相對較好。

冬蟲夏草對消化系統(tǒng)的作用

肝臟是人體消化系統(tǒng)中一個重要的消化腺分泌器官，對造血、、脂肪的轉化等都起到極其重要的作用，冬蟲夏草對消化系統(tǒng)的作用就主要表現(xiàn)在對肝臟的一系列保護和防治上。

1．冬蟲夏草可改善患者肝功能，減輕肝臟的炎性細胞浸潤和肝細胞變性壞死，蟲草菌絲有較強的促肝細胞修復作用；

2．蟲草多糖脂質體（CPL）對CCl4損傷的肝組織有一定的保護作用；

3．冬蟲夏草水溶液能抑制肝儲脂細胞增殖，還能抑制肝儲脂細胞向肌纖維細胞及成纖維細胞轉化。