夏至前后，當(dāng)積雪尚未溶化時(shí)入山采集，此時(shí)子座多露于雪面，過(guò)遲則積雪溶化，雜草生長(zhǎng)，不易找尋，且土中的蟲(chóng)體枯萎，不合藥用。挖起后，在蟲(chóng)體潮濕未干時(shí)，除去外層的泥土及膜皮，曬干?；蛟儆命S酒噴之使軟，整理平直，每7～8條用紅線扎成小把；用微火烘干。
冬蟲(chóng)夏草的成分。冬蟲(chóng)夏草除了具有中藥的功效以外，本身還含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。它含有粗蛋白、D-甘露醇即蟲(chóng)草酸、脂肪尚含腺苷、麥角甾醇、維生素、蟲(chóng)草多糖、多種氨基酸等，都是一些對(duì)人體極其有益的成分。因?yàn)楸舅幤贩浅５拿F，價(jià)格高昂，目前有很多的偽品，假冒的冬蟲(chóng)夏草，購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要注意，不要買(mǎi)到假貨。
服用冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用?？梢约逅?、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等。蟲(chóng)草對(duì)系統(tǒng)能起、抗驚厥、降溫作用；對(duì)心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用。
云南
主要在迪慶、怒江、麗江等地，由于海拔低，子座大而長(zhǎng)，眼睛為紅色，蟲(chóng)體較硬，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低
??海拔高度：2500～3000米
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新疆
產(chǎn)自阿勒泰地區(qū)，這里的蟲(chóng)草多無(wú)草頭，只有蟲(chóng)體存在，一般是僵蟲(chóng)，不是真正意義上的冬蟲(chóng)夏草
??海拔高度：3000米左右
