1、保健食品含一定量功效成分，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有特定功能；而一般食品不強(qiáng)調(diào)特定功能。

2、保健食品一般適用于特定人群，而普通食品沒(méi)有。

3、保健食品必須經(jīng)國(guó)家主管部門批準(zhǔn)注冊(cè)，必須使用國(guó)家規(guī)定的保健食品標(biāo)志，標(biāo)志為天藍(lán)色、帽形，俗稱“藍(lán)帽子”。

4、保健食品只具有某種或若干保健功能，不能作為各種營(yíng)養(yǎng)素的主要來(lái)源；普通食品則作為人體所需營(yíng)養(yǎng)素的主要來(lái)源。