鍛煉原理:低沖擊 + 多部位協(xié)同
太空漫步機的設計核心是 “減少關節(jié)壓力,同時關鍵肌群”,具體原理可拆解為 3 點:
下肢肌肉主導發(fā)力:雙腳交替踩動踏板前后擺動時,大腿前側(cè)的股四頭肌、后側(cè)的腘繩肌以及小腿的腓腸肌會交替收縮,既能鍛煉下肢力量,又能通過持續(xù)動作實現(xiàn)有氧消耗,適合提升腿部耐力。
核心肌群輔助穩(wěn)定:擺動過程中,腰腹部和臀部肌肉需要主動發(fā)力,維持身體不左右搖晃,間接增強核心穩(wěn)定性,尤其適合久坐后腰腹力量較弱的人群。
無沖擊保護關節(jié):運動時雙腳始終不離開踏板,避免了跑步、跳躍時對膝關節(jié)、踝關節(jié)的直接沖擊,對中老年人或關節(jié)輕微不適者更友好。
公司秉承“誠信、創(chuàng)新、和諧、大氣”的企業(yè)精神,積極與各方合作,憑著過硬的產(chǎn)品質(zhì)量,的售后服務,實實在在的價格和快速的產(chǎn)品創(chuàng)新能力,在市場競爭中樹立了自己的良好形象,贏得了廣大客戶的贊譽。公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設備、的管理體系、多年的生產(chǎn)經(jīng)驗、完善的售后服務。產(chǎn)品不斷的持續(xù)改進,帶給每一個客戶。
意識不清或判斷力下降的人群:如老年癡呆癥患者、醉酒者。
避免使用:所有器材。這類人群無法識別器材使用風險,可能做出錯誤操作(如快速扭腰、猛蹬健身車),極易引發(fā)碰撞或跌落事故,必須由家屬阻止使用。
過度疲勞或虛弱人群:如大病初愈、長期熬夜后體力不支者。
避免使用:有氧型、力量型器材(如健身車、單杠)。這類器材需持續(xù)發(fā)力,過度疲勞時身體易失控,可能導致頭暈、摔倒;建議先休息恢復體力,再嘗試簡單的壓腿、太極推揉器(小幅度活動)。
