靈敏型器械:如三位扭腰器、太極推揉器等。三位扭腰器可通過雙手抓住扶手,向左、右轉(zhuǎn)動來鍛煉腰、髖部,增強(qiáng)腰腹部的靈活性和柔韌性;太極推揉器可供兩人同時使用,通過轉(zhuǎn)動輪子增強(qiáng)肩、肘、髂、膝等部位的活動能力。
公司秉承“誠信、創(chuàng)新、和諧、大氣”的企業(yè)精神,積極與各方合作,憑著過硬的產(chǎn)品質(zhì)量,的售后服務(wù),實實在在的價格和快速的產(chǎn)品創(chuàng)新能力,在市場競爭中樹立了自己的良好形象,贏得了廣大客戶的贊譽。公司擁有現(xiàn)代化的生產(chǎn)設(shè)備、的管理體系、多年的生產(chǎn)經(jīng)驗、完善的售后服務(wù)。產(chǎn)品不斷的持續(xù)改進(jìn),帶給每一個客戶。
適用于公園、廣場、社區(qū)等全民健身工程路徑一百多款。與此同時,公司還建立了完善、規(guī)范的管理體系和售后服務(wù)體系。擁有經(jīng)驗豐富的安裝、維護(hù)人員,及時地為用戶提供、專業(yè)、個性化的服務(wù)。
健身車(固定騎行式)
健身車是模擬自行車騎行的有氧器械,對膝關(guān)節(jié)沖擊小,是室外最普及的有氧器材之一。
鍛煉原理:通過雙腳持續(xù)蹬踏腳踏板,帶動鏈條或飛輪轉(zhuǎn)動,使下肢肌肉(大腿、小腿)持續(xù)發(fā)力,同時上肢扶握車把保持平衡,實現(xiàn)全身輕度有氧消耗。
核心優(yōu)勢:
運動時身體穩(wěn)定,無需擔(dān)心平衡問題,適合新手和中老年人。
可自主控制蹬踏速度,輕松調(diào)整運動強(qiáng)度,從慢騎熱身到快騎燃脂都能實現(xiàn)。
使用要點:
先調(diào)整座椅高度,確保腳踩踏板至點時,膝關(guān)節(jié)微屈(約 170°),避免過伸或過屈。
雙手輕握車把,保持上半身直立,不要彎腰或聳肩,防止腰背酸痛。
建議每次運動 15-30 分鐘,速度控制在每分鐘 50-70 圈,以呼吸微喘但能正常說話為宜。
