適用于公園、廣場、社區(qū)等全民健身工程路徑一百多款。與此同時,公司還建立了完善、規(guī)范的管理體系和售后服務體系。擁有經驗豐富的安裝、維護人員,及時地為用戶提供、專業(yè)、個性化的服務。
力量型器械:包括單杠、雙杠、臂力訓練器等。單杠可進行引體向上、懸垂舉腿等動作,鍛煉背部、手臂及肩部肌肉力量;雙杠的雙杠臂屈伸等動作,能鍛煉上肢力量,同時涉及胸部、腹部及腿部肌肉的協(xié)調運動;臂力訓練器通過不同阻力設置,鍛煉手臂、胸部、背部等上肢肌肉群。
力量型器械(單杠、雙杠、臂力訓練器)
單杠:雙手正握或反握杠,握距與肩同寬,手臂伸直懸掛,通過背部和手臂發(fā)力將身體拉至下巴過杠,緩慢下放復位,避免借力擺動。
雙杠:雙手分別握兩側杠,身體懸空,手臂彎曲使身體下降至肘部呈 90°,再發(fā)力撐起身體,保持核心穩(wěn)定,避免腰部過度后伸。
臂力訓練器:面對器械站立,雙手握住手柄,根據自身力量調節(jié)阻力,通過手臂屈伸或推拉動作完成訓練,動作需緩慢勻速。
柔韌型器械(壓腿架、肋木架)
壓腿架:單腿抬起放在架桿上,膝蓋伸直,腳尖朝向正前方,身體緩慢前傾,感受腿部韌帶拉伸,保持 15-30 秒后換腿,避免身體過度傾斜導致失衡。
肋木架:面對肋木站立,雙手握住合適高度的橫桿,單腿向后彎曲,用手抓住腳踝,緩慢拉向臀部,感受大腿前側拉伸,保持穩(wěn)定后換腿。
