明確 “不能動(dòng)” 的動(dòng)作
根據(jù)損傷類(lèi)型鎖定禁忌動(dòng)作,例如:
腰椎間盤(pán)突出:禁止腰部過(guò)度扭轉(zhuǎn)(如扭腰器)、彎腰發(fā)力(如單杠引體向上);
膝關(guān)節(jié)半月板損傷:禁止膝關(guān)節(jié)反復(fù)屈伸(如健身車(chē)蹬踏)、深蹲類(lèi)動(dòng)作(如雙杠支撐下放);
肩周炎:禁止肩部大幅外展(如太極推揉器快速轉(zhuǎn)動(dòng))、過(guò)度拉伸(如上肢牽引器)。
適用于公園、廣場(chǎng)、社區(qū)等全民健身工程路徑一百多款。與此同時(shí),公司還建立了完善、規(guī)范的管理體系和售后服務(wù)體系。擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的安裝、維護(hù)人員,及時(shí)地為用戶(hù)提供、專(zhuān)業(yè)、個(gè)性化的服務(wù)。
彈跳型器械:如豎立的高度牌、水平的橫梁等,有助于練習(xí)雙腿彈跳,可采用助跑或者原地跳躍的方式,保持腿部的彈跳能力。
結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性檢查
檢查器械與地面的連接部位,如地腳螺栓、膨脹螺絲是否松動(dòng),可用扳手逐個(gè)確認(rèn)緊固狀態(tài),防止器械傾倒。
查看框架結(jié)構(gòu)(如單杠立柱、雙杠橫桿)有無(wú)明顯變形、彎曲或裂縫,尤其注意焊接點(diǎn)是否脫焊、生銹,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即停用并標(biāo)記。
