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近日，在順德一名9歲半男孩 因被遺忘而困在小車內(nèi) 1個(gè)多小時(shí)后才被發(fā)現(xiàn) 從而引發(fā)了嚴(yán)重的熱射病 …… 兒童意外傷害事件 總會(huì)讓大家非常揪心 下面這起案例 應(yīng)當(dāng)給所有家長(zhǎng)敲響警鐘 以減少意外傷害 事 故 是 如 何 發(fā) 生 的 ？ 據(jù)了解，8月23日下午3時(shí)左右，男童坐著媽媽的小車，跟隨媽媽到單位上班。到達(dá)后，汽車停置于工廠門口，由于下車匆忙，媽媽忘記了車內(nèi)的孩子而獨(dú)自離開。 當(dāng)日下午4時(shí)15分左右，男童媽媽發(fā)現(xiàn)不見孩子蹤影而匆忙尋找，最后在車內(nèi)發(fā)現(xiàn)孩子。此時(shí)，孩子已趴在座位上呻吟，呼之不應(yīng)。 家長(zhǎng)立即將男童送至就近醫(yī)院搶救。入院時(shí)，孩子昏迷、抽搐，醫(yī)院立即對(duì)男童開展初步搶救，后轉(zhuǎn)診到廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院PICU作進(jìn)一步救治。 入 院 情 況 “孩子是23日下午6時(shí)許從鎮(zhèn)里轉(zhuǎn)診到我們醫(yī)院PICU的。入院時(shí)，孩子休克昏迷，有抽搐表現(xiàn)。上呼吸機(jī)后，血壓、脈搏測(cè)量情況不佳?！被貞浧鹉型罩稳肟茣r(shí)的情況，鄧明紅眉頭緊鎖、神情凝重。 他介紹，當(dāng)時(shí)醫(yī)護(hù)人員立即給予抗炎、抗休克等對(duì)癥處理。經(jīng)過(guò)連夜救治處置后，次日上午，孩子仍處于昏迷狀態(tài)，并開始出現(xiàn)嚴(yán)重?zé)嵘洳?dǎo)致的全身器官功能損害表現(xiàn)，肝功能、腎功能嚴(yán)重?fù)p害，胃腸功能受損，消化道出血，凝血功能嚴(yán)重異常。 “目前孩子仍然處于危險(xiǎn)期，我們正組織全院力量，盡最大努力救治孩子?！编嚸骷t告訴記者，醫(yī)護(hù)人員繼續(xù)為男童開展機(jī)械通氣、保護(hù)大腦、抗感染、抗休克、血濾、透析等救治處理，并提供24小時(shí)專人監(jiān)護(hù)?！跋Ｍ軌虬押⒆芋w內(nèi)產(chǎn)生的毒素濾出，希望孩子盡快康復(fù)。”鄧明紅說(shuō)。 “ 熱 射 病 ” 的 危 害 “這是很讓人痛心的兒童意外傷害事件，期望孩子能夠挺過(guò)這三至五天的危險(xiǎn)期，并逐漸清醒過(guò)來(lái)?！编嚸骷t介紹，熱射病的發(fā)生，是由于高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損。 在夏季高溫天氣下，汽車被暴曬半小時(shí)后，車內(nèi)溫度可高達(dá)40℃~60℃。孩子在如此高溫的密閉空間里，很快就會(huì)出現(xiàn)缺氧、高熱、大量出汗、虛脫等癥狀，身體能量會(huì)被大量消耗，全身器官缺氧缺血，人體各個(gè)器官均會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p傷，從而造成生命危險(xiǎn)。 鄧明紅再三提醒廣大家長(zhǎng)：搭載孩子外出，下車時(shí)務(wù)必要檢查清楚車內(nèi)是否所有人員均已下車，千萬(wàn)不能將孩子遺忘在車上，也不能讓孩子單獨(dú)留在車內(nèi)等候自己，萬(wàn)一家長(zhǎng)忘記了孩子仍在車上，后果將不堪設(shè)想。 另外，如遇到中暑或疑似熱射病的情況，應(yīng)盡快將病人安置到陰涼地方，盡快給予降溫，在病人清醒狀態(tài)下盡快給予補(bǔ)充水分，假如病人已進(jìn)入昏迷狀態(tài)時(shí)應(yīng)第一時(shí)間將其送院救治。

在日常生活中，有些女性因?yàn)殚L(zhǎng)期不注意私處的衛(wèi)生。而導(dǎo)致私處患上了各種疾病，通常來(lái)說(shuō)，私處生病了，一般臨床上稱為婦科病。而在臨床中，婦科疾病是女性健康的頭號(hào)殺手，這些私處疾病不僅會(huì)危害女性的身心健康，而且在嚴(yán)重情況下還會(huì)危及生命健康。 因此，女性生活中應(yīng)該多了解有關(guān)私處疾病的一些知識(shí)。那么，女人出現(xiàn)哪些癥狀，證明私處出現(xiàn)了問(wèn)題？ 一、白帶異常 在正常情況下，女性會(huì)有少量分泌物自陰道流出，一般這些分泌物稱為“白帶”。一般來(lái)說(shuō)，這是宮頸和子宮內(nèi)膜的分泌物，其中還有脫落的陰道細(xì)胞等。在醫(yī)學(xué)上，一般認(rèn)為正常白帶為透明的黏液或乳狀物，無(wú)臭味，并且呈酸性。一般白帶在月經(jīng)前期、排卵期和妊娠期可增多。而如果在異常情況下，出現(xiàn)了一些私處疾病，如生殖道炎癥、惡性腫瘤等，會(huì)出現(xiàn)白帶常增多的癥狀。通常呈水樣、膿樣、豆腐渣樣或血性，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)臭味。 二、下腹異常 如果女性的私處生病了，還有可能會(huì)出現(xiàn)下腹異常的癥狀，常見的就是出現(xiàn)下腹痛的情況。臨床上有很多的急性的婦科病會(huì)有下腹疼痛的情況出現(xiàn)的。同時(shí)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下腹包塊的癥狀，一般患者不會(huì)有疼痛的情況。因此，也是比較難發(fā)現(xiàn)的，都是無(wú)意中發(fā)現(xiàn)或是在體檢中，才能發(fā)現(xiàn)的。 三、私處瘙癢潮濕 如果私處生病，還有可能會(huì)出現(xiàn)私處瘙癢、潮濕的癥狀，通常來(lái)說(shuō)，外陰瘙癢多位于陰蒂、小陰唇，也可波及大陰唇、會(huì)陰部位，甚至肛周等皮損區(qū)，長(zhǎng)期搔抓可出現(xiàn)抓痕、血痂，或繼發(fā)毛囊炎。這種癥狀一般是陣發(fā)性發(fā)作，也可為持續(xù)性的，夏季天熱還會(huì)私處潮濕的癥狀。 四、黑斑 黑斑是私處患病的常見癥狀，在臨床上，陰部出現(xiàn)黑斑可能是外陰癌的征兆。一般來(lái)說(shuō)，外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命。但也并非不治之癥，只要及早就醫(yī)，90%都可治愈。 一旦私處生病，將會(huì)嚴(yán)重地影響著女性的生活和工作，因此，女人要多加注意。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些私處疾病，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的檢查，一旦確診，應(yīng)該及時(shí)積極地接受科學(xué)的治療。

最近炎熱的天氣，辦公室里總有女性披著外套或毯子。這是因?yàn)榕浴绑w質(zhì)差”嗎？ 不。英國(guó)作家卡羅琳·克里亞多·佩雷斯給出了否定的回答。原來(lái)，辦公場(chǎng)所的空調(diào)標(biāo)準(zhǔn)是上個(gè)世紀(jì)60年代根據(jù)中等身材的男性設(shè)定，這溫度將女性的代謝率高估了35%，計(jì)算出來(lái)的溫度對(duì)女性而言平均低了5度。 除了空調(diào)，停車場(chǎng)的設(shè)置、厚重的玻璃門、辦公椅的尺寸與高度，都忽略了女性的生理特征與需求。 臉書首席運(yùn)營(yíng)官謝麗爾·桑德伯格第一次懷孕時(shí)正在谷歌工作。她在暢銷書《向前一步》中談道：“我的孕期著實(shí)不輕松?！闭艂€(gè)月她都有晨吐。她不僅肚子大了，整個(gè)身體還水腫。 她的腳大了兩碼，“變成了奇怪的一團(tuán)，只有把它們翹到茶幾上我才能看到”。 那是2014年，谷歌已經(jīng)是一家巨型公司，而且有一個(gè)巨型停車場(chǎng)——桑德伯格發(fā)現(xiàn)，帶著臃腫的身孕，要走過(guò)這個(gè)停車場(chǎng)越來(lái)越困難。掙扎了幾個(gè)月后，她終于決定去找谷歌的創(chuàng)始人之一謝爾蓋·布林：“我宣布我們需要（在公司寫字樓正前方）專門為孕婦建個(gè)停車場(chǎng)，而且要盡快建好?！辈剂至⒓幢硎就?，“并補(bǔ)充說(shuō)他以前從未考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題”。桑德伯格自己也感到很“尷尬”，因?yàn)樗龔臎](méi)意識(shí)到“孕婦需要預(yù)留停車位，直到我親身體驗(yàn)到腳疼的滋味”。 在桑德伯格懷孕之前，谷歌所遭遇的正是數(shù)據(jù)缺口：別說(shuō)是谷歌的男性創(chuàng)始人，就連桑德伯格自己也沒(méi)有懷過(guò)孕。然而一旦他們倆中的一個(gè)懷了孕，這個(gè)數(shù)據(jù)缺口就補(bǔ)上了。而公司里所有懷孕的女性都能從中受益。 谷歌并不是非得通過(guò)一位女性高級(jí)主管懷孕才能填補(bǔ)這個(gè)數(shù)據(jù)缺口：一直有孕婦在這家公司工作。谷歌可以——也應(yīng)該——主動(dòng)搜集這些數(shù)據(jù)。但事實(shí)是，這類問(wèn)題通常需要一位女性高級(jí)主管才能解決。因此，由于商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層仍然由男性主導(dǎo)，現(xiàn)代職場(chǎng)充滿了這種數(shù)據(jù)缺口，從普通身材的女性要費(fèi)很大勁才能推開的沉重大門，到樓下所有人都能仰視你裙底的玻璃樓梯和大廳地板，再到大小剛好能卡住你鞋跟的地磚縫。這些細(xì)微、瑣碎的問(wèn)題雖然或許不是世界末日，但也會(huì)讓人惱火。 然后是辦公室的標(biāo)準(zhǔn)溫度。確定辦公室標(biāo)準(zhǔn)溫度的公式是在20世紀(jì)60年代制定的，其根據(jù)是平均年齡40歲、平均體重70公斤的男性靜息代謝率。但最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在辦公室從事輕體力勞動(dòng)的年輕成年女性的代謝率，相比于從事同類型活動(dòng)的男性標(biāo)準(zhǔn)值要低得多。事實(shí)上，該公式可能把女性代謝率高估了35%，意味著現(xiàn)在的辦公室溫度對(duì)女性來(lái)說(shuō)，平均低了5度。這就導(dǎo)致了一種奇怪的現(xiàn)象：紐約的盛夏里，女職員身披厚毯子，而她們的男同事穿著夏裝走來(lái)走去。 這些數(shù)據(jù)缺口都是不公平的，更不用說(shuō)在商業(yè)意識(shí)方面做得多糟糕——員工在不舒服的情況下有何生產(chǎn)力可言？但是，工作場(chǎng)所的數(shù)據(jù)缺口所導(dǎo)致的后果遠(yuǎn)比身體不適和隨之而來(lái)的低效率嚴(yán)重得多。有時(shí)這會(huì)導(dǎo)致慢性疾病。有時(shí)，這意味著會(huì)有女性付出生命的代價(jià)。 在過(guò)去的100年里，總體而言，工作場(chǎng)所變得安全多了。在20世紀(jì)初，英國(guó)每年約有4400人因工傷而死亡。到2016年，這一數(shù)字已經(jīng)下降到了137。在美國(guó)，1913年時(shí)約有2.3萬(wàn)人（總計(jì)3800萬(wàn)勞動(dòng)力）死于工傷。在2016年，在總計(jì)1.63億的勞動(dòng)力人口中，工傷死亡人數(shù)為5190人。致命事故的顯著減少主要是工會(huì)向雇主和政府施壓以提高安全標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)果；自1974年《工作場(chǎng)所衛(wèi)生與安全法案》問(wèn)世以來(lái)，英國(guó)的工作場(chǎng)所死亡人數(shù)下降了85%。但這個(gè)好消息中暗藏伏筆：盡管男性在工作中受到的嚴(yán)重傷害在減少，但有證據(jù)表明女性遭到的傷害在增加。 女性工人受嚴(yán)重工傷的個(gè)案數(shù)上升與性別數(shù)據(jù)缺口有關(guān)：由于職業(yè)研究傳統(tǒng)上集中在男性主導(dǎo)的行業(yè)，我們對(duì)如何預(yù)防女性受職業(yè)傷害的了解至少可以說(shuō)是不完整的。我們都知道在施工中對(duì)搬抬重物的各種要求——重量上限是多少，如何安全操作。但是，一旦提到在護(hù)理工作中搬運(yùn)重物，嗯，那就只是女人的工作，做這些事情犯得著專門培訓(xùn)嗎？ 貝亞特麗斯·布朗熱就沒(méi)有接受過(guò)任何訓(xùn)練。作為老年人的家務(wù)助理，她“在工作中學(xué)到了一切”。但她的職責(zé)包括大量搬抬運(yùn)動(dòng)，而且往往需要搬動(dòng)超重的人。一天，她在幫一個(gè)女人洗澡的時(shí)候肩膀突然不行了。她告訴職業(yè)衛(wèi)生雜志《危害》：“關(guān)節(jié)周圍的一切都松動(dòng)了。醫(yī)生不得不截掉我的肱骨頭?！辈祭薀嶙罱K要做全肩關(guān)節(jié)置換。她無(wú)法再?gòu)氖略瓉?lái)那份工作了。 布朗熱不是個(gè)例。做護(hù)工和清潔工的婦女工作一個(gè)班次，比建筑工和礦工舉的東西還重。法國(guó)一家文化中心的清潔工告訴《平等時(shí)報(bào)》：“我們是在3年前才在樓上新裝了一個(gè)水槽。在那之前，我們得提著一桶桶的水上樓，水臟了就得再下來(lái)?yè)Q清水。沒(méi)人看到這一點(diǎn)。”而且與建筑工人和礦工不同的是，這些女工回到家以后通常也沒(méi)法休息，而是要進(jìn)行無(wú)償?shù)牡诙啺?，在家里，她們還要繼續(xù)搬抬、拖拽、蹲伏和擦洗。 蒙特利爾大學(xué)遺傳學(xué)家、生物科學(xué)教授卡倫·梅辛在2018年回顧了她關(guān)于女性職業(yè)健康的畢業(yè)研究，寫道：“乳房尺寸對(duì)導(dǎo)致背部疼痛的搬舉作業(yè)技術(shù)有什么影響，目前還沒(méi)有生物力學(xué)方面的相關(guān)研究?！? 然而早在20世紀(jì)90年代，加拿大紀(jì)念大學(xué)的工程師安吉拉·泰特事實(shí)上就曾提醒過(guò)科學(xué)家注意生物力學(xué)研究中的男性偏見。梅辛還指出，盡管越來(lái)越多的報(bào)告顯示，疼痛機(jī)制在女性和男性之間的作用不同，但對(duì)于女性在工作中承受肌肉骨骼疼痛的案例，外界仍然持懷疑態(tài)度。與此同時(shí)，我們?cè)诮诓抛⒁獾剑瑤缀跛械奶弁囱芯慷贾辉谛坌岳鲜笊砩线M(jìn)行。 職業(yè)健康方面的性別數(shù)據(jù)缺口有時(shí)被認(rèn)為是因?yàn)槟行员扰愿锌赡芩烙诠?。然而，盡管最令人驚嘆的事故仍然主要發(fā)生在男性工人身上，這一點(diǎn)是事實(shí)，但并不是故事的全部，因?yàn)楣ぷ髦械氖鹿式^不是工作殺死你的唯一方式。事實(shí)上，這甚至不是最常見的方式——絕對(duì)不是。 每年有8000人死于與工作相關(guān)的癌癥。雖然這一領(lǐng)域的大多數(shù)研究都是針對(duì)男性的，但男性是否受到最嚴(yán)重的影響，我們對(duì)此的了解還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在過(guò)去的50年里，工業(yè)化國(guó)家的乳腺癌發(fā)病率顯著增長(zhǎng)，但由于并未對(duì)女性身體、職業(yè)和環(huán)境的關(guān)系加以研究，增長(zhǎng)背后的確切原因缺乏相關(guān)數(shù)據(jù)支撐。斯特林大學(xué)職業(yè)與環(huán)境政策研究學(xué)教授羅里·奧尼爾告訴我：“我們對(duì)礦工的粉塵相關(guān)疾病了如指掌，但關(guān)于女性在工作中的物理暴露或化學(xué)暴露，我們就沒(méi)那么了解了。” 這在一定程度上是一個(gè)歷史問(wèn)題。奧尼爾解釋說(shuō)：“對(duì)于許多長(zhǎng)期潛伏的疾病，比如癌癥，可能需要幾十年時(shí)間才有足夠多的死亡案例供我們得出結(jié)論。”我們一直在計(jì)算傳統(tǒng)男性職業(yè)——比如采礦和建筑業(yè)——中的死亡案例，而且持續(xù)了好幾代。 確切來(lái)說(shuō)，我們一直在計(jì)算男性的死亡案例，當(dāng)女性從事這些行業(yè)，或面臨類似的暴露，“她們經(jīng)常被作為‘混雜因素’排除在研究之外”。與此同時(shí)，在大多數(shù)女性主導(dǎo)的行業(yè)，研究根本就沒(méi)有進(jìn)行。因此，奧尼爾說(shuō)，即使我們現(xiàn)在開始研究，也需要一代人的時(shí)間才能獲得有用的數(shù)據(jù)。 但我們還沒(méi)有開始研究。相反，我們繼續(xù)依賴對(duì)男性的研究數(shù)據(jù)，就好像它們能同樣適用于女性。具體來(lái)說(shuō)，是年齡在25歲到30歲之間，體重70公斤的白人男性。這就是所謂的“參考人”（Reference Man），而且他擁有代表整個(gè)人類的超能力。當(dāng)然，這種能力根本不成立。

大家都知道，女性的身體相對(duì)更嬌弱，所以也就需要更好地呵護(hù)。古人甚至說(shuō)“女人是水做的骨肉”，也從側(cè)面上說(shuō)面女性做好養(yǎng)護(hù)的重要性。 女性一生，經(jīng)帶胎產(chǎn)這四個(gè)特殊生理時(shí)期的存在，也導(dǎo)致她們的身體有可能更早地衰老，而想要避免這個(gè)問(wèn)題，5個(gè)方面就要更好地注意了： 1、保證睡眠的充足： 我們都知道，每個(gè)人無(wú)論男女都必須每天睡覺，充足的睡眠才能消除身體的疲勞，包括肉體和精神兩個(gè)方面。 由此可見，睡眠充足才能保持身體的活力，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。很多輕微的健康問(wèn)題，“睡一覺”之后就能得到最好的緩解。 而女性到了中年之后，可能在四十歲左右，皺紋已經(jīng)悄悄爬上眼角，這時(shí)候，充足的睡眠就是最好的美容工具，再多的護(hù)膚品和美容品，在良好睡眠面前都是可有可無(wú)的。 當(dāng)然，如果在保證睡眠的前提下再適當(dāng)“保養(yǎng)”自己，那就更完美了，更好地延緩衰老的到來(lái)。 2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，遵循自然為佳： 很多人熱忱于各種補(bǔ)品，希望進(jìn)補(bǔ)來(lái)強(qiáng)身健體，中年女性適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是可行的。 但需要指出的是，如果身體沒(méi)有明顯的虛弱證候，進(jìn)補(bǔ)的原則還是以食補(bǔ)為佳，再不濟(jì)也盡量選擇一些藥食兩用的養(yǎng)生藥膳。 女子以血為先，很多補(bǔ)血的食物，同時(shí)還有補(bǔ)腎益精的好處，如燕窩、銀耳、百合、芡實(shí)、黃精、肉蓯蓉、山藥、枸杞、核桃、大棗等等，都是中年女性可選的進(jìn)補(bǔ)食物。 我們可以根據(jù)自身的實(shí)際狀況，選擇符合自己口感和飲食習(xí)慣的幾種，然后做成湯、粥等進(jìn)食，既能強(qiáng)身健體，還可起到一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，起到延緩衰老的目的? 3、保持愉悅的心情： 女性人到中年，體內(nèi)激素水平開始出現(xiàn)較大的波動(dòng)，不久的將來(lái)還會(huì)迎來(lái)“更年期”，這時(shí)候一個(gè)顯著的特點(diǎn)就是性格變得急躁易怒，心情經(jīng)常莫名其妙的地變差，有的人甚至長(zhǎng)期郁郁寡歡。 我們應(yīng)該知道的是，良好愉悅的心情，正是保持年輕態(tài)的最主要因素。 現(xiàn)代科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，心情好的時(shí)候，一些有益健康的激素分泌會(huì)增加，各個(gè)器官的協(xié)調(diào)性也更好，呼吸更加平穩(wěn)和深入，機(jī)體獲得的氧氣也更充足，這是非常有利于延緩衰老的。 4、保持對(duì)外界的好奇心： 結(jié)果最常用的方式就是保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)獲取新知識(shí)的過(guò)程來(lái)讓自己心理上獲得最大的滿足，也更有 安全感。 同時(shí)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的人，還能鍛煉腦細(xì)胞，防止腦組織萎縮，延緩大腦功能衰老的出現(xiàn)。 5、心有所系，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松： 人到中年的女性，可能工作生活上都開始“退居二線”，這時(shí)候，很多人會(huì)從心底產(chǎn)生一種迷茫，甚至焦慮。 所以，如果能培養(yǎng)一些正能量的興趣，諸郁悟道、書法、音樂(lè)等等嗎，讓自己心有所系，避免那種無(wú)所遁形的焦慮。 此外，因?yàn)榧に厮降牟▌?dòng)，鈣流失是很普遍的，中年女性適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松，堅(jiān)持合理鍛煉，都是很有必要的。 最后，女性到了中年之后，還應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)，主要就是生活中的一些細(xì)節(jié)： 1、釋放壓力： 中年女性身上多數(shù)有很多有形無(wú)形的壓力，這些壓力如果不能及時(shí)排解，會(huì)給身心帶來(lái)非常多的負(fù)面影響。 所以，找到合適自己的方法，及時(shí)釋放掉身上的壓力，不管是靜坐還是瑜伽，或者一些其它有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，都能在無(wú)形中消解壓力，從而遠(yuǎn)離更年期的憂郁陷阱，也會(huì)擁有更好的睡眠質(zhì)量。 2、飲食清淡： 中年女性，為了能最大限度地減輕更年期的不適，日常的飲食就要盡可能保持清淡一些、 諸如咖啡、可樂(lè)、濃茶等等刺激性食物，中年女性都應(yīng)該少喝甚至不喝，這樣能更好地保持身體的平和，睡眠也能得到保證，衰老就會(huì)更遲點(diǎn)來(lái)到。 3、保證水分： 水是生命之源，女人是水做的，鐘表館年女性更應(yīng)該不多喝點(diǎn)水，盡可能保證身體必需的水分，避免因?yàn)槿彼鹌つw干燥瘙癢、甚至燥熱。 比如現(xiàn)在提倡的每天和6到8杯水，還可根據(jù)身體情況來(lái)稍微調(diào)整，但睡前的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，還是應(yīng)該避免大量喝水，以免影響睡眠。 4、補(bǔ)鈣： 中年女性、尤其是進(jìn)入更年期之后，體內(nèi)會(huì)有不同程度的鈣質(zhì)流失，如果未能及時(shí)補(bǔ)充，骨質(zhì)疏松的問(wèn)題就會(huì)多發(fā)起來(lái)。 因此，中年女性可以多吃一些低脂肪的乳制品，多曬曬太陽(yáng)，吃點(diǎn)魚類和綠色葉菜，有利于防止骨骼鈣質(zhì)流失，同時(shí)還能鎮(zhèn)靜催眠緩解焦慮，對(duì)于延緩衰老是很有幫助的。

平時(shí)做家務(wù)的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間保持彎腰的姿勢(shì)的話，容易腰部酸痛的女性不在少數(shù)。 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，腰部無(wú)力是常見的事情，很多人認(rèn)為這是個(gè)小問(wèn)題，并沒(méi)有放在心上。 但是，如果腰部持續(xù)疼痛，晚上躺著休息的時(shí)候，也有很多人因?yàn)檠刻弁此恢X。 那么為什么女性的身體感到腰部無(wú)力，腰部疼痛呢？ 女性經(jīng)常腰疼嗎？ 很多時(shí)候都有三個(gè)習(xí)慣相關(guān)，所以最好快點(diǎn)改掉！ 經(jīng)期常常按摩腰部：很多女性身體來(lái)月經(jīng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)感到腰部酸痛。 很多女性為了緩解腰部的疼痛，喜歡拍打自己的腰部，認(rèn)為可以緩解疼痛。 但經(jīng)期女性骨盆往往處于充血狀態(tài)，此時(shí)捶肩膀、按摩腰部，會(huì)影響月經(jīng)正常結(jié)束，造成女性腰酸背痛，且難以起到緩解作用。 梳妝臺(tái)、椅子位置不對(duì)：很多女性平時(shí)特別注意保養(yǎng)自己的皮膚，每晚洗完澡后，都會(huì)坐在梳妝臺(tái)前，打理自己的皮膚。 很多人一坐就是一個(gè)多小時(shí)。 如果家里的梳妝臺(tái)尺寸不合適，桌椅高度不合適，女性照鏡子的時(shí)候需要彎腰低頭等，腰長(zhǎng)時(shí)間被壓迫，就很容易出問(wèn)題。 另外，很多女性在白天工作的時(shí)候，需要一直坐在電腦前。 如果座椅高度和電腦不合適的話，很多人一天工作八個(gè)小時(shí)后腰也會(huì)持續(xù)受壓，導(dǎo)致腰部酸痛。 高跟鞋：每個(gè)女人的鞋柜里都有幾雙高跟鞋。 確實(shí)，穿高跟鞋的話，身體的比例會(huì)變好，看起來(lái)都很有氣質(zhì)。 但是，很多高跟鞋的設(shè)計(jì)都是讓人體的重心位于前腳掌的位置。 穿著高跟鞋走路時(shí)間長(zhǎng)了，很多人站得久了、走路的時(shí)候重心不穩(wěn)，也會(huì)影響腰部的韌性，導(dǎo)致腰部酸軟。 因此，女性在平時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間站立和行走的時(shí)候，建議盡量選擇平底鞋和運(yùn)動(dòng)鞋等，可以保護(hù)腰部的健康。 女性平時(shí)可以瑜伽，伸展身體的四肢，平時(shí)久坐后，可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)，能使身體內(nèi)的血液循環(huán)變好，減輕腰部的負(fù)擔(dān)。 有助于改善腰部的酸痛。 如果女性在經(jīng)期發(fā)現(xiàn)腰部酸澀難忍，不用捶腰或按摩，建議用熱毛巾或熱水袋頂在腰部，可以緩解腰痛。 另外，女性平時(shí)在選擇床墊時(shí)，盡量選擇堅(jiān)硬的床墊，可以很好地保護(hù)人體脊椎，睡覺時(shí)也可以保持橫向、仰臥的姿勢(shì)，從而很好地保護(hù)腰椎健康。

　隨著女性在社會(huì)上扮演的角色越來(lái)越多元化,在身體上和生理上付出“代價(jià)”也越來(lái)越大,生活工作雙重壓力、無(wú)節(jié)制地熬夜、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、嗜冷飲嗜吃垃圾食品、整日高油脂快餐為伴,讓女性健康問(wèn)題也是越來(lái)越引發(fā)關(guān)注,婦科病是其中最為常見的一種類型,尤其是夏季常發(fā)由濕熱瘀阻所致的帶下問(wèn)題。 　　濕熱帶下問(wèn)題嚴(yán)重成女性普遍現(xiàn)狀 　　俗話說(shuō)“十女九帶”,帶下應(yīng)該是女性很常見的疾病癥狀,很多的女性朋友因?yàn)槠綍r(shí)自己不注重,就會(huì)導(dǎo)致這類病癥的發(fā)生。眾所周知,白帶是反映女性生理健康的重要標(biāo)志,不同時(shí)期的白帶會(huì)有不同的變化,當(dāng)白帶一旦出現(xiàn)異常的顏色和氣味時(shí),通常表示女性的身體出了問(wèn)題,或存在某種婦科疾病。 　　當(dāng)陰道分泌物明顯增多,而且顏色、質(zhì)地、氣味都出現(xiàn)異常的時(shí)候,就有可能患上了帶下病,若伴有刺激癥狀、搔癢或干燥時(shí),徒增煩惱不說(shuō),嚴(yán)重者更影響家庭和諧。 　　中醫(yī)古籍中有記載:帶下病以濕邪為患,《傅青主女科》也曾言:“夫帶下俱是濕癥?！备惺軡駸?、濕毒之邪,或憂思郁怒,勞倦傷脾,或房室不節(jié),腎氣虛寒,均可導(dǎo)致脾腎功能失調(diào),水濕不運(yùn),任脈不固,帶脈失約而致帶下。 　　不僅如此,婦科常見的陰道炎、盆腔炎、子宮頸炎、子宮肌瘤等均可引起帶下,帶下病癥纏綿,反復(fù)發(fā)作,不易速愈,而且常并發(fā)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕、癥瘕等疾病,是婦科領(lǐng)域中僅次于月經(jīng)病的常見病,應(yīng)予重視。 　　“通清修固”潔凈盆腔、養(yǎng)護(hù)卵巢 　　如今,越來(lái)越多的女性已經(jīng)意識(shí)到改善帶下問(wèn)題的重要性,而在眾多女性有了保養(yǎng)的意識(shí)之后,巨大的市場(chǎng)需求也吸引著市場(chǎng)上眾多品牌的積極探索,相關(guān)保養(yǎng)產(chǎn)品也隨之增多。那么,究竟什么樣的產(chǎn)品真正能為女性帶來(lái)健康,留住青春和美麗呢?廣大女性應(yīng)該怎么去選擇正確的護(hù)理保養(yǎng)品呢? 　　近日,有消息透露,位于湖南的愛善天使即將重磅推出“凈腔養(yǎng)巢”產(chǎn)品解決方案,打造全方位的專業(yè)服務(wù),滿足現(xiàn)代女性更多健康需求。 　　同時(shí),在眾多試用人群中,調(diào)理后的效果贏得了86.9%認(rèn)可。這些用戶群體在使用凈腔養(yǎng)巢產(chǎn)品之前,都是因?yàn)樯眢w上出現(xiàn)了各種各樣的毛病,如外陰瘙癢、經(jīng)前小腹墜脹、經(jīng)期不準(zhǔn)等等,有的僅用了兩次就看到了顯著的效果。 　　據(jù)悉,通過(guò)針對(duì)對(duì)人體生殖反射區(qū)腰臀部以及腹部的經(jīng)絡(luò)穴位刺激,將產(chǎn)品的功效發(fā)揮到最大,改善女性盆腔大環(huán)境,祛除體內(nèi)濕邪,促進(jìn)盆腔血液循環(huán),從而達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,養(yǎng)護(hù)卵巢,保養(yǎng)盆腔內(nèi)環(huán)境的作用。 　　不僅如此,這款專為女性群體打造的護(hù)理產(chǎn)品,還通過(guò)女性經(jīng)期護(hù)理八大手段中的通、清、修、固四大步驟,平衡氣血,祛風(fēng)除濕,幫助女性遠(yuǎn)離帶下問(wèn)題。 　　有分析認(rèn)為,隨著現(xiàn)今“她力量”、“她經(jīng)濟(jì)”的崛起,女性群體在社會(huì)各領(lǐng)域受到關(guān)注的同時(shí),也更加關(guān)注自己的身體,成為名副其實(shí)的健康消費(fèi)絕對(duì)主力。全新上市的俏妃凈腔養(yǎng)巢產(chǎn)品,細(xì)致全面地洞察女性消費(fèi)者的偏好,為女性提供經(jīng)期護(hù)理解決方案的同時(shí),捕獲市場(chǎng)新機(jī)遇。

當(dāng)代女性的生活壓力遠(yuǎn)超20年前，甚至是10年前。無(wú)論是工作還是學(xué)業(yè)，年輕人的壓力逐年增長(zhǎng)。 旦旦身邊的朋友才剛滿24，平時(shí)工作壓力太大，最近發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，去醫(yī)院就查出了乳腺增生結(jié)節(jié)，而這個(gè)病癥多見于40、50以上的女性。 可以看出，情緒和生活節(jié)奏對(duì)女性的身體健康影響非常大。 先來(lái)說(shuō)說(shuō)生活節(jié)奏，當(dāng)下的備孕主力：80后、90后，生活節(jié)奏可以說(shuō)是最具時(shí)代發(fā)展的代表性了。 80后、90后，是隨互聯(lián)網(wǎng)成長(zhǎng)起來(lái)的一代人。最顯著的特點(diǎn)就是睡覺時(shí)間逐漸縮短。 在只有電視和僅能打個(gè)電話的手機(jī)的時(shí)代，晚睡很沒(méi)有必要，畢竟電費(fèi)挺貴的，晚睡熬電會(huì)挨打?？墒窃诨ヂ?lián)網(wǎng)高速發(fā)展起來(lái)的這些年里，年輕人的夜間娛樂(lè)越來(lái)越多了。 可每天的時(shí)間是有限的，工作、學(xué)習(xí)、生活的時(shí)間是相對(duì)較固定的，什么時(shí)間最好占用呢？睡覺時(shí)間！ 相信很多的90后一定有在初中、小學(xué)就買手機(jī)，注冊(cè)qq，熬夜聊天的。再到初中、高中的年代，是網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)、言情雜志、玄幻小說(shuō)的盛行時(shí)期。然后好容易熬到上大學(xué)，計(jì)算機(jī)系又是當(dāng)前的熱門選擇！畢業(yè)后，碼農(nóng)、新媒體運(yùn)營(yíng)、產(chǎn)品，成了新的時(shí)代發(fā)展產(chǎn)物。 一路缺覺式成長(zhǎng)，熬最深夜、體會(huì)最深的快樂(lè)，成了當(dāng)下年輕人的痛并快樂(lè)著的“時(shí)尚潮流”。 據(jù)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030）》報(bào)道，中國(guó)成人的每日平均睡眠時(shí)間為6.5小時(shí)，未達(dá)到專家建議的每日7～８小時(shí)睡眠時(shí)間。 睡眠對(duì)于成年人來(lái)講非常重要。睡眠具有恢復(fù)精力，鞏固記憶、穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)免疫及促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等重要的生理作用，對(duì)維持人體健康至關(guān)重要，是生命所必須的。 相關(guān)研究顯示，晝夜節(jié)律的紊亂不僅與自閉癥、抑郁癥、糖尿病、肥胖、癌癥和心血管疾病有關(guān)，還對(duì)生殖系統(tǒng)也有影響。相關(guān)研究顯示，女性日常生活不規(guī)律如輪班工作，時(shí)差旅行和睡眠剝奪等會(huì)增加月經(jīng)周期不規(guī)律、流產(chǎn)和妊娠困難的風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)于備孕女性來(lái)講，充足高質(zhì)量的睡眠是保養(yǎng)卵巢非常重要的方式之一！延長(zhǎng)睡覺時(shí)間，改善睡眠治療是備孕女性需要改善的首要問(wèn)題！ 但是一下子讓姑娘們作出巨大改變這也是不現(xiàn)實(shí)的，畢竟理想和現(xiàn)實(shí)，總是差著些距離。所以旦旦準(zhǔn)備了一些小建議，姑娘們可以按自己的情況酌情采納。 少喝咖啡可樂(lè)，晚餐清淡飲食 咖啡、濃茶、可樂(lè)等令大腦興奮的食物。尤其是一些對(duì)咖啡因特別敏感的人，可能持續(xù)興奮的時(shí)間會(huì)更久。此外，咖啡因還有利尿作用，過(guò)多喝咖啡，容易讓人排尿增多，這也會(huì)干擾睡眠。 晚餐應(yīng)以清淡為主。少油膩、少辛辣、刺激食物。 晚間盡量不要喝酒，喝酒酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時(shí)間很長(zhǎng)，醒來(lái)后仍會(huì)有疲乏的感覺。 保證日常運(yùn)動(dòng)頻率 工作忙碌-少運(yùn)動(dòng)-精力不好-工作效率低-工作更忙了，惡性循環(huán)。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使體內(nèi)垃圾沉積而影響生理機(jī)能。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)協(xié)調(diào)代謝功能，有利于燃燒脂肪和排泄體內(nèi)毒素。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有利于提高睡眠質(zhì)量。如果不方便或沒(méi)時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，每天上班和下班時(shí)多出十分鐘走路，就會(huì)有效果。 睡前泡腳 腳被譽(yù)為人體的"第二心臟"，從西醫(yī)看，腳部離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)容易出現(xiàn)問(wèn)題。有研究發(fā)現(xiàn)熱水浸泡對(duì)足部有明顯影響，當(dāng)小腿及足部浸泡在41-43度的熱水中20分鐘后，血管硬度會(huì)下降10%，能促進(jìn)下肢血液循環(huán)。對(duì)健康人群來(lái)講，短時(shí)間的泡腳確實(shí)可以輔助睡眠，增加舒適感。 在中醫(yī)里，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對(duì)應(yīng)反射區(qū)。泡腳的習(xí)慣自古以來(lái)就有，乾隆、慈禧等人也熱衷泡腳保健。相傳乾隆將足部保健法總結(jié)為“晨起三百步,晚間一盆湯”，其中“一盆湯”就是泡腳。慈禧還會(huì)根據(jù)季節(jié)不同，調(diào)整泡腳的方子。每天睡前泡泡腳，不僅能養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣，還可以改善睡眠質(zhì)量，讓你睡得更踏實(shí)。 旦旦希望姑娘們不管需不需要備孕，都應(yīng)該開始重視自己的身體健康，遠(yuǎn)離熬夜開始養(yǎng)生，身體才是革命的本錢！

產(chǎn)后2～3天內(nèi)，在大量催乳素的作用下，乳腺小葉的分泌活動(dòng)增加，迅速脹大而堅(jiān)實(shí)，這時(shí)的乳房是正常未孕時(shí)的3～4倍。 哺乳期單側(cè)乳房重量為600～800g，而孕期單側(cè)乳房重量為400～600g，所以孕期穿的內(nèi)衣基本都不能用了，產(chǎn)婦是時(shí)候穿戴轉(zhuǎn)為哺乳期設(shè)計(jì)的哺乳型內(nèi)衣了。 佩戴合適的哺乳型內(nèi)衣，能給乳房適當(dāng)?shù)某型校灶A(yù)防或減緩乳房下垂、外擴(kuò)；能保證乳房血液循環(huán)和乳腺導(dǎo)管的暢通，既能緩解胸部疼痛，也有利于乳汁的分泌；還能避免乳房和內(nèi)衣之間的摩擦，減輕乳頭損傷等等。 那么，哺乳期媽媽如何正確挑選哺乳型內(nèi)衣呢？ 1款式 （1）窗口式：罩杯掀開時(shí)，只露出乳頭、乳暈極其周圍，遮蔽性較高，是隱私性最好的一種，很適合外出穿戴。 （2）前扣式：扣鉤在前面，方便用一只手解開文胸，在哺乳的時(shí)候和寶寶肌膚接觸的范圍最大，但操作很不方便，尤其是在外哺乳或者身邊有人的時(shí)候會(huì)比較尷尬。 （3）上開扣式：這個(gè)是市面上最常見的哺乳文胸款式，不僅保證了隱私性，也能在哺乳時(shí)露出足夠的乳房皮膚讓寶寶可以親近。同時(shí)，單手操作也非常方便，家里和外出使用都可以。 通常建議在哺乳期選擇上開扣式或窗口式哺乳文胸，這兩款比前扣式操作更方便，也更具有隱私性。 2大小 在號(hào)型的選擇上稍大點(diǎn)，留出吸水墊（乳墊）的位置，不能過(guò)緊或過(guò)松。 內(nèi)衣過(guò)緊，乳頭與內(nèi)衣摩擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，會(huì)造成無(wú)奶、少奶甚至乳腺炎；會(huì)使孕媽喘不上來(lái)氣，甚至出現(xiàn)頭暈；會(huì)影響媽媽對(duì)漲奶程度的判斷；也會(huì)擠壓乳房，造成乳汁淤積，可能引發(fā)乳腺炎。 而內(nèi)衣過(guò)松，就無(wú)法承托沉重的乳房，容易引起或加重乳房下垂。 一般來(lái)說(shuō)，胸罩下圍盡量完全貼緊皮膚，以容許兩根手指在圍帶中滑動(dòng)為宜。 3罩杯 罩杯最好選擇全罩杯的，角度要有一定的深度且有一定的上揚(yáng)，讓乳房有空間生長(zhǎng)發(fā)育。文胸的扣子最好是在前面，這樣更有利于喂養(yǎng)寶寶。 4肩帶 由于哺乳期內(nèi)衣的肩帶要承受更多的重力，因此肩帶要選擇垂直較寬的，這樣才不會(huì)因?yàn)槿榉控S滿而造成肩頸酸痛，也不會(huì)讓肩帶輕易地滑掉。 5面料 孕媽由于體內(nèi)激素變化，體溫較平時(shí)高，也比平時(shí)怕熱，易流汗，建議最好選擇輕薄的、有彈性的純棉內(nèi)衣，這種內(nèi)衣的吸濕性及透氣性好，穿起來(lái)柔軟、舒適、透氣。特別是文胸的內(nèi)襯，面料更要舒適，這樣可以減少對(duì)乳房的刺激和對(duì)乳頭的摩擦。 6底托 要選擇底部有襯托的文胸，它可給乳房一個(gè)向上的托起力，不能用沒(méi)襯托的文胸，這樣有利于預(yù)防或減緩乳房下垂。 7顏色 建議選擇淺色的內(nèi)衣，如白色、粉色、淡藍(lán)色等。 內(nèi)衣的顏色越鮮艷，它所含的染色劑、熒光劑就可能越多，一旦接觸這些化學(xué)物質(zhì)，對(duì)自己和寶寶的健康都不利。 8胸墊 看看內(nèi)衣里面是否有能換能洗的乳墊，可以吸凈滲漏出來(lái)的乳汁，保持乳房舒爽，并可防止在公共場(chǎng)合由于溢奶弄濕衣服的尷尬。 鞋合不合適只有腳知道，同樣，文胸合不合適就只有咪咪最清楚！所以，一定要記得試穿哦。為了讓內(nèi)衣能夠適應(yīng)和滿足喂奶前后的乳房大小變化，試穿的最佳時(shí)機(jī)最好是在奶水量充足的情況下，此時(shí)試穿合適的內(nèi)衣才能購(gòu)買。此外，哺乳期最好至少準(zhǔn)備3件內(nèi)衣，并勤洗勤換，保持內(nèi)衣的清潔、干燥。

童裝作為服裝行業(yè)的重要組成部分，無(wú)論是消費(fèi)者、加盟商還是品牌商，對(duì)童裝的重視程度越來(lái)越深，童裝品牌也越來(lái)越多，從而也讓越來(lái)越多的人對(duì)開童裝店產(chǎn)生了濃厚的興趣。對(duì)于開店新手來(lái)說(shuō)，如何開好童裝店以及開童裝店有哪些注意事項(xiàng)是他們關(guān)心的幾個(gè)重要問(wèn)題。杭州嘉貝愛服飾有限公司推出此專題，從開童裝店的幾大注意事項(xiàng)為您提供開童裝店的清晰思路，希望對(duì)大家有所幫助! 在做好了童裝店的準(zhǔn)備工作之后，就可以準(zhǔn)備開店了。不過(guò)，在具體的開店過(guò)程中，店鋪選址、店鋪裝修以及店鋪進(jìn)貨也是不可小覷的。 1、童裝店選址 在開童裝店的準(zhǔn)備工作中，我們有提到需要開店者進(jìn)行市場(chǎng)考察，其實(shí)就是為日后的店面選址做準(zhǔn)備的。如同上文所說(shuō)，童裝店要根據(jù)童裝的消費(fèi)群體進(jìn)行合理選址，通常，居民區(qū)附近、學(xué)校附近以及兒童樂(lè)園附近，都是個(gè)不錯(cuò)的選擇;如果是品牌加盟店，品牌會(huì)把店面選址作為一項(xiàng)加盟支持給到加盟商，這樣就能確保在童裝店選址方面講失誤率降到最低。 2、童裝店裝修 我們都知道，童裝在整個(gè)服裝行業(yè)中，是最具個(gè)性的服裝品類。隨著家長(zhǎng)們對(duì)時(shí)尚以及質(zhì)量的追求越來(lái)越高，所以童裝在保證個(gè)性化的同時(shí)，更多考慮的是能夠迎合消費(fèi)者的需求。所以，開店者在進(jìn)行店面裝修的時(shí)候，務(wù)必從消費(fèi)者的角度考慮，力求將店面打造出個(gè)性又不浮夸的裝修風(fēng)格。在顏色選擇上，可以選擇符合店內(nèi)產(chǎn)品的卡通色調(diào)，同時(shí)在進(jìn)行產(chǎn)品陳列的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)財(cái)[出一些造型，這樣對(duì)消費(fèi)者也是一種吸引。從整體的裝修風(fēng)格上來(lái)講，要做到既能體現(xiàn)本店特色，又能吸引消費(fèi)者。 3、童裝店進(jìn)貨 在童裝店進(jìn)貨環(huán)節(jié)，童裝加盟店會(huì)相對(duì)簡(jiǎn)單一些，因?yàn)橛衅放票旧碓谶M(jìn)行合理地供貨;而對(duì)于童裝零售店的店主來(lái)說(shuō)，在進(jìn)貨方面就需要多下功夫了。首先，對(duì)當(dāng)?shù)睾腿珖?guó)的童裝批發(fā)市場(chǎng)一定要有了解，同時(shí)也要對(duì)當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平以及流行款式進(jìn)行了解，這樣才能確保自己進(jìn)到店中的貨物能夠收到廣大消費(fèi)者的歡迎。

內(nèi)交通物流不暢帶來(lái)的產(chǎn)業(yè)鏈?zhǔn)茏璧牟焕绊?，外貿(mào)出口實(shí)現(xiàn)逆勢(shì)上揚(yáng)，取得較好業(yè)績(jī)。 調(diào)整優(yōu)化客戶資源。近年來(lái)，該公司主動(dòng)放棄部分款式多、數(shù)量小的客戶訂單，重點(diǎn)承攬數(shù)量大、款式少、有合作前景的大客戶訂單，用以彌補(bǔ)公司產(chǎn)能需求。調(diào)整客戶結(jié)構(gòu)，如淘汰掉英國(guó)小的客戶TED BAKER，重點(diǎn)扶持大客戶和有潛力的新客戶，其中日本優(yōu)衣庫(kù)是今年增長(zhǎng)最快的客戶，每款產(chǎn)品一般4-5個(gè)規(guī)格碼，單款數(shù)量最多可達(dá)五十萬(wàn)件，全年出口達(dá)到200萬(wàn)件。擴(kuò)大產(chǎn)品品類，成功開發(fā)了日本優(yōu)衣庫(kù)、法國(guó)Sandro、美國(guó)theory等女裝產(chǎn)品，從而滿足了國(guó)際市場(chǎng)需求。依托公司多年積累的技術(shù)優(yōu)勢(shì)、研發(fā)優(yōu)勢(shì)、品牌優(yōu)勢(shì)，不斷開發(fā)高端客戶，提升產(chǎn)品附加值，為客戶提供一條龍服務(wù)，包括面料研發(fā)、成衣設(shè)計(jì)、成衣生產(chǎn)等，增強(qiáng)議價(jià)能力，提升利潤(rùn)空間和國(guó)際市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。 提升快速反應(yīng)能力。面對(duì)疫情影響的市場(chǎng)新變化，該公司積極調(diào)整市場(chǎng)模式和產(chǎn)品結(jié)構(gòu)，從傳統(tǒng)制造向柔性制造、智能制造升級(jí)，實(shí)行小訂單分批次交貨、個(gè)性化定制，大訂單柔性生產(chǎn)。有計(jì)劃的改造生產(chǎn)流水線和軟件系統(tǒng)，調(diào)整和改造供應(yīng)鏈，從面輔料采購(gòu)、生產(chǎn)過(guò)程、物流過(guò)程，全部采用數(shù)字化管理，有效提高快速交貨能力。實(shí)行掃碼入庫(kù)出庫(kù)，對(duì)接物流發(fā)貨壓縮生產(chǎn)周期，使定制產(chǎn)品最快速交付到客人手中。 加快技術(shù)創(chuàng)新步伐。近年來(lái)，該公司在版型設(shè)計(jì)改進(jìn)、智能MES生產(chǎn)等方面取得重大突破。公司MTM智能定制系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了定制款式的自由組合，款式的數(shù)量達(dá)到了上千萬(wàn)款，拓展了顧客對(duì)款式的選擇范圍。技術(shù)制版打破了傳統(tǒng)手工制版的技術(shù)局限，實(shí)現(xiàn)了系統(tǒng)自動(dòng)制版、自動(dòng)生成排料圖、CAD自動(dòng)排版，自動(dòng)裁床實(shí)現(xiàn)對(duì)條對(duì)格。通過(guò)實(shí)施智能設(shè)備改造、自動(dòng)化設(shè)備使用、模板化工藝推廣等措施，不斷提高生產(chǎn)效率和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力。 提高職工福利待遇。該公司致力于打造集生產(chǎn)、生活、教育、休閑、娛樂(lè)于一體的工業(yè)化社區(qū)新模式。這個(gè)以謀求職工最大福祉的發(fā)展模式，為公司穩(wěn)定職工隊(duì)伍提供了可靠保障。在生活社區(qū)，公司建成一個(gè)可同時(shí)容納5000人的大型職工餐廳。建成了9棟單身職工公寓樓，為職工提供酒店式服務(wù)，二人一間公寓，可以隨時(shí)在宿舍內(nèi)淋浴、洗衣服、看電視，冬天有暖氣，夏天有空調(diào)；建成了30幢職工住宅，現(xiàn)有住戶740戶；建成了一所容納300人的辦學(xué)條件一流的雙語(yǔ)小學(xué)；建成了一所容納600名幼兒的普惠性幼兒園，所有職工入園子女發(fā)放300元教育補(bǔ)貼，為職工解決了后顧之憂。

對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，最喜歡的事莫過(guò)于每天都有漂亮衣服穿，茵格麗女裝就能幫助女性實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。茵格麗女裝新款服飾廣受女性喜愛，它不僅在設(shè)計(jì)上跟隨國(guó)際主流時(shí)尚，在色調(diào)風(fēng)格上更符合東方女性的氣質(zhì)，廣泛的年齡適應(yīng)性成為它區(qū)別與同類品牌的最大賣點(diǎn)。 茵格麗女裝是一家集生產(chǎn)、銷售、運(yùn)營(yíng)為一體的服裝企業(yè)，其眾多優(yōu)秀設(shè)計(jì)師遍布巴黎、米蘭、倫敦等時(shí)尚發(fā)源地，這也使茵格麗女裝能夠時(shí)刻走在潮流前沿。茵格麗女裝的設(shè)計(jì)面向年輕女性，將更多潮流元素運(yùn)用到服裝設(shè)計(jì)，不斷吸引眾多女性前來(lái)選搭，多年以來(lái)，茵格麗女裝以大眾潮流的風(fēng)格，深受廣大女性熱愛，已然成為現(xiàn)代女性的時(shí)尚必備。 很多女性談到茵格麗女裝都會(huì)不約而同地提到一點(diǎn)，那就是時(shí)尚。女裝市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)劇烈，眾多品牌不斷涌現(xiàn)的同時(shí)，也有不少品牌曇花一現(xiàn)，茵格麗女裝逆勢(shì)而上，受到越來(lái)越多女性歡迎。每個(gè)人都知道時(shí)尚，女裝品牌更是了解，因此在推出新品前，很多品牌都會(huì)考慮到時(shí)尚，但茵格麗女裝卻做到了與眾不同，它定義了新一代的潮流，讓女性眼前一亮。 經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，茵格麗女裝以完美成績(jī)實(shí)現(xiàn)了一個(gè)突破，現(xiàn)在，它已經(jīng)在全國(guó)建立了上百家品牌門店，未來(lái)這樣的成績(jī)還將不斷打破，茵格麗女裝不容錯(cuò)過(guò)。

心理學(xué)家認(rèn)為，女性在支配家庭消費(fèi)的過(guò)程中往往能感到一種個(gè)性的釋放，她們會(huì)感到自己在家庭中的地位。從女性心理特征分析，女性消費(fèi)習(xí)慣確實(shí)有根可尋，有理可據(jù)。女人都希望讓生活保有新鮮感，嘗試不同生活方式，最常見的實(shí)現(xiàn)渠道就是在服飾、發(fā)型、裝飾等方面尋找突破，生命不息、逛街不止這句話代表了時(shí)下許多女性的消費(fèi)理念。 茵格麗女裝是一家注重服裝原創(chuàng)設(shè)計(jì)的企業(yè)，自成立以來(lái)就網(wǎng)羅眾多行業(yè)精英組建了一支實(shí)力深厚的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，對(duì)于時(shí)尚有著極強(qiáng)的感知力，能夠?qū)⒉蹲降降臅r(shí)尚元素快速運(yùn)用到服裝設(shè)計(jì)中，為女性帶來(lái)更多時(shí)尚爆款。在注重設(shè)計(jì)的同時(shí)，茵格麗女裝對(duì)服裝質(zhì)量也沒(méi)有松懈，對(duì)于每一種面料、針線、剪裁等都嚴(yán)格要求。 為了給女性帶來(lái)舒適、方便的購(gòu)物平臺(tái)，茵格麗女裝還打造了一種一站式購(gòu)物模式。它將以前需要去好幾家才能購(gòu)齊的衣著搭配融匯一堂，現(xiàn)在只需逛茵格麗女裝一家即可輕松買到，集服裝、鞋帽、包包、配飾為一體，給女性帶來(lái)了一個(gè)舒適的購(gòu)物平臺(tái)。可以說(shuō)，只要逛過(guò)茵格麗女裝一次，下次一定會(huì)帶上閨蜜一同前往。 現(xiàn)代社會(huì)，每個(gè)人都有很大的生活壓力。如果有高質(zhì)低價(jià)的女裝當(dāng)然很好。茵格麗女裝正是為此創(chuàng)立，茵格麗女裝高質(zhì)低價(jià)任你選擇，為女性打造私人衣櫥。

如果能好好把握住中秋節(jié)，就能讓銷量直線上升。 下面小編就來(lái)分享中秋節(jié)服裝店促銷活動(dòng)如何操作才能吸引顧客的幾個(gè)技巧。 一、前期宣傳 中秋促銷，最常見的就是找?guī)讉€(gè)人在大街上發(fā)傳單，或者在門店周邊喊人做宣傳。 但是由于現(xiàn)在人們都對(duì)這種推銷方式稍有反感，或者早在十米之外就已屏蔽了你說(shuō)的話。所以在宣傳形式上，一定要新穎。 代金券或者優(yōu)惠券也是一個(gè)不錯(cuò)的形式，消費(fèi)者只要在中秋期間上門消費(fèi)，就可以憑借優(yōu)惠券打折，或者憑借代金券減免一定金額。但發(fā)放形式上一定要有講究。 個(gè)“零件”的拆分，借助贈(zèng)品增強(qiáng)對(duì)整個(gè)產(chǎn)品的好奇心，拉動(dòng)下次消費(fèi)。 二、優(yōu)惠活動(dòng) 　　其實(shí)各種優(yōu)惠活動(dòng)，說(shuō)到底還是打幾折的問(wèn)題。但是直接告訴顧客打幾折，還需要一個(gè)反應(yīng)的時(shí)間段，所以打折并不是最直接最戳中顧客痛點(diǎn)的方法。 　　比如在宣傳的時(shí)候，店鋪可以設(shè)置一個(gè)較低的團(tuán)購(gòu)價(jià)，這樣一來(lái)不但可以發(fā)動(dòng)消費(fèi)者主動(dòng)給店鋪帶來(lái)更多的消費(fèi)者，同時(shí)也能更快得帶動(dòng)店鋪銷量。 　　最直接的方式就是滿減。比如滿500減100，滿1000減200，滿兩件，第三件半價(jià)等等，這些方式看似是在給顧客讓利，但銷量一定會(huì)很快上升，最后賺只會(huì)更多。 　　 細(xì)節(jié)1： 因?yàn)槭侵星锛压?jié)，所以可設(shè)置買衣服送月餅活動(dòng)。 比如滿200送5塊月餅，滿300送月餅禮盒。 也是一個(gè)讓顧客產(chǎn)生好感的點(diǎn)子，還能讓顧客覺得店鋪更有人情味，拉高回頭率。 細(xì)節(jié) 2： 月餅可以是提前定制的，也可以僅是包裝定制，印上自家的logo。 如果可以，在禮盒里邊放上能代表自家特征的小件東西，比如一個(gè)定制包包、一個(gè)印有自家logo的手機(jī)殼、一個(gè)精美熊貓等等。 總之，贈(zèng)送的東西最好能代表自家產(chǎn)品的特征或?qū)傩?，也可以是自家產(chǎn)品某個(gè)“零件”的拆分，借助贈(zèng)品增強(qiáng)對(duì)整個(gè)產(chǎn)品的好奇心，拉動(dòng)下次消費(fèi)。 三、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 1、單人業(yè)績(jī)冠軍獎(jiǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)300-400不等，前提是業(yè)績(jī)完成 2、充值獎(jiǎng)勵(lì)，儲(chǔ)值300元獎(jiǎng)勵(lì)10塊、儲(chǔ)值3000元獎(jiǎng)勵(lì)30，以此類推 3、業(yè)績(jī)達(dá)標(biāo)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，快樂(lè)目標(biāo)達(dá)成獎(jiǎng)勵(lì)整體業(yè)績(jī)0.5%；成長(zhǎng)目標(biāo)達(dá)成獎(jiǎng)勵(lì)整體業(yè)績(jī)0.8%；激勵(lì)目標(biāo)達(dá)成獎(jiǎng)勵(lì)整體業(yè)績(jī)1%。 4、賣券機(jī)制，保底完成10張銷售，完成獎(jiǎng)勵(lì)50元，完成20張每張10元，但要在活動(dòng)期限結(jié)束前使用完?；厥杖谝幻?jiǎng)勵(lì)價(jià)值388元大禮包。 5、拜訪機(jī)制，保底拜訪指標(biāo)20人，完成獎(jiǎng)勵(lì)100元，每加一人加10元，拜訪人到店充值最高的獎(jiǎng)勵(lì)1000元大紅包。 四、促銷要訣：切勿過(guò)度推薦 店員的促銷方式也根據(jù)情況變化，這時(shí)就適當(dāng)給顧客推薦店里打折促銷實(shí)惠多的，顧客在選擇自己喜歡的衣服同時(shí)也會(huì)留意一下促銷打折實(shí)惠多的衣服，還有一點(diǎn)就是導(dǎo)購(gòu)別太著重說(shuō)促銷，不然會(huì)讓他顧客感到厭煩，要適當(dāng)?shù)耐扑]，在導(dǎo)購(gòu)過(guò)程中不要顯得太夸張，好就是好。要讓顧客感覺問(wèn)你的問(wèn)題你回答的很用心，不是單純的只是為了把衣服買掉而說(shuō)的話。這樣顧客才會(huì)更能聽得進(jìn)去導(dǎo)購(gòu)員的意見。 那么做一場(chǎng)活動(dòng)主要的是： 　　1、促進(jìn)所有老客戶的互動(dòng) 　　2、造成了品牌對(duì)當(dāng)?shù)氐霓Z動(dòng) 　　3、吸納大量資金，消化大量服裝 　　4、為店鋪人員謀取大量福利。

20年前曾有這么一句流行語(yǔ)——“人靠衣裝”。而現(xiàn)在年輕人所追求的“時(shí)尚前沿”，無(wú)不與服飾有關(guān)。時(shí)代在變，愛美之心始終不變。 眾所周知，時(shí)尚的服裝不僅能顯示出一個(gè)人不錯(cuò)的品味，還能放大個(gè)人魅力！在這個(gè)“顏”值至上、“顏”即正義的時(shí)代，打扮自己不只是為了取悅他人，更是為了取悅自己！穿好看的衣服，可以換一種心情；買新款，玩轉(zhuǎn)一種時(shí)尚態(tài)度...... 作為一個(gè)精致且極具時(shí)尚態(tài)度的女裝品牌，Aiiweler艾薇爾女裝因“美”而生，在國(guó)內(nèi)開設(shè)百余家直營(yíng)店鋪，全線產(chǎn)品以獨(dú)特、高貴、潮流、實(shí)穿的風(fēng)格吸引了眾多時(shí)尚女性的目光。 2017年，Aiiweler艾薇爾女裝在時(shí)尚女裝行業(yè)取得傲人成績(jī)，榮獲多個(gè)品牌營(yíng)銷及產(chǎn)品設(shè)計(jì)獎(jiǎng)項(xiàng)。Aiiweler艾薇爾女裝之所以如此有底氣，源于它的多年成長(zhǎng)與沉淀，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，觀察市場(chǎng)，將服裝的版式與質(zhì)量做好，堅(jiān)持為更多女性塑造完美造型！ 創(chuàng)始于2008年Aiiweler艾薇爾女裝將首家門店設(shè)立在香港，多年來(lái)香港都有著最前沿的時(shí)尚資源與時(shí)尚審美潮流趨勢(shì)，Aiiweler艾薇爾女裝在這座時(shí)尚之都立足、發(fā)展，說(shuō)明它的成衣產(chǎn)品確實(shí)出眾。上海爾昨服飾有限公司作為Aiiweler艾薇爾女裝的生產(chǎn)制造商，集自主設(shè)計(jì)、生產(chǎn)及實(shí)體加盟與B2C銷售為一體，多年來(lái)為20多家服裝品牌生產(chǎn)成衣。從源頭廠商到實(shí)際運(yùn)營(yíng)，Aiiweler艾薇爾女裝保持了一貫的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，只有在質(zhì)量上層層把關(guān)，才能讓受眾穿得安心！ Aiiweler艾薇爾女裝擁有專業(yè)的設(shè)計(jì)師團(tuán)隊(duì)、品控團(tuán)隊(duì)。同時(shí)品牌積極與時(shí)尚新媒體、服裝雜志合作，與其它服裝品牌及藝術(shù)家交流國(guó)際上時(shí)興的流行風(fēng)尚，時(shí)尚巧思的吸納使得每一季度的新成衣都能貼合當(dāng)季流行元素，讓受眾達(dá)到真實(shí)的“人靠衣裝”！ Aiiweler艾薇爾女裝目前涵蓋：T恤衫、襯衫、短褲、短裙、連衣裙、針織衫、長(zhǎng)褲、外套、兩件套、風(fēng)衣、皮草、羽絨服、大衣、棉衣、配飾等，產(chǎn)品類別多、款式多。高端的紡織材料、實(shí)用的細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)與時(shí)尚的整體版型，使得品牌產(chǎn)品極具辨識(shí)度。Aiiweler艾薇爾女裝主要分為幾種風(fēng)格：休閑風(fēng)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)、青春風(fēng)、輕熟風(fēng)、優(yōu)雅風(fēng)，滿足不同年齡需求與個(gè)人審美風(fēng)格。 Aiiweler艾薇爾女裝的核心消費(fèi)群體主要是25-40歲具有時(shí)尚敏感度、追求服裝質(zhì)感的女性。這些受眾對(duì)于品牌所倡導(dǎo)的“時(shí)尚是一種態(tài)度”的理念非常贊同，Aiiweler艾薇爾女裝多年來(lái)致力于喚醒人們內(nèi)心深處的時(shí)尚意識(shí)，自由穿衣，大膽秀出女性“美”！ 來(lái)Aiiweler艾薇爾女裝店找到你的“基本”款，穿Aiiweler艾薇爾的新衣，每天會(huì)有不同驚喜！

商業(yè)照明在服裝店中非常重要，因?yàn)闊艄饪梢愿玫赜^察產(chǎn)品。另一方面，光線不足會(huì)導(dǎo)致客戶無(wú)法正確看到您的產(chǎn)品。 服裝店有很多選擇來(lái)照亮他們的空間和產(chǎn)品，比如LED軌道燈、天花射燈等。當(dāng)顧客進(jìn)入商店時(shí)，他們會(huì)尋找特定的產(chǎn)品，并且可能會(huì)找到其他他們可能沒(méi)有尋找但需要的東西。但是，當(dāng)您的商店光線不足時(shí)，客戶可能無(wú)法看到這些產(chǎn)品。 在此博客中，我們提供了有關(guān)為服裝店燈光提供適當(dāng)照明的提示。通過(guò)這些技巧，您可以為您的客戶創(chuàng)造一個(gè)理想的環(huán)境并開始增加您的銷售額。 服裝店正確照明的提示 探索一些有價(jià)值的提示，以正確照亮您的商店和產(chǎn)品，并為您的客戶提供充足的購(gòu)物體驗(yàn)： 從裝飾照明開始 裝飾照明是趨勢(shì)。你可以看到，巴基斯坦的LED螺旋吸頂燈和花式燈在服裝店中變得如此受歡迎。 裝飾照明與主要照明相得益彰。然而，真正的優(yōu)勢(shì)在于，這種照明通過(guò)突出產(chǎn)品來(lái)吸引客戶的注意力。 為此，您可以使用 LED 軌道燈和可調(diào)節(jié)的壁掛式燈，為您的商店提供您想要的觸感。它可以是優(yōu)雅的、經(jīng)典的或更現(xiàn)代的。 重點(diǎn)照明突出服裝展示區(qū) 請(qǐng)記住，服裝展示區(qū)可以幫助顧客找到理想的款式。如果你為它提供正確的照明來(lái)突出它，你就會(huì)讓它吸引更多的注意力。 重要的是，這個(gè)空間的照明集中在產(chǎn)品上，并使用特定的色調(diào)來(lái)匹配衣服的顏色。這樣，客戶將更輕松、更好地觀察產(chǎn)品。 對(duì)于這種情況，最好使用嵌入式 Led 筒燈或懸掛式 Led 射燈。請(qǐng)記住檢查角度以防止這些燈直接到達(dá)客戶的眼睛。 適當(dāng)照亮試衣間 試衣間的照明是說(shuō)服顧客購(gòu)買的重要步驟之一。如果您的客戶因?yàn)榕c他們?cè)嚧┑囊路嚓P(guān)的顏色或膚色而不喜歡他們穿衣服的樣子，他們就不會(huì)購(gòu)買。 為此，有必要考慮試衣間面積必須滿足一定的要求才能正常運(yùn)行。有哪些要求？這些是： 使用正確的顏色，以便顧客觀察衣服顏色對(duì)皮膚的積極影響。 色溫必須適合為您的客戶提供美麗的膚色。 更衣室鏡子前的燈光不應(yīng)使您的客戶眼花繚亂。 他們應(yīng)該有放置良好的鏡子，以便您的客戶可以看到他們的衣服合身。 點(diǎn)亮工作區(qū) 通過(guò)工作區(qū)域的適當(dāng)照明提高員工的績(jī)效質(zhì)量。更衣室和倉(cāng)庫(kù)必須有強(qiáng)烈的照明，以幫助您的員工很好地可視化他們的工作區(qū)域。 最后的話 請(qǐng)記住，目的是為您的客戶提供最佳體驗(yàn)。確實(shí)，商店的照明起著更重要的作用。適當(dāng)?shù)恼彰饕矔?huì)在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，您將成為您所在行業(yè)的標(biāo)桿。因此，如果您在中國(guó)需要 LED軌道燈、天花射燈或吸頂燈，我們可以幫助您完成商店照明項(xiàng)目。今天就聯(lián)系我們吧！

為引導(dǎo)泰安市內(nèi)紡織服裝企業(yè)走出去開闊發(fā)展思路，尋找合作商機(jī)，促進(jìn)全市紡織服裝產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，8月23日，泰安市紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈組成考察團(tuán)到杭州市的柳橋集團(tuán)有限公司開展商務(wù)洽談活動(dòng)。 在洽談會(huì)上，考察團(tuán)向柳橋集團(tuán)有限公司介紹了泰安市新型工業(yè)化強(qiáng)市建設(shè)的有關(guān)情況以及泰安市紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈的基本情況。希望通過(guò)合作，推動(dòng)泰安市羽絨制品企業(yè)實(shí)現(xiàn)下游產(chǎn)業(yè)鏈的延伸發(fā)展，努力做好延鏈、補(bǔ)鏈、強(qiáng)鏈文章，打通泰安“纖維-紡紗-印染-面料-服裝/家紡/產(chǎn)業(yè)用紡織品-品牌”的全產(chǎn)業(yè)鏈的目標(biāo)。雙方就有關(guān)具體情況進(jìn)行了交流討論，為下一步深入合作打下了良好基礎(chǔ)。 考察團(tuán)表示，泰安是一座充滿生機(jī)、包容開放的城市，是一座潛力巨大、共贏共享的城市，希望柳橋集團(tuán)能夠選擇泰安，在泰安這片熱土上投資興業(yè)、共創(chuàng)未來(lái)，泰安市委、市政府將以將以最大的誠(chéng)意、最好的政策、最優(yōu)的服務(wù)、最佳的環(huán)境，給予項(xiàng)目建設(shè)更多的支持，全方位為項(xiàng)目建設(shè)保駕護(hù)航。

紡織服裝產(chǎn)業(yè)是我國(guó)傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)，但近年來(lái)受國(guó)內(nèi)外發(fā)展環(huán)境綜合影響，產(chǎn)業(yè)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。從國(guó)內(nèi)發(fā)展環(huán)境來(lái)看，我國(guó)在勞動(dòng)力成本、環(huán)保政策、投資環(huán)境等方面的比較優(yōu)勢(shì)正在下降，紡織服裝產(chǎn)業(yè)增長(zhǎng)乏力，下行壓力和產(chǎn)業(yè)鏈外遷壓力較大。 出于成本控制和產(chǎn)業(yè)升級(jí)需要，沿海地區(qū)紡織服裝產(chǎn)業(yè)向我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)和國(guó)外轉(zhuǎn)移趨勢(shì)明顯。從國(guó)際發(fā)展環(huán)境來(lái)看，越南、孟加拉等新興紡織強(qiáng)國(guó)快速崛起搶占國(guó)際市場(chǎng)份額，對(duì)我國(guó)紡織服裝產(chǎn)業(yè)出口競(jìng)爭(zhēng)提出嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。 近年來(lái)，國(guó)家鼓勵(lì)東部地區(qū)紡織服裝產(chǎn)業(yè)往新疆等內(nèi)陸地區(qū)梯度轉(zhuǎn)移。在“國(guó)內(nèi)大循環(huán)為主體、國(guó)內(nèi)國(guó)際雙循環(huán)”發(fā)展形勢(shì)下，2020年國(guó)家提出新時(shí)代西部大開發(fā)“36條”綱領(lǐng)性文件，工信部也提出“支持紡織服裝產(chǎn)業(yè)向中西部轉(zhuǎn)移”。 新冠疫情下各國(guó)更加重視本土產(chǎn)業(yè)鏈完整性，將紡織服裝加工貿(mào)易環(huán)節(jié)留在國(guó)內(nèi)，可加快推進(jìn)該產(chǎn)業(yè)由勞動(dòng)密集型向技術(shù)密集型、智力密集型轉(zhuǎn)變的進(jìn)程，以應(yīng)對(duì)“經(jīng)濟(jì)脫鉤”和疫情沖擊下的世界經(jīng)濟(jì)變局。 一、產(chǎn)業(yè)鏈結(jié)構(gòu)提升困難較多 1. 生產(chǎn)要素供給質(zhì)量不高 新疆棉花質(zhì)量可控性差，削弱產(chǎn)業(yè)鏈上游原材料價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，導(dǎo)致下游環(huán)節(jié)原材料結(jié)構(gòu)性短缺。當(dāng)前新疆棉花質(zhì)量受異性纖維污染及“三絲”問(wèn)題影響較大。 近年來(lái)新疆機(jī)械化采摘棉花的規(guī)模逐步提高，2020年新疆棉花種植總面積的70%均采用機(jī)械化采棉，在極大提高采摘效率的同時(shí)也不可避免地出現(xiàn)棉花“三絲”等問(wèn)題。 大規(guī)模機(jī)械化采摘過(guò)程中，地膜殘片等異性纖維會(huì)和棉花相混被機(jī)器一同采收，在后續(xù)加工環(huán)節(jié)容易增加纖維斷頭率、降低布面質(zhì)量和印染著色效果，從而對(duì)下游紡紗、織布、印染以及成衣制造環(huán)節(jié)的產(chǎn)品質(zhì)量均產(chǎn)生嚴(yán)重影響。 由于原材料供應(yīng)品質(zhì)不符合下游企業(yè)需求，產(chǎn)業(yè)鏈上游低品質(zhì)棉花過(guò)剩、下游高質(zhì)量棉花短缺，造成產(chǎn)業(yè)鏈抗風(fēng)險(xiǎn)能力與整體競(jìng)爭(zhēng)力降低，不利于產(chǎn)業(yè)鏈結(jié)構(gòu)提升。 新疆勞動(dòng)力資源充足，但紡織服裝行業(yè)的高素質(zhì)勞動(dòng)者相對(duì)短缺，尤其是專業(yè)性技術(shù)人才和管理人才嚴(yán)重缺失。 一方面，新疆對(duì)于紡織服裝產(chǎn)業(yè)專業(yè)人才的培養(yǎng)體系不夠完善，未能通過(guò)完善的人才引進(jìn)與培養(yǎng)體系為紡織服裝產(chǎn)業(yè)輸送更多高素質(zhì)人才；另一方面，疆內(nèi)人才外流嚴(yán)重，新疆未能提供更有吸引力的發(fā)展環(huán)境留住產(chǎn)業(yè)專業(yè)人才，也未能形成人才集聚效應(yīng)。 當(dāng)前新疆紡織服裝行業(yè)勞動(dòng)力供給結(jié)構(gòu)失衡越發(fā)明顯，不合理的用工結(jié)構(gòu)將成為限制紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈提升的重要因素。 此外，新疆勞動(dòng)力成本雖低于東部沿海地區(qū)，但由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶動(dòng)社會(huì)平均工資增長(zhǎng)，人力資源成本在新疆也持續(xù)提高，同時(shí)因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度大、行業(yè)平均工資低，職工離職、跳槽率很高，敬業(yè)精神不足，勞動(dòng)者的素質(zhì)一般都較低，而企業(yè)為此往往需要投入更多時(shí)間與資金成本進(jìn)行培訓(xùn)，導(dǎo)致新疆勞動(dòng)力綜合成本較高。 研究與開發(fā)投入作為重要的高級(jí)生產(chǎn)要素，貫穿于整條產(chǎn)業(yè)鏈各個(gè)環(huán)節(jié)。但長(zhǎng)期以來(lái)，新疆紡織服裝行業(yè)依靠政策補(bǔ)貼及承接?xùn)|部地區(qū)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，忽視了技術(shù)創(chuàng)新等高級(jí)生產(chǎn)要素的培養(yǎng)，當(dāng)前產(chǎn)業(yè)鏈各環(huán)節(jié)的技術(shù)創(chuàng)新能力都不高。 上游原材料采摘、運(yùn)輸、倉(cāng)儲(chǔ)等環(huán)節(jié)缺乏新設(shè)備，中游紡紗和織布面料環(huán)節(jié)缺乏新設(shè)計(jì)、新面料，下游服裝成衣環(huán)節(jié)缺少新技術(shù)、新產(chǎn)品。隨著國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)對(duì)紡織服裝產(chǎn)品工藝技術(shù)及設(shè)計(jì)能力需求提升，提高全產(chǎn)業(yè)鏈技術(shù)創(chuàng)新程度是新疆紡織企業(yè)得以生存發(fā)展的根本所在。 雖然國(guó)家及自治區(qū)政府每年劃撥大量專項(xiàng)研發(fā)資金，但研發(fā)經(jīng)費(fèi)的利用率和轉(zhuǎn)化率并不高，嚴(yán)重制約新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈結(jié)構(gòu)升級(jí)，且極易受到技術(shù)性貿(mào)易壁壘的制約，出口競(jìng)爭(zhēng)力水平受限。 2.產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展不平衡、不充分 新疆紡織服裝行業(yè)“棉花種植-紡紗-織布-印染-制衣-銷售”的全產(chǎn)業(yè)鏈條現(xiàn)已初步完善，但各環(huán)節(jié)發(fā)展差距非常大。產(chǎn)業(yè)縱向一體化程度不高，產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展不均衡、不充分仍是制約其出口競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵要素。 當(dāng)前，以棉花種植為主的上游產(chǎn)業(yè)發(fā)展較為成熟，但質(zhì)量可控性不高，深加工程度不足。中游紡紗行業(yè)相對(duì)發(fā)展較快，也是新疆紡織服裝重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)，相比之下織布產(chǎn)業(yè)的發(fā)展更為遲緩，紡紗與織布行業(yè)均存在與上下游銜接不緊密的問(wèn)題，紗線、織布產(chǎn)品同質(zhì)化嚴(yán)重、附加值較低，無(wú)法滿足下游中高端市場(chǎng)需求。 以印染和制衣為主的下游產(chǎn)業(yè)是產(chǎn)業(yè)鏈增值環(huán)節(jié)，但在新疆發(fā)展基礎(chǔ)較薄弱，只能從事一些初級(jí)服裝加工，新產(chǎn)品設(shè)計(jì)、新面料生產(chǎn)等價(jià)值鏈高附加值環(huán)節(jié)發(fā)展動(dòng)力不足。 新疆脆弱的生態(tài)環(huán)境也是制約下游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵原因。新疆地處我國(guó)西北地區(qū)，水資源十分緊張，而紡織服裝產(chǎn)業(yè)是高耗能、高污染行業(yè)，尤其下游印染及制衣環(huán)節(jié)需要大量的水資源。 下游環(huán)節(jié)會(huì)產(chǎn)生大量廢水，若不進(jìn)行妥善的污水處理，則會(huì)進(jìn)一步破壞新疆的生態(tài)環(huán)境，新疆污水處理成本遠(yuǎn)超內(nèi)地，因而導(dǎo)致印染產(chǎn)業(yè)發(fā)展緩慢，成為限制新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)鏈條的短板。 在承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移過(guò)程中，由于準(zhǔn)入門檻低，大量高污染、高耗能、低效益的產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)入本地，不利于產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展。在當(dāng)前綠色發(fā)展的理念下，發(fā)展與生態(tài)之間的矛盾也是制約新疆紡織紡織服裝產(chǎn)業(yè)出口競(jìng)爭(zhēng)力的外部挑戰(zhàn)之一。 二、產(chǎn)業(yè)鏈上下游缺乏聯(lián)動(dòng)，集聚效應(yīng)差 1.配套產(chǎn)業(yè)及基礎(chǔ)設(shè)施不完善 產(chǎn)業(yè)鏈上下游聯(lián)動(dòng)困難，無(wú)法發(fā)揮產(chǎn)業(yè)集群優(yōu)勢(shì)。當(dāng)前本地服裝企業(yè)使用的面輔料基本都源于內(nèi)地，上游棉花及中游紡紗大部分都運(yùn)向內(nèi)地，下游織造環(huán)節(jié)能夠配套使用的紗線較少，并且缺少與下游針織、家紡、服裝產(chǎn)業(yè)相配套的面輔料供應(yīng)集散中心等。 此外，配套紡織機(jī)械產(chǎn)業(yè)發(fā)展速度慢、缺少機(jī)械配件、印染市場(chǎng)配套不足等問(wèn)題導(dǎo)致產(chǎn)業(yè)整體結(jié)構(gòu)不協(xié)調(diào)，供應(yīng)鏈快速反應(yīng)能力較弱，產(chǎn)業(yè)鏈上下游環(huán)節(jié)聯(lián)動(dòng)性較差，嚴(yán)重制約下游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展速度。 當(dāng)前新疆尚未建立起完善的現(xiàn)代商貿(mào)物流體系，貨物運(yùn)輸和倉(cāng)儲(chǔ)基礎(chǔ)設(shè)施仍有待逐步完善發(fā)展。由于新疆在我國(guó)內(nèi)陸區(qū)域，道路交通不暢，與主銷市場(chǎng)距離遠(yuǎn)，紡織服裝產(chǎn)品出疆運(yùn)輸成本較高。 雖然貨運(yùn)成本與新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)顯示性比較優(yōu)勢(shì)指數(shù)相關(guān)性不強(qiáng)，但主要原因是國(guó)家給予紡織服裝產(chǎn)業(yè)足夠的運(yùn)費(fèi)補(bǔ)貼和產(chǎn)品出疆補(bǔ)貼。 但從長(zhǎng)期發(fā)展考慮，交通運(yùn)輸不暢通導(dǎo)致的高昂貨物運(yùn)輸成本對(duì)新疆承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移的吸引力起削弱作用，不利于產(chǎn)業(yè)集群的發(fā)展，進(jìn)而制約新疆紡織服裝出口競(jìng)爭(zhēng)力。 2.未能高效承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移 新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)集群趨勢(shì)明顯，但平均規(guī)模較小，產(chǎn)品缺乏深加工且同質(zhì)化嚴(yán)重，產(chǎn)業(yè)集聚效應(yīng)差，不利于發(fā)揮整體競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。如何更有效地承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，并借此發(fā)揮產(chǎn)業(yè)集聚效應(yīng)提升出口競(jìng)爭(zhēng)力水平，是新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)亟需解決的重點(diǎn)議題。 當(dāng)前新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)已初步形成“三城、七園、一中心”的產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展格局，產(chǎn)業(yè)布局也在持續(xù)改善，原料、能源、政策支持及區(qū)位優(yōu)勢(shì)為新疆承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移提供了極大的優(yōu)勢(shì)，但我國(guó)當(dāng)前紡織服裝產(chǎn)業(yè)仍有大量產(chǎn)能從東部沿海地區(qū)轉(zhuǎn)向了東南亞等國(guó)家，而非向新疆梯度轉(zhuǎn)移。 新疆承接的多為發(fā)展效益欠佳、高耗能高污染的紡織服裝中小企業(yè)，不利于新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)和出口競(jìng)爭(zhēng)力的提升。同時(shí)，盲目招商引資承接同質(zhì)化產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移會(huì)帶來(lái)惡性競(jìng)爭(zhēng)損害產(chǎn)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)產(chǎn)業(yè)集聚產(chǎn)生負(fù)面影響。 此外，產(chǎn)業(yè)園區(qū)的供水、供熱、排水以及污水處理等基礎(chǔ)設(shè)施配套建設(shè)不完善，也會(huì)削弱新疆承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移的吸引力。 三、對(duì)政策補(bǔ)貼依賴度高，市場(chǎng)開發(fā)主動(dòng)性差 很多企業(yè)因自主投入少，缺乏主體意識(shí)和責(zé)任感，過(guò)分依賴優(yōu)惠政策創(chuàng)造的低成本優(yōu)勢(shì)，抗風(fēng)險(xiǎn)能力偏弱。 目前新疆紡織服裝企業(yè)大多將重點(diǎn)放在生產(chǎn)加工上，或滿足于對(duì)口援疆省市已有市場(chǎng)及承接國(guó)內(nèi)其他省份紡織訂單，或滿足于國(guó)家及軍方需求紡織品訂單，缺乏開拓周邊市場(chǎng)及國(guó)際市場(chǎng)的主動(dòng)性，大大削弱了紡織服裝產(chǎn)業(yè)發(fā)展活力。 四、品牌意識(shí)不強(qiáng)，缺少有國(guó)際影響力的獨(dú)特品牌 新疆紡織服裝品牌眾多，但知名品牌鮮少。全球紡織品配額取消以后，產(chǎn)業(yè)品牌在國(guó)際市場(chǎng)的影響力很大程度上決定了其全球市場(chǎng)的占有份額，這就需要新疆紡織企業(yè)具有一定的創(chuàng)新精神和國(guó)際視野。但當(dāng)前新疆紡織服裝行業(yè)中具有國(guó)際影響力的自主品牌極少，在國(guó)際市場(chǎng)上缺乏知名度和辨識(shí)度。 結(jié)語(yǔ) 紡織服裝企業(yè)大多以貼牌生產(chǎn)的經(jīng)營(yíng)方式為主，貼牌生產(chǎn)能夠在短期內(nèi)創(chuàng)造一定利潤(rùn)，但終究發(fā)展空間有限，若想獲得更強(qiáng)的出口競(jìng)爭(zhēng)力和更多的國(guó)際市場(chǎng)份額，就必須需要在生產(chǎn)、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、運(yùn)營(yíng)模式和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)接軌，重視走自主品牌道路，創(chuàng)設(shè)能在國(guó)際市場(chǎng)上產(chǎn)生一定影響力的獨(dú)特品牌。 在這一點(diǎn)上，新疆紡織服裝產(chǎn)業(yè)還有很長(zhǎng)的路要走。

在全球休閑及個(gè)性化浪潮的席卷下,正裝盡管市場(chǎng)絕對(duì)份額在增加,相對(duì)市場(chǎng)份額卻在遞減。由于穿著者消費(fèi)習(xí)慣與工作場(chǎng)景的改變,很多原本需要穿著正裝的場(chǎng)合也在變得個(gè)性化與隨意化。因此,盡管傳統(tǒng)正裝存在一定的剛性需求,但多元化、休閑化的延伸已經(jīng)成為大勢(shì)所趨。 在這樣的背景下,傳統(tǒng)的正裝設(shè)計(jì)理念日益受到挑戰(zhàn),正裝企業(yè)已經(jīng)無(wú)法像過(guò)去那樣運(yùn)用傳統(tǒng)手段單獨(dú)地進(jìn)行運(yùn)營(yíng),越來(lái)越需要系統(tǒng)地迭代設(shè)計(jì)環(huán)節(jié),甚至是從市場(chǎng)、職業(yè)和穿著者的角度出發(fā)分析和創(chuàng)新賽道,運(yùn)用創(chuàng)新要素作為市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的變革與突破點(diǎn)。即便像杰尼亞、BOSS原先都是以西裝為主的正裝品牌,近年來(lái)產(chǎn)品也開始出現(xiàn)分化,介于“正裝”與“休閑裝”之間的“新正裝”為精英族群所青睞,日漸挑起正裝領(lǐng)域的新江山。 在正裝產(chǎn)業(yè)大潮下,為豐富產(chǎn)業(yè)鏈結(jié)構(gòu),加快構(gòu)建中國(guó)正裝產(chǎn)業(yè)新發(fā)展格局,南山智尚與中國(guó)服裝設(shè)計(jì)師協(xié)會(huì)攜手舉辦“南山智尚杯”第一屆中國(guó)正裝設(shè)計(jì)大賽。本項(xiàng)賽事自啟動(dòng)以來(lái),始終將“創(chuàng)新、迭代”置于首位,以南山智尚精紡羊毛面料作為創(chuàng)意設(shè)計(jì)的生命線,旨在號(hào)召全球設(shè)計(jì)師發(fā)揮創(chuàng)意力量,共同引領(lǐng)正裝流行趨勢(shì)的發(fā)展,探索“新正裝”的新形象、新定義、新內(nèi)涵。 　　一、打破傳統(tǒng)正裝定義,設(shè)計(jì)更坯子個(gè)性化 在本次大賽23位入圍選手們的設(shè)計(jì)構(gòu)想中,均用創(chuàng)意賦予正裝更多時(shí)尚新定義。無(wú)論是常規(guī)的男女裝套西品類,還是優(yōu)雅的禮服單元,都在選手的妙筆下,展現(xiàn)出實(shí)用性、功能性、時(shí)尚性兼顧的設(shè)計(jì)理念與方向。在中西并蓄的正裝設(shè)計(jì)作品中,選手們將視覺美觀度與實(shí)際功能性集中呈現(xiàn),讓正裝不再拘泥于“中規(guī)中矩”的概念,彰顯了新時(shí)代青年人的時(shí)尚與魅力。 值得一提的是,很多選手的設(shè)計(jì)作品結(jié)合了中國(guó)傳統(tǒng)文化及民族要素,無(wú)論是紋樣、顏色,還是靈感來(lái)源,都呈現(xiàn)出具有“中國(guó)特色”的正裝,想必在決賽T臺(tái)上,定能讓我們感受到顛覆傳統(tǒng)印象的正裝形象。 二、經(jīng)典、持久、獨(dú)特、環(huán)保的南山面料,讓正裝價(jià)值回歸 假如說(shuō)時(shí)裝行業(yè)的本質(zhì)是“快速反應(yīng)”,那么根據(jù)這種分析進(jìn)行綜合考量,可以將正裝行業(yè)本質(zhì)歸結(jié)為“慢時(shí)尚反應(yīng)”。這種“慢”體現(xiàn)在面料上乘、款式經(jīng)典、經(jīng)久耐用。 其中,經(jīng)典面料不僅是正裝產(chǎn)品價(jià)值的核心,更是悠久歷史和藝術(shù)文化的積淀與傳承。本次大賽總決賽所有入圍設(shè)計(jì)師均以南山精紡羊毛面料為載體,通過(guò)時(shí)尚創(chuàng)意、匠心設(shè)計(jì),為正裝設(shè)計(jì)進(jìn)行創(chuàng)意賦能。 為幫助參賽選手更好地實(shí)現(xiàn)設(shè)計(jì)創(chuàng)想,大賽組委會(huì)特意組織選手深入南山智尚進(jìn)行參觀、對(duì)接等專業(yè)采風(fēng)活動(dòng)。參賽選手們通過(guò)考察南山智尚智能制造的運(yùn)作模式,了解精紡面料的優(yōu)質(zhì)性能。在采風(fēng)期間,選手們還對(duì)精紡羊毛面料選樣,將不同工藝、色彩、風(fēng)格的面料運(yùn)用到實(shí)物制作中,拉開了一場(chǎng)“以面料唱主角”的設(shè)計(jì)盛宴帷幕?？梢?大賽除了為產(chǎn)業(yè)的升級(jí)發(fā)展進(jìn)行良好的人才儲(chǔ)備之外,還充當(dāng)產(chǎn)業(yè)鏈對(duì)接平臺(tái)的角色,推動(dòng)創(chuàng)意的商業(yè)價(jià)值落地的同時(shí),建立起企業(yè)與新銳設(shè)計(jì)師互動(dòng)雙贏的賽事機(jī)制。 真正為正裝賦予生命的是永恒創(chuàng)造力,而本次大賽就將目光鎖定創(chuàng)意源頭?！澳仙街巧斜钡谝粚弥袊?guó)正裝設(shè)計(jì)大賽決賽暨頒獎(jiǎng)典禮,將于9月7日17:00榮登SS23中國(guó)國(guó)際時(shí)裝周的舞臺(tái),獲得全球矚目。作為主辦方,南山智尚期望通過(guò)此次大賽,探索中國(guó)正裝設(shè)計(jì)的新觀念、新路徑、新方法,以年輕的視角延伸時(shí)尚想象力,提升時(shí)尚產(chǎn)業(yè)勢(shì)能,為中國(guó)時(shí)尚的發(fā)展立中國(guó)風(fēng),樹民族韻,讓世界見證中國(guó)正裝崛起。

　隨著元宇宙科技的日趨成熟，創(chuàng)新技術(shù)與時(shí)尚界的聯(lián)合為數(shù)字化營(yíng)銷提供了多元的可能性。江南布衣于近期發(fā)起的“東方妙人”活動(dòng)，即將上線首款虛擬服裝，并利用元宇宙虛擬技術(shù)實(shí)現(xiàn)虛擬主播帶貨，為消費(fèi)者提供全新的體驗(yàn)鏈路。 　　據(jù)悉，本季JNBY新品旨在用現(xiàn)代設(shè)計(jì)語(yǔ)言演繹“妙不可言”的傳統(tǒng)東方美學(xué)?！懊睢保怨钡摹督x》：經(jīng)紀(jì)天地，錯(cuò)綜人術(shù)，妙不可盡之于言，事不可窮之于筆。江南布衣從東方獨(dú)特的審美視角出發(fā)，以傳統(tǒng)東方美學(xué)中的經(jīng)典元素與現(xiàn)代藝術(shù)設(shè)計(jì)剪裁方式融合，描繪都市人自然、自我的生活狀態(tài)。 　　此次“東方妙人”活動(dòng)也從設(shè)計(jì)初衷出發(fā)，通過(guò)線上線下相結(jié)合的方式，為消費(fèi)者提供沉浸式的營(yíng)銷體驗(yàn)。會(huì)員可在門店體驗(yàn)水拓絲巾活動(dòng)，親手制作印有東方紋樣的絲巾，更有機(jī)會(huì)獲得限定會(huì)員禮品。8月25日至9月10日期間，用戶身著JNBY22秋冬新品服裝在線下門店打卡并上傳至小紅書，即有機(jī)會(huì)登上時(shí)尚雜志，并成為品牌深度合作好友。 　　同時(shí)，江南布衣將于9月起陸續(xù)發(fā)售三套限量虛擬服裝，用戶可通過(guò)小程序購(gòu)買，獲得虛擬服裝及上身照片。 　　不僅如此，江南布衣將在小紅書平臺(tái)通過(guò)元宇宙虛擬技術(shù)實(shí)現(xiàn)模特主播+虛擬主播同臺(tái)賣貨的創(chuàng)新模式，聯(lián)動(dòng)各平臺(tái)圈層賬號(hào)打造社交矩陣。元宇宙直播的嘗試，在給企業(yè)注入時(shí)代科技感的同時(shí)，也給消費(fèi)者帶來(lái)了煥然一新的體驗(yàn)。 　　江南布衣作為設(shè)計(jì)師品牌公司，不僅在設(shè)計(jì)上追求創(chuàng)新，還一直持續(xù)探索利用先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)打造創(chuàng)新的營(yíng)銷模式和購(gòu)物消費(fèi)體驗(yàn)。比如在2018年推出的“BOX+不止盒子”：主打定制化、有新鮮感和想象力的推薦服務(wù)。用戶在小程序開通服務(wù)后，將有專屬設(shè)計(jì)師根據(jù)用戶需求提供1V1搭配服務(wù)，定時(shí)收到搭配盒子，如果喜歡盒子中的搭配即可下單。 　　“不止盒子”的搭配范圍包含了江南布衣集團(tuán)全品類產(chǎn)品，適合不同年齡層、不同穿衣風(fēng)格的用戶。首先利用大數(shù)據(jù)和AI技術(shù)從海量時(shí)尚商品中選取合適的單品，再由資深設(shè)計(jì)師根據(jù)用戶的穿搭場(chǎng)合和需求提供專業(yè)搭配建議和方案，幫助用戶解決搭配困擾，令用戶能大膽嘗試，發(fā)掘出適合自己的穿搭風(fēng)格。江南布衣通過(guò)搭配師的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和數(shù)字化運(yùn)營(yíng)，重建人和服裝之間的關(guān)系，打造差異化營(yíng)銷，以“專業(yè)搭配服務(wù)”來(lái)提升會(huì)員粘性，讓每一位喜歡江南布衣的朋友享受更便利、更舒適的購(gòu)衣體驗(yàn)。 　　在智能化時(shí)代，江南布衣順勢(shì)而為，以創(chuàng)新性的戰(zhàn)略布局，讓科技賦能時(shí)尚表達(dá)，開啟藝術(shù)與美學(xué)的心靈溝通。江南布衣深知良好的產(chǎn)品和體驗(yàn)是消費(fèi)者選擇品牌的基礎(chǔ)，也是品牌能持續(xù)性增長(zhǎng)的重要驅(qū)動(dòng)力。 　　未來(lái)，江南布衣將繼續(xù)專注對(duì)產(chǎn)品本身的探索，堅(jiān)持“更好地設(shè)計(jì)，更好地生活”的設(shè)計(jì)理念，向消費(fèi)者傳遞品牌的能量與活力，令其盡享生活樂(lè)趣。

送人玫瑰，手留余香。為深入貫徹省市區(qū)東西部幫扶協(xié)作精神,關(guān)愛精準(zhǔn)幫扶困難兒童，近日，濟(jì)南鴻天服裝有限公司走進(jìn)文東街道，為東西部幫扶武隆區(qū)長(zhǎng)壩鎮(zhèn)、大洞河鄉(xiāng)，省內(nèi)幫扶沂水諸葛鎮(zhèn)精準(zhǔn)幫扶困難學(xué)生送去初秋的溫暖及關(guān)懷，以實(shí)際行動(dòng)表達(dá)愛心，捐贈(zèng)防寒羽絨服、兒童服裝共計(jì)1162件，總價(jià)值約50萬(wàn)元。 濟(jì)南鴻天服裝有限公司成立于2011年，是集服裝設(shè)計(jì)研發(fā)，原材料采購(gòu)，成衣縫制加工為一體的ODM供應(yīng)鏈集團(tuán)公司。數(shù)年來(lái)，在持續(xù)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新的過(guò)程中，濟(jì)南鴻天服裝有限公司始終堅(jiān)守“誠(chéng)信做人踏實(shí)做事”原則，以工匠精神，做精益求精的產(chǎn)品，提供最安全可靠的質(zhì)量，是鴻天人的準(zhǔn)則。 心懷感恩，回饋社會(huì)。自2020年開始，濟(jì)南鴻天服裝有限公司分別向文東街道對(duì)口幫扶的貧困小學(xué)、貧困地區(qū)的困境兒童等，一對(duì)一定點(diǎn)幫扶單位進(jìn)行幫扶，幫扶金額達(dá)80余萬(wàn)元。濟(jì)南鴻天服裝有限公司加強(qiáng)“愛”和“感恩”的企業(yè)文化，以人為本，關(guān)愛員工，積極對(duì)家庭困境的員工伸出援手，給予物質(zhì)和精神上的關(guān)愛和幫助，幫助員工解決實(shí)際困難，讓每一個(gè)員工都能體會(huì)到公司大家庭帶來(lái)的溫暖和歸屬感，激發(fā)了員工對(duì)企業(yè)的凝聚力，促進(jìn)了企業(yè)的持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

當(dāng)我們回顧近30年來(lái)的服裝產(chǎn)業(yè)更迭史，不難發(fā)現(xiàn)消費(fèi)者對(duì)服裝的選擇偏好經(jīng)歷了幾個(gè)階段：從90年代的經(jīng)濟(jì)實(shí)用，到千禧年的百花齊放，追求個(gè)性張揚(yáng)，從快時(shí)尚爭(zhēng)奪實(shí)體商場(chǎng)藍(lán)圖的時(shí)代，到了如今國(guó)貨崛起的全新風(fēng)口。 這兩年的社會(huì)發(fā)展，又為服裝行業(yè)的變革增加了不可預(yù)期的挑戰(zhàn)——曾經(jīng)一度領(lǐng)先市場(chǎng)的快時(shí)尚服裝行業(yè)巨頭紛紛開始撤資中國(guó)，國(guó)內(nèi)服裝行業(yè)在迎來(lái)國(guó)貨熱興起的同時(shí)，也在面臨疫情等大市場(chǎng)環(huán)境的沖擊。 近日，中國(guó)男裝品牌七匹狼發(fā)布了2022年半年度財(cái)報(bào)，公告顯示，公司半年度營(yíng)業(yè)收入1,448,463,894.89元，歸屬上市公司股東的凈利潤(rùn)90,334,995.33元，同比增加9.23%。與此同時(shí)，各大服裝品牌也紛紛交出上半年的答卷。 從眾家財(cái)報(bào)中不難看出，內(nèi)外環(huán)境交織影響下，服裝企業(yè)紛紛積極尋求突破、重視品牌發(fā)展，在電子商務(wù)的強(qiáng)力引擎作用下，“卷”了起來(lái)。接下來(lái)，他們又將如何在風(fēng)起云涌的行業(yè)變革中煥發(fā)全新生機(jī)，突圍“破浪”?最終又將奔向哪兒去? 風(fēng)涌：機(jī)遇挑戰(zhàn)并存，思考緩行下的行業(yè)突圍 從2019年，某著名大眾時(shí)尚品牌退出中國(guó)開始，不斷有外資服裝宣布撤離中國(guó)。雖然相比于曾經(jīng)在中國(guó)市場(chǎng)上的叱咤風(fēng)云，黯然退場(chǎng)多少顯得有些唏噓，但對(duì)于國(guó)內(nèi)服飾品牌而言，是行業(yè)重新洗牌的全新機(jī)遇，也是全新的生存啟示。 中國(guó)消費(fèi)者的全新審美形態(tài)正在被更廣闊多元的市場(chǎng)培養(yǎng)起來(lái)。但審美升級(jí)的同時(shí)，受大環(huán)境影響，消費(fèi)動(dòng)力的降級(jí)成了一道對(duì)所有品牌猝不及防的全新考題。 財(cái)聯(lián)社報(bào)道，服裝零售今年上半年受疫情沖擊比前兩年更甚，線下門店銷售收入大幅減少，同時(shí)原材料、物流、門店運(yùn)營(yíng)、人工等成本仍在增高。 根據(jù)中國(guó)服裝協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，1-6月，我國(guó)服裝行業(yè)規(guī)模以上(年主營(yíng)業(yè)務(wù)收入2000萬(wàn)元及以上)企業(yè)13067家，實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入6884.75億元(平均營(yíng)收5268.81萬(wàn)元)，同比增長(zhǎng)4.45%，增速比1-3月放緩4.87個(gè)百分點(diǎn);利潤(rùn)總額307.33億元(平均利潤(rùn)235.2萬(wàn)元)，同比增長(zhǎng)4.0%，增速比1-3月放緩6.86個(gè)百分點(diǎn)。 疫情之下，國(guó)內(nèi)消費(fèi)者的關(guān)注點(diǎn)從即時(shí)滿足轉(zhuǎn)向長(zhǎng)期價(jià)值，思考維度更加多元。消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，也預(yù)示著服裝行業(yè)亟需敏銳地做出相應(yīng)變革，在保證原有“產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)”的前提下，重新建構(gòu)“購(gòu)買力刺激”，尋求突圍路徑。 破浪：多措并舉，煥發(fā)品牌新活力 《消費(fèi)行為學(xué)》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大眾關(guān)注，這是基于人類好奇心的本能?！睆V告行業(yè)中也有不少理論都強(qiáng)調(diào)要讓“好奇心”成為品牌傳播源動(dòng)力，要“人無(wú)我有”才能激發(fā)顧客的關(guān)注和記憶。 作為國(guó)民男裝品牌，七匹狼幾乎與中國(guó)服裝行業(yè)同潮共生。經(jīng)歷了初創(chuàng)、發(fā)展、變革等諸多發(fā)展階段之后，七匹狼也開始積極聚合品牌勢(shì)能、深挖市場(chǎng)潛力、探索消費(fèi)場(chǎng)景，為企業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)注入全新活力。近年來(lái)時(shí)尚行業(yè)層出不窮的跨界合作、聯(lián)名IP，打造了許許多多的出圈爆款和商業(yè)成功案例，達(dá)到“1+1>2”的效果。今年，七匹狼牽手國(guó)際知名設(shè)計(jì)師Tuomas Merikoski，打造“做TA的守護(hù)者”公益系列聯(lián)名新品，掀起時(shí)尚公益跨界風(fēng)潮;同時(shí)與知名IP網(wǎng)龍《魔域》合作，打造聯(lián)動(dòng)戰(zhàn)衣，極大滿足了消費(fèi)者的“個(gè)性契合”訴求。 新的購(gòu)買力刺激也離不開與消費(fèi)群體的緊密溝通。億歐EqualOcean分析師蘭藝也曾在采訪中談到：“互聯(lián)網(wǎng)、電商、線上流量的發(fā)展成熟，導(dǎo)致信息差減少，可對(duì)比性增強(qiáng)，購(gòu)買渠道增加。與此同時(shí)，私域流量的建立，網(wǎng)紅博主快速搭建流量池的能力，讓其迅速圈住了大量的粉絲。最終能夠贏得市場(chǎng)的是那些真正能觸達(dá)到消費(fèi)者的品牌?！? 簡(jiǎn)而言之，單獨(dú)的產(chǎn)品、單一的銷售模式，都無(wú)法打動(dòng)消費(fèi)者。只有將“個(gè)性化”、“高顏值”、“好營(yíng)銷”三者多維布局，豐富品牌形象，才能夠在時(shí)尚浪潮里精準(zhǔn)擊中消費(fèi)情緒，實(shí)現(xiàn)立足。而這些在七匹狼趨向年輕化、場(chǎng)景化、態(tài)度化的全渠道新零售布局中亦有所體現(xiàn)。 財(cái)報(bào)顯示，報(bào)告期內(nèi)，七匹狼研發(fā)投入達(dá)到四千多萬(wàn)，同比增長(zhǎng)9.52%，充分展示了品牌的破局決心。 擁抱年輕群體，了解年輕人的精神追求，是七匹狼為自身注入更多年輕能量的重要品牌策略。今年五四青年節(jié)，七匹狼與《中國(guó)青年報(bào)》共同發(fā)起“越奮斗越青春”的活動(dòng)。以線上線下相結(jié)合的方式，集結(jié)來(lái)自音樂(lè)、戲劇、體育、時(shí)尚等各行各業(yè)的優(yōu)秀青年，深挖榜樣力量背后的故事，激發(fā)青年群體的奮斗熱情。這一活動(dòng)的線上話題討論和傳播量更是達(dá)到千萬(wàn)級(jí)。 中國(guó)青年，于自身，奮發(fā)熱情;于社會(huì)，不吝承擔(dān)責(zé)任。他們是當(dāng)代可持續(xù)發(fā)展的中堅(jiān)力量，更是“綠色理念”的堅(jiān)實(shí)擁躉。 早在去年8月，七匹狼就開啟了同生態(tài)環(huán)境部宣教中心實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略合作的環(huán)保新篇章，參與聯(lián)合國(guó)《生物多樣性公約》，共同保護(hù)生物的多樣性，將公益環(huán)保的理念落實(shí)到設(shè)計(jì)研發(fā)、生產(chǎn)制造的產(chǎn)品全生命周期。今年秋季，七匹狼即將推出由塑料瓶降解成紗線縫制而成的膠囊衛(wèi)衣，一以貫之地在可持續(xù)時(shí)尚與美學(xué)之中踐行公益之道。 奔騰：傳遞向上的品牌價(jià)值張力，才能永立“潮頭” 國(guó)貨的興起，意味著“文化意涵”已經(jīng)成為年輕一代消費(fèi)行為的重要決定因素。越來(lái)越多的消費(fèi)者開始在消費(fèi)行為中尋找“意義”。 經(jīng)歷了疫情的沖擊之后，消費(fèi)者逐漸認(rèn)識(shí)到，一些“非剛需性”消費(fèi)品，更像是在滿足自身的心理“需求”，屬于“悅己消費(fèi)”。品牌價(jià)值能否傳遞出張力飽滿的精神內(nèi)涵，輸出與之契合的“三觀”，決定了可否與消費(fèi)者建立親密度，可否最終立于市場(chǎng) “潮頭”。 今年夏天，七匹狼攜手品牌代言人蘇炳添以狼性之姿共登時(shí)尚主場(chǎng)，以“男人不只一面”的自信態(tài)度率性開場(chǎng)，發(fā)布以“燃型釋放·自信出發(fā)”為概念的開季新品，將品牌文化聚焦到了競(jìng)技賽場(chǎng)與生活主場(chǎng)，向消費(fèi)群體傳遞更為具象的“狼性風(fēng)采”。 擁抱年輕群體，了解年輕人的精神追求，是七匹狼為自身注入更多年輕能量的重要品牌策略。今年五四青年節(jié)，七匹狼與《中國(guó)青年報(bào)》共同發(fā)起“越奮斗越青春”的活動(dòng)。以線上線下相結(jié)合的方式，集結(jié)來(lái)自音樂(lè)、戲劇、體育、時(shí)尚等各行各業(yè)的優(yōu)秀青年，深挖榜樣力量背后的故事，激發(fā)青年群體的奮斗熱情。這一活動(dòng)的線上話題討論和傳播量更是達(dá)到千萬(wàn)級(jí)。 中國(guó)青年，于自身，奮發(fā)熱情;于社會(huì)，不吝承擔(dān)責(zé)任。他們是當(dāng)代可持續(xù)發(fā)展的中堅(jiān)力量，更是“綠色理念”的堅(jiān)實(shí)擁躉。 早在去年8月，七匹狼就開啟了同生態(tài)環(huán)境部宣教中心實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略合作的環(huán)保新篇章，參與聯(lián)合國(guó)《生物多樣性公約》，共同保護(hù)生物的多樣性，將公益環(huán)保的理念落實(shí)到設(shè)計(jì)研發(fā)、生產(chǎn)制造的產(chǎn)品全生命周期。今年秋季，七匹狼即將推出由塑料瓶降解成紗線縫制而成的膠囊衛(wèi)衣，一以貫之地在可持續(xù)時(shí)尚與美學(xué)之中踐行公益之道。 奔騰：傳遞向上的品牌價(jià)值張力，才能永立“潮頭” 國(guó)貨的興起，意味著“文化意涵”已經(jīng)成為年輕一代消費(fèi)行為的重要決定因素。越來(lái)越多的消費(fèi)者開始在消費(fèi)行為中尋找“意義”。 經(jīng)歷了疫情的沖擊之后，消費(fèi)者逐漸認(rèn)識(shí)到，一些“非剛需性”消費(fèi)品，更像是在滿足自身的心理“需求”，屬于“悅己消費(fèi)”。品牌價(jià)值能否傳遞出張力飽滿的精神內(nèi)涵，輸出與之契合的“三觀”，決定了可否與消費(fèi)者建立親密度，可否最終立于市場(chǎng) “潮頭”。 今年夏天，七匹狼攜手品牌代言人蘇炳添以狼性之姿共登時(shí)尚主場(chǎng)，以“男人不只一面”的自信態(tài)度率性開場(chǎng)，發(fā)布以“燃型釋放·自信出發(fā)”為概念的開季新品，將品牌文化聚焦到了競(jìng)技賽場(chǎng)與生活主場(chǎng)，向消費(fèi)群體傳遞更為具象的“狼性風(fēng)采”。 擁抱年輕群體，了解年輕人的精神追求，是七匹狼為自身注入更多年輕能量的重要品牌策略。今年五四青年節(jié)，七匹狼與《中國(guó)青年報(bào)》共同發(fā)起“越奮斗越青春”的活動(dòng)。以線上線下相結(jié)合的方式，集結(jié)來(lái)自音樂(lè)、戲劇、體育、時(shí)尚等各行各業(yè)的優(yōu)秀青年，深挖榜樣力量背后的故事，激發(fā)青年群體的奮斗熱情。這一活動(dòng)的線上話題討論和傳播量更是達(dá)到千萬(wàn)級(jí)。 中國(guó)青年，于自身，奮發(fā)熱情;于社會(huì)，不吝承擔(dān)責(zé)任。他們是當(dāng)代可持續(xù)發(fā)展的中堅(jiān)力量，更是“綠色理念”的堅(jiān)實(shí)擁躉。 早在去年8月，七匹狼就開啟了同生態(tài)環(huán)境部宣教中心實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略合作的環(huán)保新篇章，參與聯(lián)合國(guó)《生物多樣性公約》，共同保護(hù)生物的多樣性，將公益環(huán)保的理念落實(shí)到設(shè)計(jì)研發(fā)、生產(chǎn)制造的產(chǎn)品全生命周期。今年秋季，七匹狼即將推出由塑料瓶降解成紗線縫制而成的膠囊衛(wèi)衣，一以貫之地在可持續(xù)時(shí)尚與美學(xué)之中踐行公益之道。 奔騰：傳遞向上的品牌價(jià)值張力，才能永立“潮頭” 國(guó)貨的興起，意味著“文化意涵”已經(jīng)成為年輕一代消費(fèi)行為的重要決定因素。越來(lái)越多的消費(fèi)者開始在消費(fèi)行為中尋找“意義”。 經(jīng)歷了疫情的沖擊之后，消費(fèi)者逐漸認(rèn)識(shí)到，一些“非剛需性”消費(fèi)品，更像是在滿足自身的心理“需求”，屬于“悅己消費(fèi)”。品牌價(jià)值能否傳遞出張力飽滿的精神內(nèi)涵，輸出與之契合的“三觀”，決定了可否與消費(fèi)者建立親密度，可否最終立于市場(chǎng) “潮頭”。 今年夏天，七匹狼攜手品牌代言人蘇炳添以狼性之姿共登時(shí)尚主場(chǎng)，以“男人不只一面”的自信態(tài)度率性開場(chǎng)，發(fā)布以“燃型釋放·自信出發(fā)”為概念的開季新品，將品牌文化聚焦到了競(jìng)技賽場(chǎng)與生活主場(chǎng)，向消費(fèi)群體傳遞更為具象的“狼性風(fēng)采”。 傳統(tǒng)美學(xué)的復(fù)興，也為七匹狼“中國(guó)態(tài)度”的傳達(dá)沁入了“文化靈魂”。七匹狼男裝推出夏季新品小彩T系列，借力山水墨色的中國(guó)美學(xué)風(fēng)格，在產(chǎn)品中展現(xiàn)前瞻審美，也用自身力量為中國(guó)傳統(tǒng)文化表達(dá)提供載體。 七匹狼在成立之初，品牌文化就已經(jīng)確立——將中國(guó)男士的品格與力量，高度凝練為狼文化元素及狼性精神——面對(duì)困難挫折沉著應(yīng)對(duì)，觀察局勢(shì)銳意進(jìn)取，團(tuán)結(jié)奮斗永不言棄。時(shí)至今日，七匹狼以茄克為載體，表達(dá)狼性文化的精神內(nèi)核，向中國(guó)乃至世界傳達(dá)帶有野性質(zhì)感的中國(guó)態(tài)度之美。 三十三年來(lái)，不論時(shí)代如何推進(jìn)，科技與渠道如何更迭，七匹狼將茄克作為主賽道的初心從未改變。今年，由中國(guó)商業(yè)聯(lián)合會(huì)、中華全國(guó)商業(yè)信息中心聯(lián)合主辦的“2022(第三十屆)中國(guó)市場(chǎng)商品銷售統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)布會(huì)”上，七匹狼茄克獲得“2021年度同類產(chǎn)品市場(chǎng)占有率第一位”和“22年(2000-2021)榮列同類產(chǎn)品市場(chǎng)綜合占有率第一位”雙料殊榮。 在唯快不破的時(shí)代里，潛心篤志追求匠心，這份堅(jiān)持源自于品牌的勇氣與底氣，亦是印證了幾代人對(duì)于這種“堅(jiān)守”的共同認(rèn)可與市場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。 時(shí)代浪潮風(fēng)起云涌，“卷”是不斷地探索、調(diào)整、在不穩(wěn)定的浪潮里尋求突圍，乘風(fēng)破浪。而品牌的魅力也往往在于“卷”能順應(yīng)時(shí)代，“守”能回歸本心，價(jià)值張力才能決定奔騰的走向，最終驚濤拍岸，當(dāng)先崛起。七匹狼也將一路披荊斬棘，在時(shí)尚潮流中奔涌向前，向著潮頭激流勇進(jìn)。

一直以來(lái)，色斑和衰老都是集美們比較關(guān)注的肌膚問(wèn)題，而往往色斑和衰老又會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，我們不妨回想一下，是否臉上有色斑的人群，看起來(lái)都比較衰老呢？要是有一款既能美白淡斑，又能抗衰的產(chǎn)品，那不是得起飛咯！國(guó)貨大牌紐萊伊美以攻堅(jiān)市場(chǎng)痛點(diǎn)為己任，旗下紐萊伊美肌光煥白伴侶精華液不止精準(zhǔn)美白淡斑，更抗衰老。 核心成分解讀：皮膚科專家認(rèn)可 目前，在科學(xué)美白領(lǐng)域，雖然有很多成分可以起到美白淡斑效果，但是要具備淡斑和抗衰雙重功效的成分并不多，其中23%的左旋維C就是其中一個(gè)，況且該成分是目前唯一可以被人體肌吸收的維生素C形式存在。從許多皮膚科專家口中得知，該成分既能抑制黑色素生成，預(yù)防斑點(diǎn)滋生，又能促進(jìn)皮膚膠原的合成，讓受損細(xì)胞得到修復(fù)，是不可多得的淡斑+抗衰有效成分。 輔助成分解讀：舒敏肌膚 強(qiáng)化屏障 在紐萊伊美肌光煥白伴侶精華液的成分表中，還有生物糖膠的加入，這種成分主要存在于墨角藻當(dāng)中，墨角藻生活在渤海海域，具有舒緩抗敏和強(qiáng)化肌膚屏障的作用，幫助肌膚減少外界環(huán)境的刺激，從輔助層面強(qiáng)化肌膚的屏障，就連國(guó)際大牌郝蓮娜的綠寶瓶精華露當(dāng)中都有添加該成分，紐萊伊美大牌同源，一點(diǎn)不假。 皮膚要想水潤(rùn)光澤，長(zhǎng)效保濕和補(bǔ)水鎖水一樣不能少，在輔助成分當(dāng)中，肌光煥白伴侶精華液還添加了蜂蜜提取物和透明質(zhì)酸，可以保持肌膚鎖定水分，起到協(xié)同作用，據(jù)科學(xué)分析，其保濕效果可以的達(dá)到24小時(shí)以上，對(duì)于精準(zhǔn)淡斑抗衰起到了不可或缺的輔助效果！如果你也在遭受色斑和衰老的雙重侵襲，那么這款肌光煥白伴侶精華液可真是為你“雪中送炭”咯！

其實(shí)大部分女生身上的香氣都不是自帶的，是借助香氛產(chǎn)品來(lái)讓自己保持香香的，畢竟一個(gè)精致的豬豬女孩怎么能不好聞呢-不少仙女家里肯定有幾瓶過(guò)期的香水，是不是擺在那里已經(jīng)落灰了。過(guò)期香水的使用指南來(lái)啦~請(qǐng)繼續(xù)看下去~ 　　香水根本沒(méi)有過(guò)不過(guò)期的問(wèn)題，只要是自己喜歡的味道，還是可以繼續(xù)使用。即便顯示過(guò)了有效期限，但因?yàn)橄闼?0%以上的成分都是酒精，所以過(guò)期的香水并不容易腐敗、發(fā)霉，只會(huì)出現(xiàn)變色或變味，那是因?yàn)殡S著時(shí)間與儲(chǔ)放環(huán)境的不同，導(dǎo)致酒精揮發(fā)產(chǎn)生香味濃度比例改變。 　　通過(guò)噴香水可以讓你心情變好，但是說(shuō)真的，如果不是香水的強(qiáng)烈愛用者，要噴完一瓶香水，其實(shí)很難。如果你沒(méi)有要收藏香水，但手上真的有好多噴不完或是已過(guò)了賞香期限的香水，可以有哪些運(yùn)用妙招- 　　1.用作室內(nèi)芳香劑尤其可以噴灑在發(fā)熱的電燈泡、窗簾或是汽車?yán)飹斓钠桨卜希寄馨l(fā)揮持久的擴(kuò)香功能?；蛘邍娫诨瘖y棉上，放進(jìn)抽屜、衣櫥或枕頭上增加香氣。更省事的作法，是直接把香水瓶口打開，插入幾支細(xì)竹棍，也可以有很好的擴(kuò)香作用。 　　2.拿來(lái)泡澡可以把過(guò)期香水拿來(lái)泡澡，滴個(gè)10CC在浴缸里，或是倒在洗澡毛巾上擦拭身體，味道香香的，聞起來(lái)心情也愉悅。 　　3.清潔擦拭使用香水通常具備70%酒精成分，所以把它用作清潔，像是擦拭電話、燈具、家飾品甚至拿來(lái)擦衛(wèi)生間用品都非常好，可以有消毒殺菌的作用。 　　4.解除膠帶痕跡。把香水用來(lái)擦拭因粘貼膠帶再撕下而殘留下的膠帶痕跡，也相當(dāng)有效，重點(diǎn)是，都是香香的，沒(méi)有清潔劑的難聞氣味。

一年四季，護(hù)膚的步驟都離不開補(bǔ)水，因?yàn)榧∧w的大部分問(wèn)題都是來(lái)源于缺水，沒(méi)有水分的肌膚，面部就像溝溝壑壑，看起來(lái)沒(méi)有精神還很顯老，最重要的肌膚在缺水狀態(tài)下很容易產(chǎn)生其他肌膚問(wèn)題。但是普通的補(bǔ)水面膜已經(jīng)滿足不了消費(fèi)者了，舒緩修護(hù)面膜是什么？諾斯貝爾修護(hù)面膜的使用方法是哪些，今天一起來(lái)看看吧。 在夏天強(qiáng)紫外線照射下，肌膚容易突發(fā)性“曬傷”和紅腫。單單使用補(bǔ)水面膜不能解決根本性問(wèn)題，于是舒緩修護(hù)面膜“挺身而出”，憑借幫助舒緩?fù)饨鐚?duì)皮膚的刺激，保護(hù)皮膚屏障的作用成為人們心中的喜愛。那舒緩修護(hù)面膜怎么選呢？諾斯貝爾告訴你：成分很重要！ 神經(jīng)酰胺。神經(jīng)酰胺含量高低與皮膚干燥程度直接相關(guān)。神經(jīng)酰胺具有很強(qiáng)的締合水分子能力，它通過(guò)在角質(zhì)層中形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)維持皮膚水分。神經(jīng)酰胺在維持皮膚屏障功能上發(fā)揮著重要作用，是皮膚的保護(hù)傘。 透明質(zhì)酸。又稱玻尿酸，透明質(zhì)酸作為皮膚原本存在的物質(zhì)，透明質(zhì)酸能吸收比大幾百倍甚至上千倍重量的水分，它的透明質(zhì)分子能攜帶500倍以上的水分，幫助皮膚從體內(nèi)及皮膚表層吸得水分，使肌膚保持水潤(rùn)狀態(tài)。 透明質(zhì)酸還有很強(qiáng)的修復(fù)能力，大分子量的透明質(zhì)酸與皮膚表面的皮脂膜迅速形成一層透明的皮膚保護(hù)膜，吸收并鎖住水分，在皮膚表面創(chuàng)建了濕潤(rùn)環(huán)境使皮膚受損的細(xì)胞得以快速修復(fù)。中小分子量的透明質(zhì)酸鈉進(jìn)入皮膚表皮和真皮層時(shí)，迅速形成粘彈性環(huán)境，修復(fù)受損的細(xì)胞。 諾斯貝爾提醒，購(gòu)買舒緩修護(hù)面膜時(shí)認(rèn)準(zhǔn)這兩種成分，補(bǔ)充肌膚天然保濕因子，增強(qiáng)鎖水功能，提高肌膚的耐受性，讓肌膚重新煥發(fā)活力。

美麗是一生要做的功課，小編推薦黛泰蘇面膜，下面為大家介紹下黛泰蘇面膜好不好？黛泰蘇面膜敷完要洗臉嗎 　　黛泰蘇面膜好不好 　　黛泰蘇的線雕面膜它是來(lái)自泰國(guó)的一款黑科技面膜，展開面膜第一感覺這個(gè)膜布好厚實(shí)，精華液都被牢牢鎖在里面，敷面膜的時(shí)候精華不會(huì)像敷一般的面膜那樣流下來(lái)，面膜的剪裁也是一絕上臉?lè)?。還有白藜蘆醇可以很好的淡化痘痘修復(fù)痘印，它不緊可以提拉緊致v臉還可以抗糖。 　這款薩瓦迪卡的黛泰蘇多效彈力修復(fù)緊致面膜，包裝盒拿在手上質(zhì)感滿滿，一盒五片面膜?？戳讼鲁煞直頍燉０?，富勒烯，積雪草，喜歡在洗完澡以后乘著毛孔張開的時(shí)候敷上面膜，用完皮膚保濕度會(huì)非常好，上妝效果更貼應(yīng)該還會(huì)回購(gòu)，很多小仙女都想要瘦臉，那么它就是你們的不二之選。 黛泰蘇面膜敷完要洗臉嗎 　　黛泰蘇面膜采用專利膜布牢牢鎖住水分，還可以物理對(duì)抗地心引力提升面部緊致。這款面膜紙裁切很人性化，厚度也是喜歡的，大約15分鐘取下，敷完感覺皮膚亮了一度。至于對(duì)抗地心引力的話，感覺還是得堅(jiān)持用。它和普通面膜除了面膜紙還有一個(gè)很大的區(qū)別就是它是一款提拉的面膜。 黛泰蘇面膜的核心成分很安全，也沒(méi)有香料香精那些添加劑，關(guān)鍵是它是一款厚面膜紙的面膜。天然草本植物提取物能夠促進(jìn)肌膚膠原蛋白，煙酰胺的成分很加分，本人確實(shí)不喜歡那種超薄的膜布，這種就很好，可以敷20-30分鐘，看自己皮膚吸收程度，堅(jiān)持使用可以高效的解決皮膚干燥缺水、下垂松弛毛、孔粗大、暗沉粗糙、肌膚老化、皺紋細(xì)紋的六大問(wèn)題。

皮膚干燥起皮、上妝卡粉斑駁，每次化完妝都是大花臉、再昂貴的粉底液也無(wú)法拯救，大多數(shù)美妝女孩應(yīng)該對(duì)此深有體會(huì)。這其實(shí)是肌膚缺水、狀態(tài)不佳導(dǎo)致的，想要有所改善，最好的辦法是選擇一款能高效補(bǔ)水、長(zhǎng)效保濕的護(hù)膚產(chǎn)品。既補(bǔ)水保濕、又不挑膚質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品有哪些呢？國(guó)產(chǎn)輕奢美妝護(hù)膚品牌真珠美學(xué)對(duì)此有話說(shuō)。 國(guó)產(chǎn)輕奢美妝護(hù)膚品牌真珠美學(xué)一貫以純真的成分、來(lái)源地證明、證實(shí)有效的配方是“3P”原則作為產(chǎn)品研發(fā)和制造的基礎(chǔ)要求，產(chǎn)品溫和滋養(yǎng)不刺激，真珠美學(xué)也因此吸引了諸多敏感肌、肌膚脆弱的女生的青睞。若疑問(wèn)能滿足各種膚質(zhì)補(bǔ)水保濕需求的護(hù)膚產(chǎn)品有哪些，這款真珠美學(xué)玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜實(shí)在不容錯(cuò)過(guò)。 還在為適配酷夏的護(hù)膚產(chǎn)品有哪些而發(fā)愁時(shí)，機(jī)智的真珠女孩們已經(jīng)入手這款玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜、開啟了夏日玫瑰養(yǎng)膚之路。這款玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜中包含著的真實(shí)的來(lái)自法國(guó)的千葉玫瑰花瓣和花水，富含的養(yǎng)膚成分能夠有效滋養(yǎng)肌膚、提升肌膚光澤。除此之外，其中添加的白玫瑰珍稀分子具有幫助維持肌膚良好呼吸、減少空氣污染所帶來(lái)的氧化作用的功效；其與千葉玫瑰及玫瑰花水組成的三重玫瑰形態(tài)共同發(fā)揮作用，補(bǔ)水、保濕、溫和滋養(yǎng)及肌膚光澤諸多方面都能得到改善。 效果豐富、成分天然的護(hù)膚產(chǎn)品有哪些？這款玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜在富含三重玫瑰形態(tài)的基礎(chǔ)上，再佐以天然植物精粹向日葵籽油，為肌膚的水油平衡起調(diào)節(jié)作用，同時(shí)修護(hù)肌膚表皮，提升肌膚滲透力；鱷梨果提取物就像是讓肌膚“返老還童”的靈丹妙藥，玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜有了這份成分的加入，在補(bǔ)水保濕滋養(yǎng)的基礎(chǔ)上更增添了提升肌膚活力、延緩衰老的效用。 打開玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜，玫瑰的芳香撲面而來(lái)、清晰可聞。將面膜涂抹在面部，玫瑰的芳香依然久久不散、沁人心脾，在炎熱的夏天，能帶給你身心的舒適、緩解炎熱帶來(lái)的煩躁的護(hù)膚產(chǎn)品有哪些？如果你還沒(méi)有答案，那就來(lái)體驗(yàn)一下這款真珠美學(xué)玫瑰潤(rùn)澤保濕舒緩面膜吧！

夏天對(duì)于油痘肌來(lái)說(shuō)可謂是災(zāi)難，尤其是這幾年有了口罩的加持，皮膚出油情況更嚴(yán)重了，皮膚出油嚴(yán)重的后果就是痘痘開始在臉上瘋狂生長(zhǎng)，那么油痘肌該怎么挑選適合自己皮膚的爽膚水呢? 市面上的爽膚水也被賦予了很多功效，美白類，保濕類，抗老類，大部分人都是根據(jù)自己的肌膚需求去選擇適合自己的，而油痘肌出油嚴(yán)重，毛孔粗大，可以選擇含有果酸類的控油祛痘爽膚水來(lái)改善肌膚問(wèn)題。 那么，有痘痘粉刺閉口怎么辦?常年戰(zhàn)“痘”不成功怎么辦?油痘肌還有希望嗎? 要戰(zhàn)“痘”，首先要捋清痘痘的成因，那誘發(fā)痘痘的因素有哪些呢? 痘痘形成的原因: No.1角質(zhì)過(guò)厚 年齡越大，皮膚的新陳代謝速度下降，老化角質(zhì)越積越多，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，逐漸發(fā)展成粉刺、痘痘。 No.2炎癥發(fā)作 不良的生活習(xí)慣、工作環(huán)境壓力或者護(hù)膚不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致肌膚生態(tài)環(huán)境失衡，炎癥發(fā)作，讓痘情更嚴(yán)重。 No.3油脂分泌旺盛 過(guò)量的油脂分泌是痘痘反復(fù)的原罪，油性皮膚更容易形成痘肌，油脂很容易吸附空氣里的污垢導(dǎo)致毛孔堵塞。 痘痘開始于角質(zhì)堵塞，隨后皮膚在各種因素下產(chǎn)生肌膚炎癥刺激痘痘生長(zhǎng)，而油脂分泌過(guò)多進(jìn)一步加劇毛囊堵塞讓痘痘失控。 難道油痘肌仙女就不配擁有一張清爽的臉嗎?淡定淡定，請(qǐng)接收這篇油痘肌護(hù)理指南吧~ 第一，合理清潔 清潔是護(hù)膚關(guān)鍵的第一步，做好清潔是護(hù)膚最基礎(chǔ)的一項(xiàng)。 非敏感肌油痘仙女可以選擇：含皂基的潔面 清潔力稍強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，它能夠在一定程度上幫助油痘肌調(diào)理水油哦。 第二，控油補(bǔ)水 很多油痘肌仙女只做控油，其實(shí)補(bǔ)水比控油更加重要，肌膚達(dá)到水油平衡的狀態(tài)，才能維持肌膚健康。 油痘肌仙女可以選擇質(zhì)地輕薄的水乳，要注意油皮雷區(qū)：油脂類保濕劑比如礦物油、硅油等。 因?yàn)樵傺a(bǔ)充油脂類保濕劑會(huì)增加肌膚油脂堆積的可能性，讓痘痘更加嚴(yán)重。 第三做清潔面膜 一周一次清潔面膜，選比較溫和的產(chǎn)品，定期深層清潔 第四刷酸 刷酸是指用酸類的化學(xué)成分剝落廢舊的角質(zhì)從而對(duì)皮膚產(chǎn)生清理、疏通的作用，可以清除痘痘、閉口、黑頭和縮小毛孔，油痘肌寶寶一周一次即可(但不能和清潔面膜同時(shí)哈~) 好多人都會(huì)出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，比如說(shuō)臉上長(zhǎng)粉刺或者是長(zhǎng)痘痘，還有可能會(huì)長(zhǎng)出黑頭和閉口，臉上怎么清洗也清洗不干凈，總感覺有殘次。如果出現(xiàn)這樣的情況，很有可能就是臉上長(zhǎng)了螨蟲，除螨是比較關(guān)鍵的一步。 這個(gè)時(shí)候有很多人都會(huì)盲目的去選擇硫磺皂除螨，這是錯(cuò)誤的做法，一定要選擇一款專業(yè)性高的除螨潔面皂，不僅可以使面部肌膚更溫和，還能夠達(dá)到除螨的效果。 小編一直在使用一款芝士除螨皂，不僅成分溫和，而且除螨效果高達(dá)99%，堅(jiān)持使用之后面部的瑕疵就可以漸漸得到改善，并且不會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。 雖然他的個(gè)頭并不大，但是使用起來(lái)效果是比較不錯(cuò)的，我的皮膚起初特別的油膩，臉上也長(zhǎng)了很多痘痘，想要改善皮膚的狀態(tài)，當(dāng)偶然的機(jī)會(huì)看到這款除螨皂之后就買回來(lái)試用。 我使用完后感到效果不錯(cuò)，上臉舒適溫和，清潔力也是非常不錯(cuò)，堅(jiān)持使用幾次你就會(huì)明顯地發(fā)現(xiàn)皮膚的變化。 這款皂在使用的時(shí)候不會(huì)使皮膚的水分大量流失，能夠調(diào)節(jié)肌膚的油膩狀態(tài)，而且使用了之后臉部的皮膚不會(huì)特別的緊繃。 最重要的是外形非常的可愛，就像一塊黃色的奶酪還有著一股淡淡的奶香味兒食用的時(shí)候舒適感特別強(qiáng)。 芝士皂適用性非常廣，任何膚質(zhì)都可以使用，使用的時(shí)候只需要姐妹們將這塊芝士皂涂放在附送的起泡網(wǎng)上，簡(jiǎn)單揉搓就能有非常豐富細(xì)膩的泡沫。 不僅能有效清潔面部皮膚的油脂污垢，淡化痘印，改善皮膚粗糙，緩解毛孔粗大;還能幫助皮膚維持水油平衡，洗完之后也不會(huì)出現(xiàn)干燥的感覺，使用起來(lái)非常舒服。 面部的痘痘、粉刺、毛孔粗大等情況都可以得到很好的改善，同時(shí)我們背部的痘痘也可以用這款芝士皂進(jìn)行改善，真的是一皂多用! 如果你的面部總是出現(xiàn)瑕疵或者背上、身體上經(jīng)常出現(xiàn)小痘痘，那么這款除螨皂你一定不要錯(cuò)過(guò)，它的價(jià)格也非常實(shí)惠，性價(jià)比很高，快點(diǎn)試試吧!

首先，女人最好的美容方式，當(dāng)屬健康的生活方式。有很有道行的美容師談美容：最低級(jí)的美容是在表皮上下功夫，中級(jí)的美容是在精神上下功夫，高級(jí)的美容是在靈魂上下功夫。表皮上的功夫不難理解，就是涂抹；精神上的功夫就是調(diào)整心態(tài)；靈魂上的功夫就是全方位的人生修行。 天生愛美的女人，窮其一生都會(huì)有對(duì)美的追求。尤其是在這個(gè)空前崇尚顏值的時(shí)代，愛美，追求美，更是空前狂熱，空前繁榮。正所謂萬(wàn)物都有層次境界之分，美也是如此?；ɑㄊ澜?，紛紛擾擾，但真正動(dòng)人的美還是傲然盛放在懂得美的人的心里。懂得美的人，就是世間最智慧的育花人護(hù)花人，他們知道，生命最美的樣子就是像花一樣綻放。他們會(huì)傾其一生的努力去守護(hù)一份健康的人生，去成就花的健康綻放。 所謂健康人生，就是從內(nèi)到外的美好姿態(tài)，是從始至終的刻苦堅(jiān)守，是“淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)”的智慧修行。貌美如花是每個(gè)女人的理想，相信每個(gè)女人對(duì)于最好的美容方式都有自己的體會(huì)，我的體會(huì)是以下幾點(diǎn)。一，女人會(huì)美容自己的心情，心里洋溢著快樂(lè)，臉上就會(huì)容光煥發(fā)，人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。多想快樂(lè)的事情，把幸福值降低，只要活著，可以吃飯，我們就高興。 二，保護(hù)好自己的身體，要想自己美麗，需要有一個(gè)健康的身體，平衡營(yíng)養(yǎng)，為自己制定一個(gè)飲食原則，適合自己的身體情況，年齡大的女人，可以定期體檢，學(xué)習(xí)一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)，正常作息時(shí)間，有良好的睡眠質(zhì)量，晚上不要食用精神亢奮的食物。只有健康的女人，才會(huì)有美麗的容顏。三，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，會(huì)動(dòng)作敏捷，身材勻稱，女人靜動(dòng)都養(yǎng)眼，一胖毀所有，也不要太瘦。 四，女人要堅(jiān)持化妝，好護(hù)膚品對(duì)皮膚有美容的效果，一定要堅(jiān)持使用，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一個(gè)女人如果連化妝打扮的心情都沒(méi)有，就不配做女人。五，微笑，會(huì)微笑女人是最有魅力的女人，善良，溫柔的女人，笑起來(lái)是嫵媚動(dòng)人的，這樣的微笑是內(nèi)在美和外在美的結(jié)合體，女人有嫵媚的姿態(tài)，是很好的一件事情，需要修煉，這樣的女人不僅僅是美麗，還是聰慧的。六，知性美，有知識(shí)的女人有氣質(zhì)，高貴，獨(dú)立，所以，女人要讀書，要堅(jiān)持各方面與時(shí)俱進(jìn)，你一眼就能看穿事物的本質(zhì)的樣子很美，會(huì)蜿蜒處理事物更美。 最好的美容方式是睡眠充足，心態(tài)平和，飲食均衡，加上適當(dāng)護(hù)膚美容！睡眠好是最簡(jiǎn)單的美容法，早睡早起，能使器官充份休息，減少皮膚早衰等，精力也充沛了。而飲食中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，供給皮膚與健康等需要，使皮膚光潤(rùn)等，如豆?jié){，芝麻蔬果魚蝦肉蛋米飯餃子，各含有蛋白質(zhì)，維生素碳水等，有利健康的同時(shí)，也充分供給了皮膚所需營(yíng)養(yǎng)！心態(tài)好平和之人，神態(tài)安詳，如果魂不守舍，抱怨自卑悲傷等順能量太多，精神上顯得萎頓，膚黃無(wú)氣色，傷身又損膚，有的人一夜白頭，徹夜難眠，肯定氣色差，與美容無(wú)緣了，所以心態(tài)平和很重要！ 至于護(hù)膚嘛，少化妝為妥，皮膚注意每天使用保濕水精華素霜等，眼角抹些眼霜，常使用面膜，以去皺抗皺，如紙面膜，蘆薈面膜等等。生活中常吃益膚紅棗芝麻核仁香蕉蘋果柚子銀耳檸檬等，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)才行?？傊?，多管齊下，全方位，才有助美容，青春常在，皮膚細(xì)美，減緩衰老！最后，祝大家越活越漂亮，‘今年十八，明年十七′！

2022年過(guò)半，第二季度財(cái)報(bào)季開啟，不少化妝品公司曬出了上半年業(yè)績(jī)快報(bào)。后疫情時(shí)代下，消費(fèi)者們展現(xiàn)出更強(qiáng)烈的社交渴望以及對(duì)于高質(zhì)量創(chuàng)新美妝產(chǎn)品的青睞，大大推動(dòng)了美妝市場(chǎng)的增長(zhǎng)，近期業(yè)績(jī)快報(bào)顯示，歐美大牌營(yíng)收保持在10%以上增長(zhǎng)，國(guó)貨品牌營(yíng)收保持在30%以上增長(zhǎng)。 然而，資本市場(chǎng)總是有人歡喜有人憂。韓國(guó)化妝品三大集團(tuán)中的愛茉莉太平洋集團(tuán)、LG生活健康，發(fā)布的上半年財(cái)報(bào)中，營(yíng)收增長(zhǎng)率均呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，讓人不禁唏噓，曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的韓妝為何一直在走下坡路？ 1、曾經(jīng)的美妝霸主，如今舉步維艱 前不久，悅詩(shī)風(fēng)吟從中國(guó)市場(chǎng)撤出，引起了廣大消費(fèi)者的極大關(guān)注。悅詩(shī)風(fēng)吟是韓國(guó)美妝的“平價(jià)之王”，憑借性價(jià)比的優(yōu)勢(shì)深受學(xué)生黨消費(fèi)者的青睞。對(duì)于大部分90后而言，他們梳妝臺(tái)上第一件韓國(guó)化妝品就是“悅詩(shī)風(fēng)吟”。 但是，在2017年“限韓令”出臺(tái)后，悅詩(shī)風(fēng)吟在中國(guó)的銷量卻是一落千丈，自此，“悅詩(shī)風(fēng)吟”在中國(guó)已經(jīng)關(guān)閉了600個(gè)門店，可謂在中國(guó)市場(chǎng)上一敗涂地。 悅詩(shī)風(fēng)吟的退場(chǎng)只是剛剛開始。2月末，HERA公司對(duì)外宣布，中國(guó)所有的線下店鋪都已經(jīng)被關(guān)閉，在所有的社交網(wǎng)站上，都已經(jīng)找不到關(guān)于該品牌的線下門店信息；3月， ETUDE HOUSE伊蒂之屋在中國(guó)的線下門店關(guān)閉。至此，中國(guó)數(shù)千億的美妝市場(chǎng)，韓妝卻逐漸銷聲匿跡。 事實(shí)上，這一切都早有端倪。2018年末，韓國(guó)美妝品牌菲詩(shī)小鋪在中國(guó)的300多個(gè)店面關(guān)閉；在中國(guó)已有10年歷史的Skin Food思親膚，也從多個(gè)百貨公司撤出，陷入了嚴(yán)重的倒閉危機(jī)；像自然樂(lè)園、魔法森林這樣的中小品牌都在苦苦支撐。 值得關(guān)注的是，HERA是韓國(guó)愛茉莉太平洋集團(tuán)第三個(gè)退出中國(guó)市場(chǎng)的品牌，之前撤柜的產(chǎn)品都是以平價(jià)為主，這次HERA是愛茉莉太平洋集團(tuán)旗下的第一個(gè)退出中國(guó)市場(chǎng)的高端品牌。即使愛茉莉太平洋在旗下的伊蒂之家與悅詩(shī)風(fēng)吟“撤退”后，稱其將重點(diǎn)放在中國(guó)市場(chǎng)的中、高端和線上業(yè)務(wù)。 2、“韓流”終究不敵“國(guó)潮”？ 國(guó)貨美妝的崛起，給韓妝等海外品牌們都帶來(lái)了日益增長(zhǎng)的壓力。 近年來(lái)，國(guó)貨美妝品牌掀起了融資潮。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，2016年到2020年期間，完美日記、彩棠、橘朵、colorkey等頭部新銳美妝品牌均完成了多輪融資。在資本的助力下，國(guó)貨美妝步入發(fā)展快車道。 在2018-2020年天貓平臺(tái)彩妝銷售TOP20榜單中，上榜的國(guó)貨品牌數(shù)量均超過(guò)10個(gè)，占據(jù)了半壁江山。2020年“雙十一”期間，花西子和完美日記兩大新銳國(guó)貨美妝品牌的銷售規(guī)模突破10億元，并分別奪得天貓彩妝交易金額的第一名和第二名。 在2020年，完美日記母公司逸仙電商成功登陸美股。2021年3月，薇諾娜母公司貝泰妮于深交所上市，成為國(guó)內(nèi)的“功能性護(hù)膚品第一股”。IPO排隊(duì)5年后，主打國(guó)潮美妝的毛戈平化妝品股份有限公司在去年10月首發(fā)過(guò)會(huì)。 3、誰(shuí)在分中國(guó)美妝市場(chǎng)的“蛋糕”？ 事實(shí)上，中國(guó)化妝品市場(chǎng)正處于高速增長(zhǎng)階段，且化妝品的“蛋糕”市場(chǎng)規(guī)模也在發(fā)展擴(kuò)大進(jìn)行時(shí)。中國(guó)銀河證券研究發(fā)布研報(bào)顯示，“與美國(guó)、日本等成熟市場(chǎng)相比，中國(guó)化妝品市場(chǎng)增速處于高位。艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，2023年中國(guó)化妝品市場(chǎng)規(guī)模預(yù)計(jì)將達(dá)到5125億元。 據(jù)天貓平臺(tái)2021年“雙11”戰(zhàn)報(bào)，中國(guó)美妝品牌毛戈平、薇諾娜、美諾、歐詩(shī)漫、相宜本草等在2021年“雙11”當(dāng)天的首小時(shí)成交額就超過(guò)2020年“雙11”的全天銷售；且在“雙11”成交額過(guò)億元的品牌中，國(guó)貨品牌占比近五成，在成交額同比增速Top10品牌中，80%是國(guó)貨品牌。 那我們應(yīng)該如何在這塊大蛋糕里分一杯羹呢？ 首先我們應(yīng)該搭建屬于自己的線上商城，培養(yǎng)屬于自己的私域流量。在如今這個(gè)時(shí)代，大部分的流量都掌握在主流平臺(tái)當(dāng)中，我們做自己的線上商城要想獲取流量，只有兩個(gè)辦法。第一個(gè)就是“燒錢”買流量，雖然這個(gè)方法可以在短時(shí)間內(nèi)獲得巨大的流量，可是這個(gè)流量很難去轉(zhuǎn)化，并且伴隨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)。 而搭建屬于自己的私域流量，傳統(tǒng)的品牌營(yíng)銷方式，要么找明星代言，要么找渠道打廣告，要么找網(wǎng)紅帶貨，無(wú)可否認(rèn)，這些營(yíng)銷方式還是有一定的效果的，能提升品牌的知名度，也能帶來(lái)一定的銷量。但是與此同時(shí)，這樣的營(yíng)銷也是需要成本的，而且這筆成本還并不低。但是借助私域流量宣傳，那就不一樣了！不需要打廣告，商家只需要在平臺(tái)發(fā)布新產(chǎn)品的信息、促銷的信息，用戶就可以直接收到，無(wú)需花費(fèi)任何成本，就直接達(dá)到了宣傳的目的。接下來(lái)小編就給大家簡(jiǎn)單分享一個(gè)可以快速搭建私域流量的方法。 鏈動(dòng)2+1模式： 開發(fā)2+1鏈動(dòng)模式軟件詳情有哪些呢？ 一、晉升機(jī)制 會(huì)員層級(jí)：代理、老板 代理：直接消費(fèi)“499”元，獲得該身份 老板：直接推薦2個(gè)“代理”，獲得該身份 二、獎(jiǎng)勵(lì)模式 1、直推獎(jiǎng)：顧名思義就是直接推薦一個(gè)代理/會(huì)員，會(huì)員消費(fèi)獲得的直接分傭獎(jiǎng)勵(lì)。（比如a代理推薦b粉絲，b粉絲去下單，a代理就可以獲得直推獎(jiǎng)勵(lì)）。 2、見單獎(jiǎng)：顧明釋義就是推薦一個(gè)代理/會(huì)員，會(huì)員消費(fèi)獲得的見單獎(jiǎng)勵(lì)。（比如a老板推薦b代理，b代理推薦c粉絲，c粉絲去下單，a老板就可以獲得見單獎(jiǎng)勵(lì)）。 3、平級(jí)獎(jiǎng)：就是會(huì)員老板與老板之間，兩者身份一致的時(shí)候，平臺(tái)額外補(bǔ)貼給上一級(jí)老板的獎(jiǎng)勵(lì)。（比如a老板推薦b老板，b老板推薦c代理，c去下單，b拿見單獎(jiǎng)，a老板跟b老板是一樣老板等級(jí)，a老板可獲得平級(jí)獎(jiǎng)）。 4、幫扶獎(jiǎng)：完成平臺(tái)設(shè)置的任務(wù)（推薦“N”人成為老板，之后才可100%解鎖收益，沒(méi)有達(dá)成每次只能解鎖80%收益，剩下20%凍結(jié)成基金，完成任務(wù)之后才可解鎖）（只需要完成一次即可） 三、玩法詳情 這是一種全新的商業(yè)模式邏輯，人幫人的一個(gè)商業(yè)模式玩法 代理；只能獲得一個(gè)直推獎(jiǎng)勵(lì) 老板：可以獲得所有的獎(jiǎng)勵(lì)模式（直推、見單、平級(jí)、幫扶） 留人、走人操作玩法： 幫助直屬下級(jí)代理，或者通過(guò)自己努力晉升成為老板，都需要留下兩個(gè)會(huì)員，給自己的上級(jí) 完成平臺(tái)設(shè)置的任務(wù)，之后每次收益都將100%獲得，沒(méi)完成平臺(tái)幫扶任務(wù)，則是只能獲得80%的收益，剩下的20%，需要等到完成任務(wù)之后才可解鎖。（只需要完成一次即可） 開發(fā)2+1鏈動(dòng)模式類軟件的特點(diǎn)有哪些？ 1、二級(jí)分銷，不存在多層級(jí)，合理合規(guī)分傭收益 2、走人機(jī)制：推薦兩人消費(fèi)499即升級(jí)老板，關(guān)系脫離，走人自己帶新線 3、留人機(jī)制：自身成為老板后，為上級(jí)留下最開始推薦的兩人 4、獎(jiǎng)金每天都可以提現(xiàn)，公平公正公開，人人平等，團(tuán)隊(duì)以2的倍速裂變倍增，輕松升級(jí)，直推2單晉升為平臺(tái)最高級(jí)別(老板身份)，享受利潤(rùn)最大化，老板直推獎(jiǎng)勵(lì)300，利潤(rùn)撥比高，老板間單高收益200。

　在新條例下，國(guó)家藥監(jiān)局對(duì)化妝品的監(jiān)管要求越來(lái)越嚴(yán)格。隨著2022年到來(lái)的《化妝品功能宣稱評(píng)價(jià)規(guī)范》正在施行，標(biāo)志著中國(guó)化妝品行業(yè)進(jìn)入功效評(píng)價(jià)時(shí)代。 　　在這樣的時(shí)代背景下，傳承福瑞達(dá)科研基因，福瑞達(dá)生物股份以制藥理念研發(fā)化妝品，研發(fā)團(tuán)隊(duì)近年來(lái)快速壯大，擁有各類研發(fā)技術(shù)人員100余人，來(lái)自醫(yī)藥、化妝品、化學(xué)、生物等多個(gè)領(lǐng)域，建立了功效測(cè)評(píng)中心，構(gòu)建起了科學(xué)系統(tǒng)的配方開發(fā)體系。在玻尿酸護(hù)膚技術(shù)的基礎(chǔ)上，目前已形成以玻尿酸護(hù)膚、微生態(tài)護(hù)膚、以油養(yǎng)膚、精準(zhǔn)護(hù)膚為特色的“4+N”技術(shù)矩陣，為旗下頤蓮、璦爾博士、伊帕爾汗、善顏等品牌提供強(qiáng)有力的科研與產(chǎn)品開發(fā)支撐。 　　與此同時(shí)，福瑞達(dá)生物股份的化妝品產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈也日臻完善。其中，生產(chǎn)基地已經(jīng)歷三次產(chǎn)能擴(kuò)充，2021年12月正式啟用的智美科創(chuàng)園，建筑面積達(dá)11.2萬(wàn)平方米，擁有面膜、水乳、膏霜、噴霧、次拋等化妝品生產(chǎn)線35條，年產(chǎn)面膜2億片，噴霧2000萬(wàn)支，規(guī)劃年產(chǎn)值超40億。生產(chǎn)廠房按GMPC標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，擁有十萬(wàn)級(jí)、萬(wàn)級(jí)凈化車間及理化、微生物、包材檢驗(yàn)等各類實(shí)驗(yàn)室，全過(guò)程把控產(chǎn)品質(zhì)量。從原材料進(jìn)廠到成品出廠，需經(jīng)8次質(zhì)量檢驗(yàn)，以科技力、產(chǎn)品力滿足人們?nèi)找鎮(zhèn)€性化、多元化的護(hù)膚需求。 　　截止目前，福瑞達(dá)生物股份已經(jīng)成功打造頤蓮噴霧、元?dú)饩A、璦爾博士益生菌面膜、反重力水乳、潔顏蜜、伊帕爾汗精油等多個(gè)超級(jí)爆款。2022年上半年，公司業(yè)績(jī)持續(xù)穩(wěn)健增長(zhǎng)。基于用戶洞察、用戶需求，結(jié)合企業(yè)的護(hù)膚科技、專利成分和原料資源、制造優(yōu)勢(shì)，打造超級(jí)爆款成為福瑞達(dá)化妝品業(yè)績(jī)持續(xù)增長(zhǎng)的重要路徑。 　　對(duì)品牌來(lái)說(shuō)，除了在功效上、產(chǎn)品定義上“更懂用戶”，還要在用戶情感溝通上下功夫，建立文化認(rèn)同感與忠誠(chéng)度。為此，頤蓮聚焦中國(guó)傳統(tǒng)文化與非遺，與頤和園、榮寶齋等合作，傳播“清新如蓮”的東方美學(xué);璦爾博士則聚焦“科學(xué)”和“藝術(shù)”，與眾多藝術(shù)家合作，通過(guò)IP聯(lián)名、態(tài)度視頻等塑造品牌標(biāo)簽，追求品牌藝術(shù)感的升華。

8月23日，由化妝品觀察主辦的2022（第十五屆）中國(guó)化妝品大會(huì)在杭州拉開帷幕。在這個(gè)被譽(yù)為化妝品行業(yè)的“達(dá)沃斯論壇”上，花西子以及花西子空氣蜜粉分別榮獲“年度影響力品牌”、“明星大單品“兩個(gè)重磅獎(jiǎng)項(xiàng)。 據(jù)悉，“年度影響力品牌”主要是頒發(fā)給2022年中國(guó)化妝品產(chǎn)業(yè)中的優(yōu)質(zhì)品牌，該獎(jiǎng)項(xiàng)的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：“它們是行業(yè)標(biāo)桿，不僅銷售業(yè)績(jī)斐然，并且對(duì)中國(guó)化妝品市場(chǎng)產(chǎn)生了重要的積極影響，提升了中國(guó)化妝品行業(yè)的價(jià)值高度與產(chǎn)業(yè)格局?！? 據(jù)悉，“年度影響力品牌”主要是頒發(fā)給2022年中國(guó)化妝品產(chǎn)業(yè)中的優(yōu)質(zhì)品牌，該獎(jiǎng)項(xiàng)的頒獎(jiǎng)詞這樣寫道：“它們是行業(yè)標(biāo)桿，不僅銷售業(yè)績(jī)斐然，并且對(duì)中國(guó)化妝品市場(chǎng)產(chǎn)生了重要的積極影響，提升了中國(guó)化妝品行業(yè)的價(jià)值高度與產(chǎn)業(yè)格局?！? 而“明星大單品“則是頒發(fā)給產(chǎn)業(yè)中極致匠心、生命長(zhǎng)青、業(yè)績(jī)長(zhǎng)虹的超級(jí)產(chǎn)品。“它們受到市場(chǎng)的熱捧，也收獲了行業(yè)的贊賞。它們是化妝品，更是藝術(shù)品，璀璨的光芒，在時(shí)間長(zhǎng)河中永不褪色。” 事實(shí)上，能夠獲此榮譽(yù)，得益于花西子在科研領(lǐng)域的持續(xù)投入，以及對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的匠心打磨?；ㄎ髯邮紫茖W(xué)家李慧良在大會(huì)上分享了花西子的科研體系和創(chuàng)新理念。 李慧良表示：“越是在嚴(yán)峻的市場(chǎng)環(huán)境下，品牌決策層就越應(yīng)該冷靜下來(lái)，重點(diǎn)投入關(guān)鍵產(chǎn)品的系統(tǒng)性研發(fā)?！?所謂關(guān)鍵產(chǎn)品的系統(tǒng)性研發(fā)，除了包括產(chǎn)品配方及功效方面的基礎(chǔ)性研究，還集成了人體工學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)等多學(xué)科的研究，做到“一切以消費(fèi)者為中心”。 花西子旗下多款產(chǎn)品的爆火，背后也得益于用戶共創(chuàng)體系。李慧良介紹，在確定產(chǎn)品方案之前，花西子通常會(huì)全渠道采集用戶聲音、明確用戶需求，不僅如此，“品牌在研發(fā)成本和周期不設(shè)上限，平均研發(fā)周期長(zhǎng)達(dá)1年零9個(gè)月”。 以花西子空氣蜜粉為例，該產(chǎn)品在開發(fā)邏輯上始終聚焦用戶皮膚需求，誕生了日常版、大油皮版等不同版本產(chǎn)品。 而全新推出的玉養(yǎng)版空氣蜜粉，則采用花西子專研配方“活顏玉方”，主要是針對(duì)油敏皮，復(fù)配的多種養(yǎng)膚精粹對(duì)于皮膚更為溫和友好。其采用了全新的“X-COAT”技術(shù)（妝容“防水衣”）能夠?qū)崿F(xiàn)遇水遇汗不易結(jié)團(tuán)、斑駁的妝容效果。玉養(yǎng)蜜粉以及蠶絲蜜粉餅還通過(guò)了12小時(shí)控油、24小時(shí)持妝、28天不致敏的第三方功效驗(yàn)證。 憑借這樣的科創(chuàng)精神，花西子產(chǎn)品不斷獲得市場(chǎng)認(rèn)可，品牌影響力也持續(xù)擴(kuò)大。此前，凱度聯(lián)合谷歌共同發(fā)布了中國(guó)全球化品牌成長(zhǎng)明星榜，花西子榮登20強(qiáng)榜單。

家校同步、家園共育是一個(gè)備受關(guān)注的話題。家長(zhǎng)們都很關(guān)心孩子在幼兒園的一日生活，除了從孩子口中得知些零散的信息之外，那么跟老師做好溝通就尤為重要了。說(shuō)到家長(zhǎng)和老師的溝通，那么目標(biāo)不外乎是： 1 家長(zhǎng)了解孩子在幼兒園的情況。 2 希望老師關(guān)注到孩子，建立親密的師生關(guān)系。 3 希望解決關(guān)于孩子的困難和需求。 如果您經(jīng)常問(wèn)老師這八個(gè)問(wèn)題，那么孩子就能得到老師更多的關(guān)注和教育機(jī)會(huì)。 01 老師，我家孩子對(duì) 哪些比較感興趣？ 這樣問(wèn)的好處是提醒老師多觀察孩子。孩子在幼兒園與老師和小伙伴相處的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)與父母相處的時(shí)間，而老師作為一名觀察者，在每日的教育活動(dòng)中有更多發(fā)現(xiàn)孩子興趣點(diǎn)的機(jī)會(huì)。 02 老師，我家孩子用什么 方法可以進(jìn)步地更快？ 這樣問(wèn)的好處是提醒老師給孩子更多針對(duì)性的指導(dǎo)。作為一名專業(yè)的幼教工作者，會(huì)從專業(yè)的角度給予家長(zhǎng)一些指導(dǎo)性的建議，也會(huì)用更科學(xué)的方法助力孩子。 03 老師，我們平時(shí)在家 該怎么幫助孩子？ 這樣問(wèn)會(huì)讓老師覺得你重視家庭教育。孩子的成長(zhǎng)與進(jìn)步離不開幼兒園和家長(zhǎng)雙方的共同努力，而老師也更擅長(zhǎng)從孩子的角度來(lái)看問(wèn)題，無(wú)論是從生理上還是心理上都能給到家長(zhǎng)一些更合理的建議。 04 如果孩子表現(xiàn)得好， 您是如何鼓勵(lì)他的？ 如果孩子在學(xué)校所受到的鼓勵(lì)有效，那么家長(zhǎng)也可以在家里用。孩子的成長(zhǎng)離不開成人的鼓勵(lì)，恰當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的鼓勵(lì)不僅能提高孩子的自信心，還能讓孩子不斷地取得進(jìn)步。 05 我的孩子在學(xué)校里合群?jiǎn)幔? 平時(shí)都跟誰(shuí)玩？ 這樣問(wèn)是提醒老師幫助孩子多交朋友。人是社會(huì)的人，孩子在幼兒階段如何與他人相處，對(duì)未來(lái)的人際關(guān)系發(fā)展有著重要的影響。發(fā)現(xiàn)孩子的朋友圈，找到孩子的興趣點(diǎn)，引導(dǎo)孩子與小朋友建立和諧的關(guān)系是孩子社交的第一步哦！ 06 這個(gè)學(xué)期我的孩子在 學(xué)校最大的進(jìn)步是什么？ 這樣的話家長(zhǎng)也可以在家跟孩子討論他的進(jìn)步，增強(qiáng)孩子的信心。發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，并把這些進(jìn)步說(shuō)給孩子聽，不僅能拉近親子關(guān)系，更是在心靈上與孩子同頻。讓孩子知道父母關(guān)注他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，知道自己在父母心中的份量，讓孩子感知到父母的那份關(guān)懷和愛。 07 我家孩子面對(duì)的 最大挑戰(zhàn)是什么？ 這樣就可以提醒老師及時(shí)幫助孩子克服困難。成人的世界需要承受很多壓力，孩子同樣也會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)。也許在家長(zhǎng)眼里是一些微不足道的小事情，可在孩子眼里卻是天大的事，發(fā)現(xiàn)孩子的困難，了解孩子的需求，做一名真正懂孩子的父母，在孩子需要幫助的時(shí)候給予適當(dāng)?shù)膸椭?，讓孩子覺得有靠山，有力量，讓孩子更加勇敢地面對(duì)未來(lái)可能會(huì)面臨的任何挑戰(zhàn)。 08 老師，我想跟您經(jīng)常溝通， 不知怎樣的方式比較方便？ 這相當(dāng)于告訴老師你很重視孩子的教育，而且很尊重老師。家長(zhǎng)需要尊重老師的時(shí)間和自由，因?yàn)槔蠋煹墓ぷ鞑皇?4小時(shí)服務(wù)于家長(zhǎng)和孩子，相互尊重也是建立良好家園關(guān)系的基礎(chǔ)。 END

我們都知道孩子厭學(xué)是逃避學(xué)習(xí)，但您知不知道孩子這種逃避的態(tài)度很大可能是父母教會(huì)他的？ 有一種家長(zhǎng)，叫中國(guó)式家長(zhǎng)，同時(shí)也是世界上最關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的一群家長(zhǎng)，無(wú)論貧窮與富有，無(wú)論街邊小販還是政府人員，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞直接牽動(dòng)著他們的心，子女教育好了，父母覺得人生很成功，否則就會(huì)認(rèn)為自己的人生很失敗！ 其實(shí)家長(zhǎng)最常見的一個(gè)口頭禪就是：要是他能把玩的心思都花一半在學(xué)習(xí)上，早就……了！ 孩子玩的時(shí)候精力充沛，思維活躍，自己玩一小時(shí)都不帶累的，喊他吃飯都無(wú)動(dòng)于衷。一讓他去上課或?qū)懽鳂I(yè)立馬萎靡不振，一會(huì)要喝水、一會(huì)上廁所、一會(huì)跟你“嘮家?！保梢宰鋈魏问虑?，但唯獨(dú)不想學(xué)習(xí)！ 我們總是習(xí)慣用“愛玩是孩子的天性”來(lái)解釋孩子愛玩不愛學(xué)習(xí)，這沒(méi)有錯(cuò)，但當(dāng)孩子厭學(xué)情緒達(dá)到某一個(gè)高度，就會(huì)產(chǎn)生逃避心理，絕對(duì)不僅是天性的原因，孩子不會(huì)無(wú)緣無(wú)故討厭和排斥做一件事。 如果家長(zhǎng)希望解決問(wèn)題，還是得找出孩子厭學(xué)的內(nèi)在因素，知曉孩子逃避的是什么，那你有想過(guò)孩子出現(xiàn)厭學(xué)及逃避情緒的原因是什么嗎？ 其實(shí)很多緊挨著都滿臉愁云的咨詢過(guò)我們，說(shuō)我家孩子不努力學(xué)習(xí)，貪玩，在學(xué)習(xí)上一點(diǎn)都不自覺，如果你不逼她學(xué)習(xí)，他就發(fā)呆磋磨時(shí)間；如果逼他學(xué)習(xí)，他就更不學(xué)習(xí)了。 有一位媽媽告訴我她女兒的一位同學(xué)成績(jī)是年級(jí)前二十名，爸爸是一位經(jīng)驗(yàn)豐富、小有名氣的醫(yī)生。這個(gè)男孩已經(jīng)高三，正面臨著高考，爸爸把自己的高效日程復(fù)制到孩子的生活里，每個(gè)周日的時(shí)間按小時(shí)計(jì)算全給排滿了課，好像花錢是可以的，浪費(fèi)時(shí)間是絕對(duì)不行的。 這位媽媽還告訴我，她特別擔(dān)心這個(gè)孩子的心理問(wèn)題，因?yàn)槠綍r(shí)在學(xué)校遇到男孩時(shí)，總覺得他臉上沒(méi)有一絲表情，整個(gè)人就像一架機(jī)器在行走，連動(dòng)作都變得僵硬機(jī)械。 這個(gè)孩子的父母花了巨大的代價(jià)讓他獲得了名列前二十名的好成績(jī)，但是這個(gè)孩子的快樂(lè)少年時(shí)光卻被偷走了，他與父母的信任關(guān)系也被拉遠(yuǎn)了，他與同學(xué)們也快變成了路人，在他的心里可能最渴望的就是快快長(zhǎng)大，好離開他討厭的學(xué)校和嚴(yán)苛的父母。 對(duì)于厭學(xué)的孩子，逃避躲避都是可能出現(xiàn)的，畢竟逃避難題是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)反應(yīng)。但是這不是一個(gè)很困難的現(xiàn)象。只要能夠正確解決這個(gè)問(wèn)題，孩子才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。 那么孩子產(chǎn)生厭學(xué)的因素到底是什么，什么因素才會(huì)導(dǎo)致孩子畏懼困難呢？ 第一：沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣 我們都知道，興趣是最好的老師。 如果孩子對(duì)所學(xué)的東西一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，那么自然就會(huì)產(chǎn)生厭煩。當(dāng)孩子失去了學(xué)習(xí)興趣，就會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑、不想聽講等問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)形成惡性循環(huán)，出現(xiàn)厭學(xué)情緒。 家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子找到生活、學(xué)習(xí)中的興趣點(diǎn)，逐漸去放大到學(xué)習(xí)中方方面面，在面對(duì)孩子的進(jìn)步、優(yōu)點(diǎn)時(shí)，也要及時(shí)真誠(chéng)地予以贊揚(yáng)，才能幫助孩子找回學(xué)習(xí)興趣。 第二：孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有成就感 有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，退步了，就會(huì)在學(xué)習(xí)中沒(méi)有自信。也有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，但是，因?yàn)楦改笇?duì)他們有更高的要求，一直在拿優(yōu)秀孩子的例子“激勵(lì)”自己的孩子，結(jié)果，孩子在不斷地否定自己，越來(lái)越?jīng)]有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變得厭學(xué)。 如果你家孩子產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，家長(zhǎng)你不妨對(duì)照看看有沒(méi)有以上兩種原因，有的話就針對(duì)性地去改變，最重要的是激發(fā)孩子自主學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。 第三：父母的不當(dāng)教育 按理說(shuō)，要想讓孩子在學(xué)習(xí)上盡快地開竅，父母就應(yīng)該幫助孩子開竅才對(duì)，但不幸的是，大多數(shù)父母不僅沒(méi)有幫助孩子開竅，反而扼殺了孩子的開竅。 為什么這么說(shuō)呢？原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)榇蠖鄶?shù)父母的教育是錯(cuò)誤的，導(dǎo)致孩子越來(lái)越討厭學(xué)習(xí)，那孩子又怎么可能在學(xué)習(xí)上開竅呢？ 當(dāng)前大多數(shù)父母在教育孩子時(shí)普遍采用的是一種否定式教育理念，什么是否定式教育呢？就是父母在教育孩子時(shí)，更多的是盯著孩子的缺點(diǎn)問(wèn)題，然后批評(píng)否定他們，要求孩子改正。 反思一下你的教育過(guò)程，在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)，在日常的生活中，你是不是更多地盯著他們的缺點(diǎn)問(wèn)題，然后總是批評(píng)否定他們？批評(píng)他們磨嘰、批評(píng)他們粗心等等，如果是，那你用的就是否定式教育。 在否定式教育看來(lái)，孩子是不值得信任的，他們是無(wú)法改正自己的問(wèn)題的，那為了培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子，就只能指望父母施加外來(lái)控制他們改正，所以基于否定式教育的理念，父母就必然會(huì)更多的盯著孩子的缺點(diǎn)問(wèn)題，然后批評(píng)否定他們，這就是否定式教育的基本教育邏輯。 而否定式教育理念的教育邏輯也就決定了，在孩子學(xué)習(xí)上，父母越負(fù)責(zé)，孩子就會(huì)越討厭學(xué)習(xí)。 第四：控制孩子學(xué)習(xí) 你要求孩子不要磨嘰，要求孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，要求孩子不要走神……這所有的一切，歸根結(jié)底就是控制。想一想，你是不是在控制他們？ 而人的天性是追求自由的，沒(méi)有人喜歡被別人控制的，所以你越控制他們，他們的逆反心理就越強(qiáng)，就越想反抗父母，推翻父母的控制，重新贏得自由。 因此當(dāng)你越是逼著孩子學(xué)習(xí)時(shí)，孩子往往越是不學(xué)。即使他們反抗不了你，被你逼著去學(xué)了，他們也是陽(yáng)奉陰違，表面上看著很認(rèn)真，事實(shí)上卻神游天外，一點(diǎn)學(xué)習(xí)效率也沒(méi)有。 基于追求自由的本能決定了，你越負(fù)責(zé)，監(jiān)督控制得越多，孩子的逆反心理就越強(qiáng)，他們就越是討厭去學(xué)習(xí)。 其實(shí)學(xué)習(xí)本身就是一件長(zhǎng)久且枯燥的事情，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，抗挫折能力較弱，很容易打退堂鼓，害怕動(dòng)腦筋，長(zhǎng)期下去很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。 如果孩子出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁厭學(xué)情緒，建議孩子到專業(yè)的心理咨詢室做心理干預(yù)，幫助孩子及早的走出抑郁情緒，及早去學(xué)校！

我兒子今年9歲，從幼兒園開始就表現(xiàn)出來(lái)性子比較急躁的，二年級(jí)去看了醫(yī)生說(shuō)是混合型多動(dòng)。 這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)兒子總喜歡說(shuō)一些情緒很消極的話。，一開始我沒(méi)在意，最近越想越不對(duì)勁。 比如說(shuō)我們催兒子快點(diǎn)去寫作業(yè)，他會(huì)突然很抓狂的喊：“我不要寫作業(yè)我是傻子！”或者說(shuō)：“我想死！” 請(qǐng)問(wèn)孩子是不是心理上出了問(wèn)題？我們要怎么引導(dǎo)??？ 01 多動(dòng)癥孩子，尤其是情緒管理能力比較弱的，很多也同時(shí)存在抑郁、焦慮等心理問(wèn)題。 “我是個(gè)傻子、笨蛋！” “我什么都做不好......” “爸爸媽媽不喜歡我。” “希望我死了算了！” 多動(dòng)癥孩子為什么容易產(chǎn)生這種憤怒的、焦慮的情緒，或者說(shuō)為什么會(huì)養(yǎng)成這些口頭禪呢？其實(shí)也是比較好理解的。 因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)、生活上往往會(huì)把事情搞砸，這時(shí)候父母會(huì)花很多時(shí)間糾正他們的行為。 如果一個(gè)人每天聽到的都是打擊、批評(píng)、否定，比如： “不要這樣做！” “我都跟你說(shuō)了多少次......” “為什么怎么講你都不明白？” 那么你也很難擁有自信，或者說(shuō)自我認(rèn)同感是很低的，久而久之內(nèi)心也會(huì)覺得，我是很沒(méi)用的、什么都做不好、我不討人喜歡、我死了算了。 一個(gè)多動(dòng)癥小孩離家出走了，被找回來(lái)之后他說(shuō)：“我離家出走只是想證明爸爸媽媽會(huì)不會(huì)來(lái)找我。” 孩子說(shuō)，在他心里，自己是不被家人需要的，不受父母喜歡的，每天聽到的都是他們的抱怨和責(zé)罵。 02 有因?yàn)榭荚嚦煽?jī)太差，或者功課沒(méi)做好，被家長(zhǎng)懲罰的多動(dòng)癥孩子，大哭大鬧地說(shuō)討厭自己的生活，甚至以自殺作為威脅。 有過(guò)分保持沉默的孩子，他們對(duì)和人交流這件事完全不感興趣，對(duì)生活中的任何事情都缺乏激情。 還有些多動(dòng)癥患兒，很小的一點(diǎn)挫折對(duì)他們來(lái)說(shuō)就像世界末日，常常陷入低迷的情緒，認(rèn)為自己一無(wú)是處。 事實(shí)上，在失望和沮喪時(shí)失去對(duì)情緒的控制，這在成年人中也很常見，我們需要重視的是學(xué)習(xí)怎么幫助孩子擺脫不良情緒（焦慮、抑郁、憤怒等），建立起自信心和自我認(rèn)同感，對(duì)于學(xué)習(xí)和生活有一定的目標(biāo)和追求。 03 第一個(gè)建議 讓孩子每天參與自己喜愛的活動(dòng) 一般來(lái)說(shuō)都會(huì)讓家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子每天至少做3件自己喜歡的事，不必要太復(fù)雜的活動(dòng)，可以是日常生活中很簡(jiǎn)單的一個(gè)點(diǎn)。 比如，讓孩子選一個(gè)他喜歡看的電視節(jié)目，選一件自己最喜歡的衣服穿去上學(xué)，晚飯點(diǎn)一個(gè)最喜歡吃的菜、臥室里擺放一個(gè)什么玩具等等。 總的來(lái)說(shuō)，每天做3件喜歡的事情，是一種良好的“抗抑郁劑”。 第二個(gè)建議 進(jìn)行日常的體育活動(dòng) 研究數(shù)據(jù)顯示人能通過(guò)散步、有用、慢跑或騎自行車等活動(dòng)減輕抑郁和焦慮癥狀。 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，籃球足球、游泳、練習(xí)空手道、體操或舞蹈、捉迷藏、追逐等能讓身體處于興奮狀態(tài)的活動(dòng)，都是不錯(cuò)的選擇。 建議爸媽，將這些活動(dòng)安排進(jìn)日常生活，也就是盡量保證每天都有，而不僅僅是周末抽出一段時(shí)間集中進(jìn)行一兩次。 第三個(gè)建議 圍繞孩子的“自尊”展開 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，抑郁的人常常對(duì)自我的認(rèn)同感不高，缺乏自信心，一些參考建議，能幫助孩子提高自我評(píng)價(jià)。 1.讓孩子感受到自己在父母眼里是不錯(cuò)的 這一點(diǎn)很重要，中國(guó)父母往往把愛藏在心里，不善于口頭表達(dá)，這一點(diǎn)哪怕到現(xiàn)在也沒(méi)有特別大的改善。 其實(shí)大膽的把“我愛你”三個(gè)字說(shuō)出來(lái)，對(duì)孩子樹立自尊自愛的意識(shí)非常有幫助。 2.幫助孩子掌握一些集體活動(dòng)的技能或才藝 當(dāng)孩子把事情搞砸時(shí)，批評(píng)和指責(zé)是需要的，但更重要的是我們要去幫助孩子“做得更好”！ 尤其是那些鄰里孩子、班級(jí)孩子都會(huì)參與的活動(dòng)，比如體育會(huì)、校園表演等，跑步、踢毽子、唱歌、跳舞、朗誦，哪怕有一樣孩子能夠正常的參與進(jìn)去，就會(huì)受到同齡人的認(rèn)可。 3.至少要有一個(gè)好朋友 如果孩子身邊沒(méi)有聊得來(lái)的朋友，情況只會(huì)越來(lái)越糟糕。作為家長(zhǎng)要主動(dòng)出擊，幫助孩子創(chuàng)造條件。 比如主動(dòng)約班級(jí)里的同學(xué)來(lái)家里聚會(huì)，讓孩子們一起寫作業(yè)、參與娛樂(lè)活動(dòng)；注意鄰里間的同齡孩子，晚上或者周末時(shí)間，可以鼓勵(lì)孩子和他們一起進(jìn)行戶外活動(dòng)。

自閉癥兒童的治療和早期干預(yù)，離不開制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，很多時(shí)候需要專業(yè)人員指導(dǎo)。但在家庭中，父母同樣可以主動(dòng)出擊！ 面對(duì)孩子，父母首先要調(diào)整自身，依據(jù)孩子自身的發(fā)育狀況，用愛心、耐心、專業(yè)協(xié)助他們，最大程度地改善現(xiàn)狀。 01 走出觀念上的“誤區(qū)” 當(dāng)懷疑、證實(shí)孩子是自閉癥的時(shí)候，很多家長(zhǎng)最先想到的，不是今后孩子的發(fā)展問(wèn)題，而是考慮自己怎樣去面對(duì)親友、同事、鄰居的異樣眼光。殊不知這樣下去，很難讓孩子得到及時(shí)有效的診治和訓(xùn)練，錯(cuò)過(guò)最佳訓(xùn)練時(shí)間。 做父母的精神受挫是可以理解的，但孩子確診自閉癥，既不是爸爸媽媽的錯(cuò)，也不是孩子的錯(cuò)，為了孩子的將來(lái)，一定要擺正心態(tài)，勇敢地把孩子帶出去，給孩子創(chuàng)造更多接觸人和事的機(jī)會(huì)和空間。 02 把他看成是正常的孩子 雖然自閉癥孩子有一些異常表現(xiàn)，但我們不應(yīng)該給孩子定性，貼上各種不良標(biāo)簽，消極對(duì)待。自閉癥孩子也是孩子，只要是孩子，就脫離不了正常的發(fā)展規(guī)律。 我們應(yīng)該給予孩子相應(yīng)的教育，朝著正常孩子的方向引導(dǎo)。切記不可過(guò)分遷就寵溺孩子，這樣不僅不會(huì)幫助孩子能力提升，還會(huì)使孩子的問(wèn)題行為越來(lái)越加重。 03 讓孩子對(duì)交流產(chǎn)生興趣 讓自閉癥孩子有意識(shí)地與人交往，先要讓他們對(duì)交流感興趣。 比較好的方法是讓孩子長(zhǎng)久地和親近的人在一起，耳濡目染親人的手勢(shì)、動(dòng)作、語(yǔ)言、表情、相互表達(dá)和回應(yīng)的方式、交往的技巧。 在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)要耐心地給孩子反復(fù)示范，爸爸媽媽最好能將日常生活的內(nèi)容與訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，變枯燥的訓(xùn)練為有趣的游戲，逐漸讓孩子感覺到這是個(gè)很好玩的活動(dòng)，進(jìn)而對(duì)父母，即對(duì)“人”發(fā)生興趣。 要注意的是，爸爸媽媽在心里給孩子定的標(biāo)準(zhǔn)，一定要比同齡的正常孩子低很多，急躁情緒和攀比心理萬(wàn)萬(wàn)不能有。 幫助孩子交流的另一個(gè)好方法是帶孩子走出家門，幫助他找到小伙伴。在與小朋友相處的細(xì)節(jié)上給予及時(shí)的指導(dǎo)，擴(kuò)大其生活范圍，這對(duì)孩子萌生交往的愿望很有好處。 04 時(shí)刻和孩子說(shuō)話 自閉癥孩子絕大多數(shù)語(yǔ)言發(fā)育遲緩，有的甚至喪失語(yǔ)言能力，他們面臨的共同難題就是要學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)。利用孩子吃飯睡覺以外的所有時(shí)間教他說(shuō)話，是家人不能回避的現(xiàn)實(shí)，而且要持之以恒。 語(yǔ)言訓(xùn)練可分階段進(jìn)行。前期準(zhǔn)備階段，教孩子模仿父母的口部動(dòng)作，像張大口、閉嘴、打哇哇、伸收舌、彈響舌、舔舌、咬舌、模仿發(fā)聲等等，以鍛煉口、舌、唇、齒的靈活性。 指令階段讓孩子知道聽指令做事，理解某些動(dòng)作的意義，比如，拍拍手表示高興、擺擺手表示再見、拉拉手表示友好。 有了以上基礎(chǔ)，就可以開始 “發(fā)單音”訓(xùn)練了，比較有效的方法是和孩子的生活結(jié)合起來(lái)，借助孩子喜歡的食物和玩具學(xué)習(xí)一些詞匯，如糖、梨、棋，在拍一拍、抱一抱、打一打的動(dòng)作中學(xué)習(xí)爆破音。 在此過(guò)程中，注意培養(yǎng)孩子的目光注視及與父母的對(duì)視，讓孩子能模仿爸爸媽媽的口型發(fā)音。如果孩子的發(fā)音不準(zhǔn)確，沒(méi)必要在短時(shí)間內(nèi)刻意糾正，以防影響孩子的學(xué)習(xí)興趣。 當(dāng)孩子的單音字說(shuō)得比較好了，就可以著手教他學(xué)雙音節(jié)詞語(yǔ)了，并將認(rèn)知滲透其中，依靠實(shí)物和圖片，教孩子會(huì)說(shuō)“杯子”、“面包”、“橘子”、“猴子”。有了這些鋪墊之后，再對(duì)孩子做簡(jiǎn)單的問(wèn)答訓(xùn)練，目的是讓他學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求，學(xué)習(xí)溝通。 05 善于捕捉孩子的興奮點(diǎn) 絕大多數(shù)自閉癥孩子自我封閉，拒絕任何新東西、新變化，缺乏主動(dòng)性，但對(duì)他自己感興趣的事情很執(zhí)著。因此，爸爸媽媽要善于發(fā)現(xiàn)并捕捉到孩子的興奮點(diǎn)，對(duì)他感興趣的事情給予多方面的信息刺激。 如果孩子喜歡反復(fù)玩水，媽媽不妨為他準(zhǔn)備熱水、冷水、溫水，和他一起細(xì)細(xì)地感知，了解水蒸氣、水、冰幾種不同的水的形態(tài)；假如孩子對(duì)音樂(lè)、繪畫或機(jī)械很投入，爸爸媽媽最好能為他創(chuàng)造一個(gè)氛圍，把與之有關(guān)的信息搜集起來(lái)，講給孩子聽、和他動(dòng)手做。 以此為突破口，把我們生活中隨處可見的其他信息及時(shí)傳達(dá)給孩子，借助多方面的信息刺激消磨他們身上某些刻板的行為模式。 在漫漫康復(fù)路上，細(xì)節(jié)決定成敗。每一次令人喜極而泣的進(jìn)步背后，都掩藏著無(wú)數(shù)個(gè)傾注心血的細(xì)節(jié)。 認(rèn)識(shí)自閉癥，正視自閉癥，只有當(dāng)父母與孩子一起面對(duì)自閉癥，才能找到有效的方法，慢慢引領(lǐng)孩子走出自閉和孤獨(dú)。 今日福利 《2-6歲幼兒趣味控筆訓(xùn)練》 （PDF電子版）限時(shí)免費(fèi)領(lǐng)！ 幫助孩子鍛煉手部精細(xì)化動(dòng)作 有效提升專注力 讓寶寶手腦越來(lái)越協(xié)調(diào)！ 立即免費(fèi)領(lǐng)取 ?全國(guó)熱線：400-618-0402 ?星希望康復(fù)中心地址： 【北京校區(qū)】北京市昌平區(qū)同學(xué)都薈·龍觀薈4層星希望教育 【重慶校區(qū)】重慶市渝北區(qū)泰山大道東段60號(hào)附51號(hào)1樓星希望教育 【長(zhǎng)沙校區(qū)】湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)勞動(dòng)西路380號(hào)星希望教育 ※ 央視公益宣傳片：杜佳楣《星星的希望》

《左傳·襄公二十三年》中曾講到，“福禍無(wú)門，為人所召。”一個(gè)人有福沒(méi)福，從日常生活中的一些行為就能看到。俗話說(shuō)，“三歲看到老?！睂?duì)于孩子而言，福氣的表現(xiàn)也是一樣?！案獗　钡暮⒆樱话銜?huì)表現(xiàn)出這4個(gè)特點(diǎn)，看看準(zhǔn)不準(zhǔn)。 1、愛說(shuō)謊 有些孩子在犯了錯(cuò)誤以后總會(huì)習(xí)慣性地說(shuō)謊，推卸責(zé)任。比如，在幼兒園不小心弄壞了其他小朋友的玩具，會(huì)說(shuō)不是自己做的；在其他小兒朋友家做客，偷拿了小朋友的零食被發(fā)現(xiàn)后非要說(shuō)自己沒(méi)拿等等。這樣愛說(shuō)謊的孩子都是薄福氣的孩子。 如果長(zhǎng)期縱容孩子說(shuō)謊，慢慢地，孩子就會(huì)變得說(shuō)謊成性，長(zhǎng)大后成為一個(gè)十分不靠譜的人。試想，哪個(gè)公司能夠栽培一個(gè)言而無(wú)信的人。久而久之，孩子就會(huì)被身邊的人慢慢疏遠(yuǎn)，變得孤立無(wú)援。 因此，為了孩子的成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展，家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫助孩子改掉愛說(shuō)謊的壞習(xí)慣。在發(fā)現(xiàn)孩子說(shuō)謊時(shí)，首先父母一定要控制好自己的情緒，要知道，不好的情緒會(huì)讓孩子越來(lái)越畏懼說(shuō)真話。所以，家長(zhǎng)一定要有耐心地教育孩子，鼓勵(lì)孩子去說(shuō)真話，在孩子承認(rèn)錯(cuò)誤以后，千萬(wàn)不要抓著不放，要寬容孩子。同時(shí)，在平時(shí)也要多給孩子看一些關(guān)于誠(chéng)實(shí)守信的寓言故事，幫助孩子樹立起誠(chéng)信觀。 2、吝嗇自大 身為家里的“小皇帝”，很多孩子都是父母和家人手中的寶貝。所以，家里任何好的東西都會(huì)先給孩子“獨(dú)吞”。對(duì)于孩子的一些要求，家長(zhǎng)也是有求必應(yīng)，甚至未求先應(yīng)。因此，長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)變得目中無(wú)人，認(rèn)為自己的就是最好的。 同時(shí)，還會(huì)變得越來(lái)越自私，不懂得分享，什么都可著自己先來(lái)，變成一個(gè)名副其實(shí)的“熊孩子”。像這樣在家里稱霸的孩子，一般都是福氣薄的“熊孩子”，在長(zhǎng)大以后往往都會(huì)受到社會(huì)的“懲罰”。 所以，為了讓孩子能夠適應(yīng)社會(huì)，父母一定要讓孩子學(xué)會(huì)分享和謙虛。家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子把同自己關(guān)系好的小伙伴邀請(qǐng)到家中做客，中途可以給孩子切一些水果，拿一些零食同小伙伴們一起吃，在小伙伴走了以后問(wèn)問(wèn)孩子今天的感受。 孩子體會(huì)到分享的快樂(lè)，自然也就會(huì)變得有愛心。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以從小就正面教育孩子無(wú)論再好吃的東西也要給家里人留一份，接過(guò)別人給的東西要說(shuō)謝謝等等，從而引導(dǎo)孩子形成良好的行為習(xí)慣。 3、怨天尤人 喜歡怨天尤人的孩子都是比較悲觀的孩子，往往想事情都比較偏激。這樣的孩子一般來(lái)講都是福分比較薄的孩子，只能看到事情不好的一面，渾身充滿負(fù)能量。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子在日常生活中總發(fā)牢騷，悲觀厭世，家長(zhǎng)一定要及時(shí)讓孩子改掉愛抱怨的壞習(xí)慣，引導(dǎo)孩子多角度地看問(wèn)題。同時(shí)，這樣的孩子也是心事比較重的孩子。 這就需要父母經(jīng)常同孩子談?wù)勑?，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的心理壓力，善于傾聽孩子的心聲，幫助孩子一分為二地看問(wèn)題。這樣，孩子才能逐漸變得樂(lè)觀，積極向上，越挫越勇，從而擁有陽(yáng)光的心態(tài)去看待生活中的瑣事。 4、見不得別人比自己好 出于家長(zhǎng)的寵愛，有的孩子只能接受來(lái)自他人的贊美，稍微受到了一點(diǎn)冷落和批評(píng)就會(huì)敵意滿滿。有時(shí)，甚至還會(huì)仗著自己年齡小和大人的寵愛仗勢(shì)欺人。久而久之，孩子的這種不平衡的心態(tài)就會(huì)逐漸演變?yōu)槌褟?qiáng)好勝，為達(dá)目的不擇手段，讓自己身心俱疲。 所以，父母一定要讓孩子學(xué)會(huì)欣賞他人，以平和的心態(tài)接受他人的閃光點(diǎn)，多學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。同時(shí)，家長(zhǎng)也要多認(rèn)可孩子，千萬(wàn)不要總拿自己家的孩子與別人家的孩子作比較，這樣孩子的身心才能夠得到健康地發(fā)展。 出類拔萃的孩子離不開教子有方的父母?！案獗　钡暮⒆?，一般會(huì)表現(xiàn)出以上這4個(gè)特點(diǎn)，看看準(zhǔn)不準(zhǔn)。

很多家長(zhǎng)都是很奇怪，自己家人做事都是雷厲風(fēng)行，從來(lái)不拖泥帶水，但是自己的孩子卻是不管做什么事情都是拖拖拉拉，哪怕是吃個(gè)飯都是需要吃到最后，不管家人怎么催促或者是教育，自己家的孩子還是死性不改，就是要磨磨蹭蹭。 孩子拖延危害大，試試這些方法，說(shuō)不定能解決 一、“拖延癥”后果 做事沒(méi)有條理 除了時(shí)間觀念不強(qiáng)之外，這類孩子通常也會(huì)做事情沒(méi)有太多的條理，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間觀念的原因，所以孩子并不會(huì)安排自己的生活，通常都是隨心所欲的想到什么就去做什么，并且在做的過(guò)程當(dāng)中也會(huì)非常的緩慢。 從小的養(yǎng)成拖拉習(xí)慣，直接后果是孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，學(xué)習(xí)效率低 拖拉的孩子很難或者根本不愿意在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成課堂作業(yè)、課后作業(yè)。其他同學(xué)在認(rèn)真寫作業(yè)，拖拉的孩子還在玩筆袋，其他的孩子上課聽講，拖拉的孩子還在回味下課好玩的游戲。 二、如何才能做到避免“拖延癥” 榜樣的力量 ：父母要起到一個(gè)帶頭作用，以身作則，管理好自己，給孩子做一個(gè)正確榜樣，言傳身教。如果你是一個(gè)拖拉的父母，那么就要在平時(shí)注意改變自己，比如在工作中，給自己定最終期限，按時(shí)完成工作，在家里遵循馬上去做原則，想到就馬上去做，當(dāng)你自己改變的時(shí)候，一定會(huì)影響到孩子 借助鬧鈴借助書籍，孩子漸漸了解了時(shí)間，再借助小鬧鐘鞏固實(shí)踐一下吧。在購(gòu)買鬧鐘的時(shí)候，可以充分尊重孩子的意愿，選擇ta自己喜歡的圖案和顏色。這樣做，ta會(huì)更加珍惜和樂(lè)于玩這個(gè)關(guān)于時(shí)間的“游戲”。 我們也要跟孩子做好約定：只要設(shè)定好的鬧鐘一響，就要信守約定，停下手頭的事情，絕不拖延。長(zhǎng)此以往，孩子就會(huì)養(yǎng)成遵守時(shí)間的好習(xí)慣了。 減少壓力家長(zhǎng)們之間的比較，無(wú)形之間給孩子造成了很大的壓力，不能輸給別人家的孩子，于是給孩子報(bào)了很多興趣班，但是這些不是孩子的興趣，可能是父母的興趣，甚至是別人家孩子的興趣。他們不能真正了解孩子想要什么，想學(xué)什么，強(qiáng)加到孩子身上的興趣班，孩子肯定不愿意主動(dòng)去做，因?yàn)檫@不是他們自己的選擇。 家長(zhǎng)越早引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)管理時(shí)間、調(diào)整適合自己的學(xué)習(xí)方法，孩子在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)也就越強(qiáng)。 給大家分享一套教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理的讀本《上學(xué)就看》系列。 這套書共8冊(cè)，適合低年級(jí)孩子閱讀，分別對(duì)應(yīng)了孩子學(xué)習(xí)中很關(guān)鍵的問(wèn)題，比如怎么去管理自己的時(shí)間，怎么去輕松地完成作業(yè)。 《誰(shuí)偷走了我的時(shí)間呢》引導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間，不做“小拖拉”。 《上學(xué)原來(lái)是這樣的呀》這本書可以幫孩子輕松明白上學(xué)是怎么回事。 《寫作業(yè)再也難不倒我》告訴孩子，寫作業(yè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。 《考試，我不怕》告訴孩子，這樣做，能考出好成績(jī)。 一套8冊(cè)，價(jià)格也不貴，卻能培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力，變成優(yōu)秀的孩子。 書中通過(guò)風(fēng)趣幽默又充滿想象力的故事，將現(xiàn)實(shí)生活加入了適當(dāng)?shù)耐捝剩压适轮v到了孩子心里去。 閱讀故事的同時(shí)，書中還實(shí)實(shí)在在地提出了很多實(shí)用的方法，教孩子該如何管理時(shí)間、如何更好地完成作業(yè)…… 這套上學(xué)就看讓孩子學(xué)會(huì)自我時(shí)間管理是從韓國(guó)引進(jìn)的一套課外讀物，可以幫孩子快速適應(yīng)學(xué)校生活、培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并從小養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。 想要購(gòu)買這套書籍的父母，可以點(diǎn)擊下方商品卡，進(jìn)店購(gòu)買！

并不是父母所有的愿望都能實(shí)現(xiàn)。孩子能否長(zhǎng)高，不僅和父母遺傳有關(guān)，還受到很多條件的約束。有些家長(zhǎng)會(huì)細(xì)心的觀察到孩子在日常生活中的一些特殊表現(xiàn)，科學(xué)研究表明，家長(zhǎng)看到孩子有這幾個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該盡早做好心理準(zhǔn)備，孩子長(zhǎng)高不是一件容易事。 孩子的身高一般與遺傳因素有關(guān)，但如果父母在孩子的發(fā)育過(guò)程中發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的特征，即使父母更高，孩子也不一定很高。 一、早熟 即孩子性早熟，表現(xiàn)為孩子的第二性征發(fā)育異常。家長(zhǎng)不要以為這只是孩子的早期發(fā)育，沒(méi)有什么危害。家長(zhǎng)應(yīng)該了解，如果孩子提前發(fā)育，骨骼線就會(huì)比其他正常的孩子關(guān)閉的時(shí)間要早很多，這就會(huì)減少孩子發(fā)育的時(shí)間，身高也會(huì)受到限制，孩子的身高基本固定。 據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，如果孩子早熟，身高通常不會(huì)超過(guò)一米五。因?yàn)樾栽缡焓怯捎陲嬍巢划?dāng)，每天都會(huì)進(jìn)食油炸的食物，激素類食品、功能飲料等非天然食物造成的，所以家長(zhǎng)要多注意孩子的飲食。 二、孩子睡太晚，休息不好 孩子身高的發(fā)展和睡眠有很大關(guān)系，因?yàn)樗麄兩L(zhǎng)所需的生長(zhǎng)激素大部分都是晚上分泌的。孩子在晚上該睡覺的時(shí)候不睡覺，身體得不到充足的休息，孩子的身高自然也會(huì)受到影響。 孩子就不會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)健的體格，在未來(lái)的發(fā)展中，也會(huì)因?yàn)樯眢w原因，受到阻礙。如果孩子睡眠不好，熬夜，導(dǎo)致智力和身體素質(zhì)表現(xiàn)差，健康會(huì)直接受到影響。 三、孩子挑食，厭食，暴飲暴食，喜歡吃零食 兒童的發(fā)展是建立在充足營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上的。如果孩子日常所需的營(yíng)養(yǎng)，得不到及時(shí)的供應(yīng)，就會(huì)讓孩子錯(cuò)過(guò)及時(shí)發(fā)育的好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過(guò)了孩子身體成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)，就算孩子本來(lái)可以長(zhǎng)得很高，但是因?yàn)樗锠I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，所以長(zhǎng)不高，這是一件很可悲的事情。 四、孩子的小臂和小腳比較短 很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的衣服和鞋子不能合適的穿上，我們也可以用孩子本身的這個(gè)特點(diǎn)來(lái)關(guān)注孩子的身高。如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的胳膊和腳比同齡人短，那么孩子要想有一個(gè)高個(gè)子，恐怕是一件不容易的事情。 想要自己的孩子高高帥帥，漂漂亮亮的嗎？那么以上的內(nèi)容就不可以輕易忽略掉哦。 我曾經(jīng)買了很多有關(guān)孩子輔食、營(yíng)養(yǎng)飲食的書，用得最多，最實(shí)用的還是這本《兒童長(zhǎng)高食譜》。這本書是根據(jù)孩子的長(zhǎng)高發(fā)育狀況，從嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡期、青春期4個(gè)階段，遵循孩子們每個(gè)成長(zhǎng)階段，身體發(fā)育特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求。健康營(yíng)養(yǎng)食譜，不必費(fèi)心，跟著書本做就行了，一書在手。 為家長(zhǎng)提供了193道科學(xué)營(yíng)養(yǎng)均衡，助力孩子長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)菜譜。詳細(xì)介紹了38種常見的增高食材，詳細(xì)記錄了每一種食材的營(yíng)養(yǎng)成分、長(zhǎng)高功效和相生相克的原理。為媽媽們?yōu)楹⒆舆x擇食材提供了知識(shí)點(diǎn)。根據(jù)孩子四季身高增長(zhǎng)特點(diǎn)不一，身體對(duì)季節(jié)的反應(yīng)有所不同，精選多種時(shí)令物色增高美食，針對(duì)性補(bǔ)充孩子成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)。 書中全方位詳細(xì)介紹孩子長(zhǎng)高的具體方法，如睡眠情緒、營(yíng)養(yǎng)需求、增高食譜、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、經(jīng)絡(luò)按摩，全面激活孩子的生長(zhǎng)發(fā)育潛能，為長(zhǎng)高加速。把握孩子三個(gè)長(zhǎng)高黃金期，科學(xué)飲食，補(bǔ)充長(zhǎng)高能量，針對(duì)孩子長(zhǎng)高的不同時(shí)期，父母因地制宜，為孩子長(zhǎng)高“護(hù)航”。 詳細(xì)列舉了孩子長(zhǎng)高的秘訣，在不同時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)該如何去做，讓孩子“贏”在高處。家長(zhǎng)方法用對(duì)了，孩子一年身高猛躥8~10厘米是很輕而易舉的。 我認(rèn)為這本書的最給力的地方，是每樣美食都有視頻教學(xué)，只要掃掃書中附上的二維碼，就可以跟著視頻一起做，特別適合我這樣的廚房小白，學(xué)起來(lái)毫不費(fèi)力。 這一本書可以用到孩子12歲，現(xiàn)在這本《兒童長(zhǎng)高食譜》一套2冊(cè)，活動(dòng)價(jià)格只需要79元，不用一餐飯菜錢卻能讓孩子吃好吃對(duì)，省心省力。抓住孩子的三個(gè)長(zhǎng)高黃金期，比同齡人長(zhǎng)高幾公分！有需要的家長(zhǎng)，點(diǎn)擊下方鏈接即可購(gòu)買哦！

我們現(xiàn)在生活在網(wǎng)絡(luò)世界中，很多小孩子接觸各種新事物、新觀念要比我們這代成年人早很多，有很多孩子現(xiàn)在都很早熟。更有很多孩子特別叛逆，不服從家長(zhǎng)管教。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，有一個(gè)聽話的孩子是好事，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力很大，工作很忙，有時(shí)候恰巧對(duì)于孩子的管理不夠，也有很多孩子因此而叛逆，這就讓很多家長(zhǎng)變得頭疼。 老一輩人奉承：棍棒底下出孝子，因此像70后80后這一代的人經(jīng)常會(huì)挨打，因?yàn)楫?dāng)時(shí)每家每戶孩子都多，對(duì)于每個(gè)孩子的教育都不會(huì)很精細(xì)，到了90后00后這些孩子的時(shí)候，因?yàn)橛?jì)劃生育等的原因，每家每戶只有一兩個(gè)孩子，父母都舍不得再打孩子了，現(xiàn)在整個(gè)對(duì)孩子的教育環(huán)境也不允許再打孩子，都是對(duì)孩子耐心指導(dǎo)，精心教育，但是也總會(huì)一些毛孩子、熊孩子，有時(shí)候不打又真氣人，打了也會(huì)傷害孩子的心靈。該怎么正確的教育、處罰孩子，才能不傷害親情，又能起到教育作用呢？ 改變處罰方式 對(duì)待孩子的處罰，不一定只是打罵，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子做一些體罰，比如說(shuō)讓孩子做一些力所能及的家務(wù)。孩子可能在生氣的時(shí)候，會(huì)亂丟玩具，家長(zhǎng)要在此起到引導(dǎo)作用，讓孩子與自己一起收拾被亂丟的玩具。小孩子在家有時(shí)候也會(huì)把家弄的很亂，這時(shí)也要引導(dǎo)孩子在玩完玩具后，第一時(shí)間整理，而不是看到家里亂就對(duì)孩子打罵，打罵起不到任何作用，一味的順從孩子也只能讓孩子更加驕縱。讓孩子協(xié)助自己一起收拾玩具，既能培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，又能幫助孩子糾正錯(cuò)誤養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 收回孩子的權(quán)利 一些家長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)孩子說(shuō)，你寫完作業(yè)我就讓你踢足球。所以在孩子沒(méi)有完成作業(yè)時(shí)，可以阻止他踢足球，因?yàn)閷懲曜鳂I(yè)才能有的權(quán)利，沒(méi)寫完就不能執(zhí)行。孩子如果晚上到點(diǎn)不睡覺，就收回孩子看電視的權(quán)利，如果能夠按時(shí)睡覺，可以限定時(shí)間看動(dòng)畫片。如果哄不睡孩子，就告訴孩子不讓看電視了。這種方式遠(yuǎn)比打罵孩子有用的多，打罵孩子很有可能會(huì)讓孩子哭鬧的更厲害，反而起不到好的教育效果。 精準(zhǔn)管教孩子 現(xiàn)在的小孩子經(jīng)常好動(dòng)，不專心，在面對(duì)這種情況時(shí)，可以多給孩子一些玩的時(shí)間，讓孩子在玩的過(guò)程中專心，但是要避免讓孩子玩電子產(chǎn)品，玩手機(jī)游戲。家長(zhǎng)需要跟孩子一起做一些有利于孩子身心健康的游戲，針對(duì)孩子好動(dòng)的情況，家長(zhǎng)可以陪孩子一起跑跑步、賽跑，通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放完能量，在日常生活中就不會(huì)好動(dòng)了。針對(duì)孩子不專心的情況，家長(zhǎng)可以陪伴孩子一起數(shù)豆子、畫畫涂色等，讓孩子在這項(xiàng)活動(dòng)里變得更專心，培養(yǎng)孩子專心的能力。 孩子習(xí)慣的養(yǎng)成只有短短的幾年，在小時(shí)候就養(yǎng)成好的習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子受益一生。父母是孩子最好的老師，就應(yīng)該起到作用，培養(yǎng)好孩子的習(xí)慣，從小就有好的習(xí)慣以后，長(zhǎng)大以后孩子也會(huì)走正道，會(huì)變得更加優(yōu)秀。管教孩子的方式有很多，請(qǐng)千萬(wàn)要放下手中的棍棒，曉之以理，動(dòng)之以情的對(duì)待孩子。

臨近開學(xué)，回顧這個(gè)暑假 你的孩子有沒(méi)有跟你搶手機(jī)玩？ 會(huì)不會(huì)三更半夜偷偷玩手機(jī)？ 是不是常常約同學(xué)打游戲？ 暑假里，不少家長(zhǎng)和孩子因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)一場(chǎng)場(chǎng)的“家庭大戰(zhàn)”，有的孩子離家出走，有的孩子和家長(zhǎng)冷戰(zhàn)，有的孩子甚至自殘、自殺。為什么孩子會(huì)深陷在手機(jī)世界里不可自拔？家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子正確理性地使用手機(jī)？高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師梁倫詞給出了自己的看法和建議。 暑假里，不少學(xué)生相約到奶茶店打游戲。 孩子沉迷手機(jī)，讓父母十分困擾 一天，凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，劉女士去衛(wèi)生間后，順手打開兒子的房門，想看看兒子，結(jié)果眼前的一幕讓她瞬間火冒三丈——兒子正躲在被窩里用手機(jī)打游戲，入迷到連她開門都沒(méi)察覺。在劉女士的質(zhì)問(wèn)下，兒子承認(rèn)，自己常常假裝按時(shí)睡覺，可趁父母回房后，就會(huì)起來(lái)打游戲。聞言，劉女士控制不住怒火，一把砸了兒子的手機(jī)。 無(wú)獨(dú)有偶，因?yàn)槭謾C(jī)，楊女士與兒子小銳原本并不親密的母子關(guān)系變得格外緊張。小銳是城區(qū)某中學(xué)的一名準(zhǔn)初二學(xué)生，上個(gè)學(xué)期的期末考試，他的主科成績(jī)總分加起來(lái)不足200分。“看到兒子的成績(jī)單，我心里本來(lái)就窩火。結(jié)果他根本不在意，還當(dāng)著我的面照樣玩手機(jī)?！笨磧鹤訒r(shí)刻都捧著手機(jī)打游戲，楊女士“勸也勸了，罵也罵了，把各種道理掰開揉碎地講”，可小銳仍是照玩不誤。無(wú)奈之下，楊女士沒(méi)收了小銳的手機(jī)，還停了家里的網(wǎng)線。她沒(méi)想到，小銳為此跟她冷戰(zhàn)，十幾天沒(méi)叫過(guò)她一聲“媽媽”。 記者采訪發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生沉迷手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)，成為許多家長(zhǎng)的難解之題。今年6月，玉東新區(qū)玉東小學(xué)曾開展家校共話活動(dòng)，在“如何讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲”的討論和學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)，不少備受困擾的家長(zhǎng)紛紛求助。 多因使孩子沉迷手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)游戲 想知道如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，首先要弄明白，為什么越來(lái)越多孩子會(huì)沉迷其中。 “一切都是環(huán)境的產(chǎn)物?！绷簜愒~直言，很多父母不管是在家里還是陪孩子外出游玩，甚至連開車的時(shí)候，都是手機(jī)不離手，孩子不過(guò)是有樣學(xué)樣?！霸诤⒆有r(shí)候，不少父母為了讓孩子安安靜靜、不吵不鬧，就把手機(jī)塞給孩子玩；等孩子長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)其已深迷其中時(shí)，父母又想把手機(jī)搶回來(lái)，但往往適得其反?！? 同時(shí)，沒(méi)有志向、追求的孩子也容易對(duì)手機(jī)上癮。有的家長(zhǎng)得過(guò)且過(guò)，自己沒(méi)有活好，會(huì)給孩子帶來(lái)不好的影響。 此外，有的孩子在生活、學(xué)習(xí)中沒(méi)有獲得別人的欣賞、贊美，沒(méi)有成就感，而在網(wǎng)絡(luò)游戲里得到了這些愉快的體驗(yàn)，這也會(huì)促使孩子更多地沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷手機(jī)。網(wǎng)絡(luò)游戲的闖關(guān)、冒險(xiǎn)、格斗等內(nèi)容容易使孩子著迷，因?yàn)樗麄冊(cè)谟螒蚶锟梢曰孟胱约菏怯⑿?、是世界與命運(yùn)的控制者，這正符合這個(gè)年齡段青少年的非現(xiàn)實(shí)狂想。網(wǎng)絡(luò)游戲容易讓孩子實(shí)現(xiàn)一種虛幻的自我求證，證明自己的強(qiáng)大，而這些正是孩子在現(xiàn)實(shí)生活中缺少卻又極度渴望的。 為了讓孩子戒手機(jī)，父母紛紛出招 為了讓孩子放下手機(jī)，避免因?yàn)槌撩酝媸謾C(jī)、打游戲而影響學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們可謂是想盡辦法。 吳先生的兒子浩浩是一名準(zhǔn)六年級(jí)學(xué)生。三四年級(jí)時(shí)，浩浩開始以學(xué)英語(yǔ)、上網(wǎng)課為由，趁機(jī)拿父母的手機(jī)玩游戲，越玩越上癮?！拔宜紒?lái)想去，決定先給他玩?zhèn)€痛快，還特意抽了個(gè)周末的時(shí)間陪著他打游戲，直到他自己喊停為止。然后，我告訴他以后不能玩手機(jī)了，同時(shí)給他設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，每考到一個(gè)目標(biāo)的分?jǐn)?shù)，我就獎(jiǎng)勵(lì)100元?！眳窍壬χf(shuō)，幾個(gè)學(xué)期下來(lái)，兒子“賺”了他不少錢。 家長(zhǎng)周女士的方法則是轉(zhuǎn)移孩子的注意力?！懊康街苣?、節(jié)假日，我就帶著女兒和兒子去扎帳篷、露營(yíng)?！睘榱俗尯⒆拥恼n余時(shí)間更加充實(shí)、有趣，周女士特意帶著他們一起動(dòng)手準(zhǔn)備各種露營(yíng)美食、尋找有山有水的露營(yíng)場(chǎng)地。“這個(gè)方法挺有效的，現(xiàn)在孩子不僅喜歡到戶外游玩，還很喜歡自己研究、動(dòng)手制作美食。以前是拿手機(jī)打游戲，現(xiàn)在卻把手機(jī)當(dāng)成了學(xué)習(xí)工具，用來(lái)查找各種露營(yíng)美食的教程。”周女士認(rèn)為，要讓孩子懂得合理使用手機(jī)，關(guān)鍵是讓孩子有比玩手機(jī)更有趣、更重要的事情做。 父母以身作則，才有影響孩子 因?yàn)橥媸謾C(jī)上癮，有的中學(xué)生輟學(xué)，甚至以自殘、自殺的方式來(lái)威脅父母，梁倫詞處理過(guò)一些這樣的個(gè)案。孩子沉迷手機(jī)，父母應(yīng)該怎么做？梁倫詞說(shuō)：“楊女士采取直接沒(méi)收孩子的手機(jī)并停網(wǎng)的打壓控制方式來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題，只會(huì)讓父母和孩子兩敗俱傷。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子共情，因?yàn)楹⒆訉?duì)手機(jī)上癮不止一兩天，如果父母一下子不給玩手機(jī)，只會(huì)讓他們更逆反?！? 同時(shí)，梁倫詞也不認(rèn)可吳先生“以錢換玩手機(jī)的機(jī)會(huì)、換分?jǐn)?shù)”的處理問(wèn)題方式。這種做法短期有效，對(duì)長(zhǎng)期而言，是無(wú)效的?！俺煽?jī)是孩子自己的，但父親用錢來(lái)與孩子換成績(jī)，意味著孩子在給父母‘打工’。這種互換的方式，會(huì)讓孩子以為父母的愛也是可以交換的。漸漸地，孩子對(duì)待所有的事情，都會(huì)用利益、金錢來(lái)衡量是否值得去做，這種唯利是圖的價(jià)值觀是很可怕的?！? 梁倫詞說(shuō)，對(duì)待沉迷手機(jī)游戲的孩子，周女士的方法有借鑒意義。用別的快樂(lè)代替孩子玩手機(jī)游戲的快樂(lè)，比如運(yùn)動(dòng)、與父母和同伴玩耍、學(xué)習(xí)成績(jī)考取班上前三名等，這些都是孩子需要得到的快樂(lè)，關(guān)鍵看父母怎么鼓勵(lì)孩子去獲取這些快樂(lè)。如果孩子本身不快樂(lè)，手機(jī)游戲給他帶來(lái)的快樂(lè)太多，就容易上癮；反之，如果孩子本身是一個(gè)快樂(lè)的人，手機(jī)游戲就不可能把他拴住，因?yàn)樗€有其他興趣、欲望。 生活在電子產(chǎn)品時(shí)代，孩子不可能和手機(jī)“隔離”，如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，而不是沉迷其中？梁倫詞建議，家長(zhǎng)首先要自控、以身作則，讓家里少點(diǎn)手機(jī)文化、多點(diǎn)書香，通過(guò)境教、身教來(lái)影響孩子。然后是確立好規(guī)則，和孩子約定好“手機(jī)時(shí)間”。最好是每周一次性玩2小時(shí)，而不是每天玩20分鐘。第三點(diǎn)則是堅(jiān)定地執(zhí)行，到了約定時(shí)間后，家長(zhǎng)要堅(jiān)持拿回手機(jī)。若孩子撒潑打滾，父母要提高自己的情緒管理能力，態(tài)度溫和，立場(chǎng)堅(jiān)定。 總而言之，父母只有提高自己的修為，才有足夠的能力影響孩子，讓孩子以父母為榜樣。

眼瞅著又要到開學(xué)的時(shí)間了，在這個(gè)暑假，學(xué)生們有了更充足的休閑時(shí)間，與電子產(chǎn)品“親密接觸”的機(jī)會(huì)大大增加，兩個(gè)月下來(lái)，您家孩子的視力還好嗎？ 記者在隨機(jī)采訪中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生暑期沒(méi)什么作業(yè)負(fù)擔(dān)，父母還要忙著工作，自己在家都會(huì)接觸電子產(chǎn)品，而且一旦打開觀看，就很容易忘記時(shí)間。對(duì)于孩子的視力問(wèn)題，家長(zhǎng)們都表示很擔(dān)憂，卻又無(wú)可奈何。 孩子玩手機(jī)、看電視的時(shí)間長(zhǎng)了，首先帶來(lái)的影響就是視力下降。記者經(jīng)過(guò)走訪發(fā)現(xiàn)，近期來(lái)醫(yī)院眼科就診，進(jìn)行驗(yàn)光的孩子明顯增多。 醫(yī)生提醒，未成年人長(zhǎng)時(shí)間使用電視、電腦，導(dǎo)致過(guò)度用眼，就會(huì)導(dǎo)致近視加劇。 南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科住院醫(yī)師陸胤說(shuō)：“在小朋友接觸電子產(chǎn)品過(guò)多的時(shí)候，他們更容易產(chǎn)生眼疲勞。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于用眼的狀態(tài)，或者姿勢(shì)不對(duì)，通過(guò)眼部睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間收縮狀態(tài)，導(dǎo)致它們的調(diào)節(jié)能力，比較弱，所以會(huì)導(dǎo)致近視或者弱視的進(jìn)展?！? 近些年來(lái)，宿遷市未成年人近視問(wèn)題日益凸顯，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)生活和身體健康造成威脅。 “通過(guò)視力篩查的情況，他們（近視率）普遍都呈現(xiàn)一個(gè)正常上升的狀態(tài)，小學(xué)生中學(xué)生他們的近視，大概在30%左右，到了高中生，因?yàn)楦咧猩麄兊恼n程壓力比較大，（近視概率）基本上接近70%到80%，普遍存在一個(gè)戴眼鏡的情況?！蹦暇┕臉轻t(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科住院醫(yī)師陸胤說(shuō)。 醫(yī)生提醒，預(yù)防青少年近視，除了需要減少孩子接觸電子產(chǎn)品、寫作業(yè)時(shí)保持正確坐姿、保證充足光線外，也需要適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。 “父母在對(duì)小朋友在用電子產(chǎn)品這一塊要加強(qiáng)控制，如果說(shuō)需要使用，盡量控制在40分鐘左右。在小朋友長(zhǎng)時(shí)間用眼之后，我們需要小朋友去進(jìn)行一個(gè)5到10分鐘的一個(gè)休息，或者遠(yuǎn)眺，然后來(lái)改善他的眼疲勞，可以有效地延緩小朋友近視的進(jìn)展?！蹦暇┕臉轻t(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院眼科住院醫(yī)師陸胤說(shuō)。

當(dāng)孩子們進(jìn)入青春期時(shí)，他們中的大多數(shù)人都喜歡“變臉”。他們不僅開始反抗父母，而且還有很多自己的小秘密。他們總是想和父母“劃清界限”。正因?yàn)槿绱?，青春期已成為父母的?dān)憂。這個(gè)年齡的孩子已經(jīng)是年輕人了。他們不能像教育孩子那樣哄哄孩子，他們不能就這樣放任不管?！扒啻浩凇贝_實(shí)是許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。 案例分析 小浩是一個(gè)住在我們樓上的男孩。他們幾年前搬到這里。那時(shí)，曉浩還是個(gè)內(nèi)向沉默寡言的孩子。在孩子主動(dòng)向我們問(wèn)好之前，他的母親經(jīng)常要給他啟發(fā)很長(zhǎng)時(shí)間?，F(xiàn)在小浩上初中三天了，看起來(lái)像個(gè)大男孩。那天，他媽媽告訴我，他發(fā)現(xiàn)小浩最近總是很晚才回家。那天，因?yàn)閼岩珊⒆觽冊(cè)鐟?，他和曉浩吵了一架，鄰居們都坐立不安? 為什么青春期的孩子會(huì)改變他們的氣質(zhì)？ 小浩的母親本想讓孩子們?cè)琰c(diǎn)停止戀愛，努力學(xué)習(xí)，但沒(méi)想到溝通方式出了問(wèn)題，最終母子倆都不開心。 青春期兒童的心臟往往最脆弱。他們是最需要理解和鼓勵(lì)的人。父母真的明白為什么孩子的氣質(zhì)發(fā)生了很大的變化嗎？青春期兒童通常面臨以下“失衡”： 1、心理水平與社會(huì)環(huán)境的失衡：剛進(jìn)入青春期的孩子正在經(jīng)歷一個(gè)“轉(zhuǎn)型”的過(guò)程。因?yàn)楹⒆觽儎倓偯撾x父母的保護(hù)，他們的心仍然很脆弱。此時(shí)，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)和校園環(huán)境，兒童容易產(chǎn)生失調(diào)的心理。 2、 心理需求與現(xiàn)實(shí)的失衡：青春期是兒童個(gè)人意識(shí)逐漸形成和增強(qiáng)的階段。這時(shí)，孩子們初步學(xué)會(huì)了抵抗和抵抗。然而，很多時(shí)候，由于家長(zhǎng)的不理解和校園規(guī)章制度的約束，孩子的心理需求無(wú)法實(shí)現(xiàn)，導(dǎo)致需求與實(shí)際條件之間的不平衡。 3、 能力和責(zé)任之間的不平衡：許多孩子剛進(jìn)入青春期時(shí)，就會(huì)被教育要獨(dú)立和進(jìn)取。然而，當(dāng)孩子第一次接觸到這樣一個(gè)新的“角色”，不得不改變自己原有的魅力和聰明時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的阻力，這就是孩子自身能力與責(zé)任之間的不平衡。 上述“失衡”是青春期兒童必須經(jīng)歷的不可避免的過(guò)程。有些孩子會(huì)做出強(qiáng)烈的反應(yīng)，然后他們會(huì)感到不安和焦慮，所以他們會(huì)繼續(xù)與父母爭(zhēng)吵，變得憤怒，等等。父母通常只看到孩子被情緒驅(qū)使的叛逆“外表”，卻很少注意到這些行為背后孩子焦躁不安的內(nèi)心。 “共情”是溝通最有效的先決條件 因?yàn)榍啻浩诘暮⒆涌释焕斫?，尤其是他們最親密的父母，父母不應(yīng)該在孩子面前太固執(zhí)，而應(yīng)該用更多的規(guī)則約束他們的孩子。相反，他們應(yīng)該學(xué)會(huì)“同理心”，即從兒童的角度分析情緒的來(lái)源，并合理地啟發(fā)他們。 如何與孩子有效溝通？嘗試“同理心” 首先，不要和孩子吵架，試著冷靜地分析孩子的情緒。青春期的孩子最擔(dān)心父母的“早戀”、“暴力傾向”和“冷戰(zhàn)”等。其實(shí)，孩子的這些表現(xiàn)都有痕跡可循。由于兒童剛剛進(jìn)入成熟期，他們往往會(huì)做出不成熟的決定，因?yàn)樗麄儗?duì)異性關(guān)系和處理矛盾沒(méi)有具體的了解。 父母應(yīng)該做的第一件事是分析問(wèn)題，以便“對(duì)事而不是對(duì)人”，并啟發(fā)他們的孩子解決他們常見的問(wèn)題。例如，如果一個(gè)孩子暗戀某個(gè)異性，父母應(yīng)該做的不是責(zé)罵，而是引導(dǎo)孩子說(shuō)出他欣賞對(duì)方的哪些特點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子“變得更好”，接近對(duì)方的閃點(diǎn)，這將使孩子對(duì)愛情有一個(gè)積極的態(tài)度，為孩子未來(lái)人生觀的形成打下良好的基礎(chǔ)。 第二，與孩子平等溝通。父母很容易在孩子面前失去“權(quán)威”，總是死板地對(duì)孩子說(shuō)教。青春期的孩子不吃這一套。他們?cè)娇酥?，就越想反抗? 與青少年溝通最正確的方式是與孩子“交朋友”，從孩子的角度思考問(wèn)題。父母可以聯(lián)系他們過(guò)去的經(jīng)歷，這樣他們可以更深入地理解孩子，讓孩子感到受到尊重和理解。 總結(jié) 青春期的孩子也有很多麻煩。父母通常很難看到他們孩子的小身體實(shí)際上充滿了對(duì)未來(lái)的希望和期望。父母需要做的是幫助孩子接受現(xiàn)狀，戰(zhàn)勝焦慮和焦慮，度過(guò)這段“困惑期”，讓孩子學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。 教育孩子如育花，精心澆水、施肥、呵護(hù)，方能成功，但事實(shí)上并不是所有人都能養(yǎng)好花，不懂得就要向別人請(qǐng)教，學(xué)習(xí)養(yǎng)花的經(jīng)驗(yàn)與藝術(shù)。 如果家長(zhǎng)缺乏相關(guān)的孩子教育知識(shí)，又不知道去哪里獲取科學(xué)的方法，如果也正好在尋找書籍學(xué)習(xí)的話，那這套教育孩子的書籍就是不二之選了。 這套書籍被稱為父母必讀的育兒書籍套裝。 包括精裝全五冊(cè)，包括：《正面管教》、《不吼不叫培養(yǎng)好孩子》、《好媽媽勝過(guò)好老師》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽》五冊(cè)。 在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)很多棘手的問(wèn)題，比如叛逆、孤僻、敏感、厭學(xué)等等。 面對(duì)這些家長(zhǎng)總是感到力不從心，但是這5本書貼近生活案例，幫助家長(zhǎng)全面地梳理問(wèn)題，能夠正確地引導(dǎo)孩子。 書的內(nèi)容注重實(shí)操，不講空話，結(jié)合了上千個(gè)真實(shí)案例展開討論，父母應(yīng)該做什么，孩子應(yīng)該做什么，一目了然。讀完后你能學(xué)到很多實(shí)操方法，是一套非常實(shí)用的家庭教育工具書。 讓孩子學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)感恩的同時(shí)，家長(zhǎng)也能夠?qū)W會(huì)如何和孩子心平氣和地溝通問(wèn)題，真正地走進(jìn)孩子內(nèi)心。 通過(guò)這套書，家長(zhǎng)能清楚地知道，教育孩子需要采取什么樣的方法和策略。 不會(huì)摸著石頭過(guò)河，模棱兩可，耽誤孩子。 99.9元，不過(guò)一頓飯錢，孩子的教育卻關(guān)乎一生，何樂(lè)而不為呢！

前言： 男女之間在一起并不是天生的，感情都有問(wèn)題，有些人需要有些人不需要。在我們的生活當(dāng)中，可能很多人都不明白，只是覺得男女之間在一起才能過(guò)上幸福的生活，不過(guò)有時(shí)候一個(gè)人的生活，其實(shí)也是很幸福的。 王先生： ?世間萬(wàn)物皆有規(guī)則，男人離不開女人，其實(shí)只是為了更好的生活。我們能夠發(fā)現(xiàn)這這個(gè)世界上還有很多同性戀也就是說(shuō)，只有兩個(gè)人在一起的時(shí)候一個(gè)人能夠幫忙解決不了問(wèn)題，比如一個(gè)人賺錢一個(gè)人做家務(wù)。 也就是說(shuō)，每一個(gè)人的愛好不一樣，不管怎么說(shuō)，實(shí)際上如果和異性在一起的話，本身就能夠產(chǎn)生自然的感覺。女人是不是有魅力其實(shí)并不重要，重要的是女人能夠給男人帶來(lái)不同的感覺，比如女人可以生孩子也可以為男人洗衣做飯，這一點(diǎn)是非常難得的。 關(guān)于情感方面的需求，女人也是一把好手，畢竟異性之間有很多不一樣。其實(shí)在我們的生活當(dāng)中，有很多事情都是這樣子的。很多事情，我們不需要太著急，只需要按著自然的感覺就行，但是兩個(gè)人之間只要是相互情愿也可以。 吳先生： ?女人的魅力大不大，我不知道，但是我知道兩個(gè)人之間在一起，特別是和異性在一起會(huì)有不同的感覺。其實(shí)什么叫感情誰(shuí)都不知道你只是說(shuō)在我們的生活當(dāng)中是人家編造出來(lái)的，因?yàn)閮蓚€(gè)人在一起比較開心就行。 現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多事情，我們真的不要想那么多，其實(shí)人生本身就是一個(gè)非常好的事情。嗯，男女之間在一起的話，因?yàn)闀?huì)創(chuàng)造很多不同的生活方式，而且還會(huì)有很多幽默的事情發(fā)生，如果兩個(gè)人在一起的話，只要日子過(guò)得幸福，其實(shí)也是可以的。 女人究竟是哪里好，實(shí)際上就算是一個(gè)女人真的不好的話也會(huì)有男人喜歡。有很多事情，我們不需要太過(guò)于去著急，我們只需要根據(jù)自己的情況就行，其實(shí)并不是每一個(gè)男人都喜歡女人，這一點(diǎn)我們一定要清楚。 結(jié)語(yǔ)： 異性之間相處其實(shí)有很多事情，我們都應(yīng)該認(rèn)真的考慮清楚，如果兩個(gè)人之間覺得不合適的話就不要勉強(qiáng)，女人，實(shí)際上并不是可貴的，當(dāng)男人覺得女人很好的時(shí)候，其實(shí)在女人心里也是這樣想的。

暗戀中的女人，是最深情的，她會(huì)把所有的心思都放在你身上。雖然，女人都很矜持，不敢表達(dá)愛意，但面對(duì)心動(dòng)的男人，她們根本就控制不住情感，言行舉止會(huì)發(fā)生明顯的異常。通常來(lái)講，女人不喜歡你，她表現(xiàn)出來(lái)的就是禮貌和客氣，時(shí)刻都會(huì)跟你保持距離。不過(guò)，當(dāng)女人真正動(dòng)情了，發(fā)自內(nèi)心地愛上你以后，她就沒(méi)有那么多的禮貌，反而會(huì)不經(jīng)意地和你靠近。女人一旦認(rèn)定你了，就會(huì)堅(jiān)定地想和你發(fā)展關(guān)系，只要你稍微主動(dòng)一點(diǎn)，她就會(huì)接受你。因此，男人要學(xué)會(huì)根據(jù)女人的身體語(yǔ)言，來(lái)判斷她的心思，一旦發(fā)現(xiàn)她在暗戀你，就要果斷追求，以免錯(cuò)失真愛。說(shuō)到底，一個(gè)女人暗戀你，往往會(huì)有這三種“身體語(yǔ)言”，別不明白。 一、在你面前身體不自然，眼神有些躲閃女人正在暗戀你，她早就把你當(dāng)成理想中的對(duì)象了，希望和你盡快確定關(guān)系。不過(guò)，她在自己心動(dòng)的男人面前，會(huì)有些緊張，身體很不自然，特別在乎你的態(tài)度。每當(dāng)看你的時(shí)候，她的眼神都有些躲閃，無(wú)非就是擔(dān)心被你看穿心思。如果你不喜歡她，很容易讓她傷心難過(guò)，同時(shí)也很害羞，覺得自己自作多情了。但是，她又不想錯(cuò)過(guò)你，肯定會(huì)忍不住來(lái)偷看你，雖然眼神躲閃，但她的余光一定在你身上。因此，男人發(fā)現(xiàn)女人跟你在一起，總是身體不自然地緊張、發(fā)抖，不也正眼看你，就要明白，她肯定很愛你。 其實(shí)，每個(gè)女人在喜歡的男人面前，都會(huì)有一些緊張，尤其是剛相處的時(shí)候，她可能會(huì)手足無(wú)措。如果你靠近她，會(huì)讓她很不自然，不知道該如何跟你相處，慌張的樣子里，也透露出一絲無(wú)奈?？赡?，她會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，也會(huì)做一些幼稚可笑的舉動(dòng)，這都是因?yàn)樵诤跄悴旁斐傻?。比如，她本?lái)想喝果汁，卻拿錯(cuò)了，把你的瓶子放在手里，事后感到很尷尬?；蛘?，她的雙手不知道該往哪里放，不是扯衣角，就是拽自己的頭發(fā)，這都是緊張才出現(xiàn)的情況。女人在你面前如此不自然，身體感覺無(wú)處安放，其實(shí)就是她太愛你了，男人察覺到這點(diǎn)，就要用心去呵護(hù)她，相信她會(huì)堅(jiān)定地選擇你。 二、暗示你送她回去，有意讓你來(lái)追求女人跟你交往的時(shí)候，如果暗示你送她回家，有意給機(jī)會(huì)你來(lái)追求，說(shuō)明她心里在暗戀你，可能喜歡你很久了。這時(shí)，你抓住機(jī)會(huì)，大膽向她表明愛意，她肯定會(huì)很開心，從而接受和你談戀愛。女人暗戀一個(gè)人，她會(huì)想方設(shè)法給你制造機(jī)會(huì)，希望兩個(gè)人盡快發(fā)展親密關(guān)系。雖然，她從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)“我喜歡你”，但她的某些舉動(dòng)，卻向你透露了愛意，男人一定要及時(shí)察覺。當(dāng)女人和你分別的時(shí)候，暗示你送她回去，其實(shí)就是在給你提供機(jī)會(huì)，你主動(dòng)當(dāng)她的“護(hù)花使者”，相信關(guān)系會(huì)很快向前推進(jìn)。 朋友呂小姐在工作中認(rèn)識(shí)男朋友以后，覺得很喜歡，很想和男朋友發(fā)展成為情侶。于是，她每天下班以后，都等男朋友一起出門，并且有意暗示可以送她，希望拉近雙方的距離。男朋友住的地方正好經(jīng)過(guò)她的小區(qū)，也比較順路，呂小姐就主動(dòng)跟男朋友說(shuō)，想坐他的順風(fēng)車。男朋友自然不好拒絕，面對(duì)呂小姐這樣漂亮的女孩子，他心里也有好感。就這樣，兩個(gè)人天天一起上下班，關(guān)系很快就親近了，不久男朋友大膽表白，兩個(gè)人順利確定了戀愛關(guān)系。所以，一個(gè)女人暗戀你，她會(huì)找很多機(jī)會(huì)來(lái)接近你，如果沒(méi)有機(jī)會(huì)，她就會(huì)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有意讓你來(lái)追求，男人遇到了千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。 三、故意碰你的手，會(huì)臉紅害羞女人暗戀你，還有一個(gè)常見的身體語(yǔ)言，就是跟你相處的時(shí)候，會(huì)故意碰你的手。不過(guò)，每當(dāng)跟你發(fā)生肢體接觸以后，她會(huì)臉紅害羞，那種嬌羞的樣子特別可愛。真心喜歡你的女人，內(nèi)心非常渴望和你靠在一起，哪怕發(fā)生親密接觸也不介意。只不過(guò)，女人為了維持矜持，很多舉動(dòng)不敢太直接了，只是有意無(wú)意地來(lái)碰你的手，以此吸引你的關(guān)注。這樣的女人，并不是隨便，而是真的對(duì)你動(dòng)情了，迫不及待地想跟你在一起。 比如，和你相處時(shí)，她會(huì)假裝讓你幫她打開礦泉水瓶蓋，在接瓶子的一剎那，就會(huì)故意和你手碰手?；蛘?，女人和你一起走路的時(shí)候，總是不小心和你身體發(fā)生碰撞，甚至假裝摔倒，趁機(jī)倒在你的懷里。這時(shí)，女人心里會(huì)很甜蜜，表現(xiàn)得很興奮，不過(guò)，她同時(shí)也會(huì)特別害羞，瞬間就臉紅了?？赡?，說(shuō)話的時(shí)候，她也會(huì)結(jié)巴，不知道說(shuō)了些什么，大腦一片空白。女人有這種表現(xiàn)，其實(shí)就是心里暗戀你，她希望和你走入愛情，等著你來(lái)追求她。男人若是遇到了這樣的女人，就會(huì)大膽追求和表白，她如此喜歡你，若是錯(cuò)過(guò)了，將來(lái)肯定會(huì)后悔。 葉飛飛yff情感寄語(yǔ)：暗戀，通常是一個(gè)人的兵荒馬亂，會(huì)很煎熬，但一定很甜蜜，充滿了美好的期待。女人真正喜歡你，想跟你發(fā)展親密的關(guān)系，她肯定會(huì)對(duì)你抱很大的希望，男人只要稍微細(xì)心，就能看穿她的心思?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，一個(gè)女人暗戀你，往往會(huì)有這三種“身體語(yǔ)言”：在你面前身體不自然，眼神有些躲閃；暗示你送她回去，有意讓你來(lái)追求；故意碰你的手，會(huì)臉紅害羞。女人對(duì)你動(dòng)了真情，會(huì)把你始終放在心里，珍惜和你在一起的每分每秒。她期待你盡快來(lái)追求她，只要你大膽出擊，相信很快會(huì)收獲美好的愛情。希望男人遇到真愛的時(shí)候，能夠牢牢把握住，只要彼此付出真心，必定會(huì)有幸福的未來(lái)。

前些天，湖南長(zhǎng)沙一位37歲的“海歸”女博士用跳樓的方式結(jié)束了自己的生命。作為兩個(gè)孩子的媽媽，這位女士臨走時(shí)順手帶走了僅5個(gè)月大的二胎女兒。 此事一經(jīng)傳出便引發(fā)熱議，大家惋惜的同時(shí)都感覺不可思議。兩條鮮活的生命就這樣離去了，實(shí)在令人扼腕心痛。 更讓人覺得不可思議的是，這個(gè)女人的丈夫竟然說(shuō)出了“我什么都不要，只要女兒”的言論！ 妻子已經(jīng)離去，尸骨未寒，而她曾經(jīng)最愛的男人竟然說(shuō)只想要女兒。同樣也是一位博士，對(duì)于妻子的離去，這位丈夫的態(tài)度令人唏噓。在他的心中，似乎妻子并不重要。 是什么坎坷，讓這位高學(xué)歷母親選擇了這種“殘忍”的方式結(jié)束生命？是什么困難，讓一個(gè)母親對(duì)自己的孩子下手？ 有分析說(shuō)，這是產(chǎn)后抑郁癥，與夫妻聚少離多以及高齡生育有關(guān)。 這種說(shuō)法有一定道理，有了二寶之后，女人的生活“結(jié)構(gòu)”發(fā)生了翻天覆地的變化，心靈會(huì)暫時(shí)“空虛”。 如果此時(shí)老公疏于照顧，女人就會(huì)胡思亂想。潛意識(shí)越來(lái)越混亂，根本就意識(shí)不到生命的可貴。生活總是抓不住重點(diǎn)，潛意識(shí)混亂，漸漸擊垮了自己對(duì)未來(lái)的美好向往。 一、“強(qiáng)勢(shì)”的女人，都很脆弱 這幾年來(lái)，圍繞著“已婚女人抑郁癥”的話題總是層出不窮。 記得去年上旬，就曾有過(guò)一位90后媽媽帶著兩個(gè)孩子跳河的新聞。等家人發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，3個(gè)人都已經(jīng)離去，這個(gè)結(jié)局同樣令人心痛。 人們不禁要問(wèn)，這些人到底是怎么了？連死都不怕，又為何害怕活著？ 其實(shí)，人生中有很多的意外，有些看似很偶然，卻都包藏著必然。就如同感情的發(fā)展脈絡(luò)一樣，付出真心而不被珍惜，肯定會(huì)覺得愛得很累。 當(dāng)一個(gè)人感覺連活著都很累的時(shí)候，這個(gè)人就已經(jīng)嚴(yán)重抑郁了。如同精神世界“病入膏肓”一樣，對(duì)一切失去勇氣。從此自我折磨，再也敞不開心扉。在胡思亂想的精神漩渦中無(wú)法自拔，一次次內(nèi)耗，最后耗盡精力，選擇自我了斷。 在工作，我偶爾就能見到一些因?yàn)楦星閱?wèn)題而產(chǎn)生抑郁癥狀的女人。不得不提的一個(gè)現(xiàn)象是，女人婚后抑郁的數(shù)量和婚前抑郁的數(shù)量根本就不是一個(gè)量級(jí)。 女人，婚后5年和婚前5年的抑郁癥比例，大概是五十多比一！ 因而可以這么講，婚姻中的一些感情問(wèn)題，已經(jīng)成為女人抑郁的第一大根源。說(shuō)到底，女人是不是抑郁，和自己的老公有關(guān)。感情不順利、缺乏陪伴、婆媳矛盾、心中的壓抑積累太多，長(zhǎng)久無(wú)法宣泄等，都是女人抑郁的原因。 由此可見，女人心中有很多的“不容易”。而這些“不容易”，男人根本就不懂，哪怕他是老公，也常常忽略妻子的壓力。 近些年，很多“女強(qiáng)人”看似雷厲風(fēng)行，其實(shí)她們最經(jīng)受不起感情的打擊。有些“強(qiáng)勢(shì)”，只是為了家庭而故作堅(jiān)強(qiáng)，忍著委屈裝出來(lái)的。 我曾見過(guò)不少“女強(qiáng)人”，講到感情問(wèn)題的時(shí)候，她們的語(yǔ)言中總是帶著苦衷。記得有一位女士曾說(shuō)：我的強(qiáng)勢(shì)很脆弱，只是為了最后一點(diǎn)尊嚴(yán)，不想服輸。 因而，在婚姻中，強(qiáng)勢(shì)的女人，往往最怕自己的老公嫌棄自己。 二、一個(gè)女人的感情經(jīng)歷 很多次聽人說(shuō)，女人這輩子不容易。 在一些女人心中，這句話是對(duì)的。特別是結(jié)婚之后，一些曾經(jīng)看似“微不足道”的感情問(wèn)題，很容易通過(guò)緩慢積累，慢慢擊垮女人的心靈，從而讓人在“絕望”中做出傻事。 有些時(shí)候也可以這樣說(shuō)，你沒(méi)體會(huì)過(guò)別人的委屈，沒(méi)進(jìn)入別人的精神世界，你就不能說(shuō)別人傻。但是客觀來(lái)說(shuō)，一個(gè)連善待自己都做不到的人，不是傻又是什么呢？ 婚姻牽一發(fā)動(dòng)全身，很多的“傻”都是一種自私。 記得去年的上半年，我見過(guò)一位即將離婚的女人。當(dāng)時(shí)的她已經(jīng)39歲了，有2個(gè)孩子，二寶才剛滿2周歲。 為什么她要離婚呢？ 在她的講述中，因?yàn)樗杏X老公嫌棄她了，不如以前愛她了。夫妻長(zhǎng)期缺乏陪伴，總感覺他有二心，想拋棄自己。 為了離開老公，更為了讓老公后悔，這位女士曾爬過(guò)樓頂。幸好被人及時(shí)拉了回來(lái)，否則后果不堪設(shè)想。她吃過(guò)藥，幸好婆婆發(fā)現(xiàn)及時(shí)。 這位女士暫且叫她林女士，20歲就跟了老公，給他生了一兒一女。每當(dāng)想起老公“嫌棄”自己，她就感覺這輩子沒(méi)有了意義。 這種所謂的“嫌棄”，如果認(rèn)真說(shuō)起來(lái)，和林女士的“自卑”情緒有關(guān)。一直以來(lái)，她都保持著女強(qiáng)人的形象。身邊幾個(gè)好姐妹先后離婚，讓她對(duì)自己的婚姻產(chǎn)生了悲觀情緒。 隨著年齡越來(lái)越大，她感覺自己越活越?jīng)]價(jià)值。自從放開二孩政策之后，老公就催促她生二胎。生完二胎之后，老公疏于照顧，林女士感覺自己的“使命”已經(jīng)完成了。她總認(rèn)為在老公的眼里，自己沒(méi)有價(jià)值了，說(shuō)不準(zhǔn)哪天就會(huì)被拋棄。 林女士曾說(shuō)：再次當(dāng)上媽媽的我過(guò)得很壓抑，老公經(jīng)常出差，即便回來(lái)也只關(guān)心孩子，從不管我過(guò)得怎么樣。婆婆張口閉口就是孩子，忽略了我的感受。有時(shí)候孩子哭鬧，一家人都指責(zé)我的不對(duì)。我不想服軟，只能做女強(qiáng)人，只有我自己知道，我的強(qiáng)勢(shì)很脆弱，經(jīng)常晚上愁哭…… 三、曾經(jīng)年輕時(shí)，我也漂亮過(guò) 有了二寶之后，林女士感覺自己很多余。一家人圍著孩子轉(zhuǎn)，老公偶爾回來(lái)也不管自己，更不想陪自己。 林女士常常在夜深人靜的時(shí)候醒來(lái)，每次醒來(lái)都會(huì)偷偷哭泣。為他們家“做牛做馬”十幾年，到底圖個(gè)什么？ 林女士的老公忙工作，并沒(méi)意識(shí)到林女士心里的壓力。某天夫妻偶爾拌嘴，老公說(shuō)了一句話，傷害了林女的自尊心。她的情緒終于崩潰了，自己擊垮了自己。 二寶周歲生日那天，夫妻倆開玩笑，討論孩子隨誰(shuí)。林女士說(shuō)孩子大眼睛，隨自己好看?？衫瞎珔s說(shuō)，你都老成這個(gè)樣了，可別說(shuō)隨你。 本來(lái)就是一句玩笑話，林女士卻覺得老公嫌棄自己了。雖然表面上林女士是個(gè)女強(qiáng)人，但是她早已自卑了很久，一直擔(dān)心被嫌棄。 女人，最怕歲月在臉上留下痕跡。越是“強(qiáng)勢(shì)”的女人，越擔(dān)心被最愛的人指出缺點(diǎn)。 林女士指著老公的鼻子，讓他解釋剛才的話是什么意思，是不是嫌棄自己老了。老公沒(méi)想到她情緒這么激烈，簡(jiǎn)直莫名其妙。 老公頓時(shí)來(lái)了脾氣：沒(méi)錯(cuò)，你就是老了，快40歲的人了，還把自己自己當(dāng)大姑娘，有什么意思！你去照照鏡子，看看我說(shuō)的對(duì)對(duì)。 從那時(shí)起，夫妻經(jīng)常大吵大鬧。兩個(gè)人互不相讓，婚姻感情漸漸出現(xiàn)了裂痕。 本來(lái)林女士就過(guò)得很壓抑，很自卑，因?yàn)槔瞎摹俺爸S”，她感覺生活壓力增加了無(wú)數(shù)倍，幾乎要把自己壓垮。 夫妻鬧得太厲害，老公干脆卷鋪蓋搬到了側(cè)臥去住，再加上他說(shuō)話不留情面，林女士就像被稻草壓死的駱駝一樣，情緒崩潰了，她以為老公外面有了人。因?yàn)樾愿瘛皬?qiáng)勢(shì)”，林女士打過(guò)老公的臉。 老公被氣壞了，他感覺妻子簡(jiǎn)直是無(wú)理取鬧！ 老公倒也“爽快”，故意氣她：我就是有人了，她比你年輕18歲，比你漂亮一百倍，你比不過(guò)她！ 女士的老公“嫌棄”林女士老了，沒(méi)有顏值，身材發(fā)福，不值得愛了。 林女士聲淚俱下：你現(xiàn)在嫌棄我了，曾經(jīng)我也漂亮過(guò)，年輕時(shí)我也漂亮過(guò)！ 老公不管她，故意惹她傷心。反正你現(xiàn)在不漂亮了，別談以前！ 于是就有了上面那一幕，林女士爬樓，要讓老公永遠(yuǎn)后悔。被人拉回來(lái)之后沒(méi)幾天，林女士把以前用來(lái)治療失眠的安眠藥全吃下了肚。幸好婆婆發(fā)現(xiàn)得早，不然林女士?jī)炊嗉佟? 后來(lái)，林女士斷斷續(xù)續(xù)鬧了很多次。每一次都很兇險(xiǎn)，一家人慌了神，以為她瘋了。 四、感情中的心理問(wèn)題不容忽視 “曾經(jīng)我也漂亮過(guò)”！ 林女士的這句話看似有些詼諧幽默，但這卻是一個(gè)女人最無(wú)力的吶喊。 老公不在乎自己，這種孤獨(dú)沒(méi)人懂！ 林女士的精神就出了問(wèn)題，她提出了離婚，讓老公永遠(yuǎn)見不到自己。如果老公不離婚，她就自我了結(jié)這一生。 老公終于意識(shí)到了情況的嚴(yán)重性，他也終于知道，原來(lái)妻子林女士的“無(wú)理取鬧”并不是故意為了挑刺兒，而是多年婚姻壓力所導(dǎo)致的一種精神問(wèn)題。因?yàn)樽约旱氖韬?，她被“自卑”打敗了，精神抑郁? 沒(méi)經(jīng)歷過(guò)這種心理問(wèn)題的人，當(dāng)然不會(huì)理解其中的復(fù)雜性。幸好老公及時(shí)改變態(tài)度，盡量少出差，多陪伴妻子。 如今的林女士已經(jīng)漸漸走出了抑郁的包圍，婚姻也恢復(fù)了曾經(jīng)的寧?kù)o。一家四口其樂(lè)融融，過(guò)得溫馨而又祥和。 前段時(shí)間，一位同事姐姐去見過(guò)林女士，評(píng)估后認(rèn)為她已經(jīng)恢復(fù)了。只要老公別再忽略她，這輩子她會(huì)很幸福。 通過(guò)林女士的這段經(jīng)歷，男人們應(yīng)該能看出一些邏輯。 男人們，請(qǐng)盡量體諒一下你自己的女人。有時(shí)候你覺得妻子無(wú)理取鬧，也許她正在經(jīng)歷著你永遠(yuǎn)不理解的精神壓力。 通過(guò)這個(gè)案例，女人們應(yīng)該也能看明白一點(diǎn)。有時(shí)你覺得諸事不順的時(shí)候，也許你的精神已經(jīng)出了問(wèn)題，千萬(wàn)不能大意。 做一個(gè)幸福女人的前提首先是心地善良，善待他人，更要善待自己。 如果婚姻中遇到感情問(wèn)題，千萬(wàn)別憋著。做個(gè)“低情商”女人也不錯(cuò)，婚姻的最大智慧叫量力而行，處變不驚。 如果有些問(wèn)題實(shí)在解決不了，就要學(xué)著放過(guò)自己。沒(méi)有什么比生命更可貴，一定要善待自己，好好愛自己。

什么樣的女人才是男人眼中的魅力女人呢？魅力其實(shí)并不是以漂亮或者美麗作為衡量標(biāo)準(zhǔn)的，它是你身上特有的一種氣質(zhì)，與漂亮無(wú)關(guān)。它能給人帶來(lái)愉悅的感覺，并為之癡迷的想法。一個(gè)有魅力的女人，很單純，很純粹，同時(shí)她能激發(fā)男人想要保護(hù)她，和珍惜她的沖動(dòng)。但是要說(shuō)魅力，并不是單憑姿色而來(lái)衡量的，它是經(jīng)歷過(guò)光陰之后，慢慢沉淀，并由內(nèi)而外的一種身心修養(yǎng)，如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)歲月的人，是很難有這種的氣質(zhì)的。而有魅力的女人她就像一本韻味無(wú)窮的書，讓人不僅想看封面，更是對(duì)里面的內(nèi)容百看不倦。曾經(jīng)在網(wǎng)上看到這樣一句話： 一個(gè)真正的魅力女人，不僅能取悅男人的心，同時(shí)也能取悅女人的心，就是她身上具備的這種獨(dú)特氣質(zhì)，不只是讓男人著迷，還會(huì)吸引很多女人。然而，對(duì)男人而言，哪些女人才是最有魅力的女人呢？當(dāng)然，這四種女人，才是男人眼中最有魅力的女人。1、從容不迫的氣質(zhì)。一個(gè)真正有魅力的女人，遇事不慌不忙，也能從容面對(duì)生活帶來(lái)的瑣碎，也許她看上去并沒(méi)有讓人嬌艷的感覺，很普通，她也沒(méi)有小女生的輕浮，更多的是你能看到她身上的那份端莊優(yōu)雅，這樣的氣質(zhì)足以讓人著迷。她們就像一道靚麗的風(fēng)景線，在自信中透露著一種豁達(dá)，從容，知書達(dá)理，落落大方，帶給人的是一種自然的知性美。在人多的場(chǎng)景下，她們不會(huì)過(guò)多地表現(xiàn)子自己，但她們的一舉一動(dòng)體現(xiàn)在舉手抬足之間，很自然，很美，看了卻讓人難以忘卻，有種想細(xì)品的沖動(dòng)。也正是她們這種從容不迫的氣質(zhì)，讓整個(gè)世界都感覺到溫暖，同時(shí)她們仿佛還像是一塊磁場(chǎng)，不由得讓人想接近她，她們也是一種氣質(zhì)，更是一種心境。 2、她們都知道愛自己。有魅力的女人，她們都懂得真正的愛自己，其實(shí)愛自己并不是一個(gè)人自私地去享受生活，以吃穿作為標(biāo)準(zhǔn)的，也不是看她的收入和能力，而是她對(duì)生活的一種態(tài)度，也是對(duì)人生的負(fù)責(zé)任。而只會(huì)獨(dú)自享受生活，只會(huì)茫然地去比較，其實(shí)就是是內(nèi)心的虛榮罷了，并不是愛自己。若是一個(gè)真正愛自己的女人，她是不會(huì)接觸一切不健康的東西的，包括吃喝、處境和圈子。相比較對(duì)生活沒(méi)有紀(jì)律，對(duì)人生沒(méi)有方向，圈子亂又復(fù)雜，生活比較隨便的女人，這樣的女人再漂亮，也是不會(huì)讓男人尊重的?？赡苣腥藭簳r(shí)會(huì)被她的外表所迷惑，但是時(shí)間長(zhǎng)了就不會(huì)用心了。而一個(gè)自愛的女人，會(huì)讓男人從心里重視，欣賞，尊重。 3、她們都會(huì)享受孤獨(dú)。就像書中所寫：一個(gè)有魅力的女人，她會(huì)坐在自己的小窩，看書，賞花，聽自己喜歡的音樂(lè)，而不是在街上打撲克，玩麻將，對(duì)小孩不關(guān)心，她會(huì)很享受只有自己的溫馨時(shí)光。會(huì)享受孤獨(dú)的女人，自然精神上是高貴的，也是最迷人的。不管生活有多么匆匆忙忙，也要懂得為自己營(yíng)造一個(gè)獨(dú)立的精神空間，不抱怨人生，不計(jì)較爛人爛事，在嫻靜中又顯得堅(jiān)強(qiáng)，迷人，還有內(nèi)心的豐富，而這種女人一個(gè)不經(jīng)意間的眼神，會(huì)讓男人為之迷戀。當(dāng)她們?cè)跊](méi)有人陪伴時(shí)候，她們也不會(huì)覺得寂寞，不會(huì)覺得孤獨(dú)，更不會(huì)因?yàn)闊o(wú)聊而去大街道翻牌，他們會(huì)待在自己的小空間品書，因?yàn)樗?，讀書能增加女人的的智慧，賞花，護(hù)花，愛花，她們也很有愛心，喜歡世上的每一種花花草草，懂得愛惜人間的煙火，也會(huì)在無(wú)聊的時(shí)候，聽自己喜歡的音樂(lè)，音樂(lè)美妙的旋律會(huì)使人忘記年齡，忘記煩惱，所以她們會(huì)更享受屬于自己的小空。 4、她們都很高貴。一個(gè)有魅力的女人，當(dāng)然也很高貴。高貴的女人自然是知書達(dá)理的，善解人意的，溫柔的，幽默的，也是柔情似水的。俗話說(shuō)，天底下沒(méi)有丑女人，只有不會(huì)改變自己的懶女人，她們不知道讓自己變得有魅力。一個(gè)有魅力的女人，不是天生就有魅力，很大一部分是后天的修煉出來(lái)的。如果一個(gè)女人，長(zhǎng)得再漂亮，不會(huì)善解人意，不會(huì)通情達(dá)理，只會(huì)嫉妒，猜忌，那么這種女人是不被男人欣賞的，隨著時(shí)間的長(zhǎng)久，就會(huì)露出一種丑陋的面容，這就是所謂的相由心生。而一個(gè)高貴的女人對(duì)生活的態(tài)度是積極的，在對(duì)待老人和孩子時(shí)，她們會(huì)懂得尊重老人和愛護(hù)孩子，不會(huì)為了一些瑣事而與老人爭(zhēng)執(zhí)，他們會(huì)很知書達(dá)理的理解包容老人，即便是老人在有過(guò)錯(cuò)的時(shí)候，她們依然是。同樣她們也會(huì)溫柔的對(duì)待自己的丈夫，會(huì)把丈夫視為天，理解丈夫的不容易。當(dāng)然他們也不會(huì)缺少幽默，在與朋友言談中會(huì)透露著幽默，這不得不讓人尊重和著迷。所以一個(gè)有魅力的女人，其實(shí)就是后天自我的修煉，而修煉自己，并不是為了取悅男人，而是讓自己生活的更優(yōu)雅。 以上就是，男人眼中，有魅力的四種女人。因此，無(wú)論我們出生如何，身處何種境地，作為女人，都要有積極的態(tài)度和學(xué)會(huì)豐富自己的心態(tài)，努力讓自己也做一個(gè)有魅力的女人。

女人嘴巴里的“在干嘛”其實(shí)，并不是單純無(wú)聊的問(wèn)候，而是帶有思念的意味。 當(dāng)女人牽掛一個(gè)人的時(shí)候，“在干嘛”其實(shí)就是“我想你了?！? 當(dāng)女人對(duì)一個(gè)人生出好感的時(shí)候，卻又不善于表達(dá)自己，“在干嘛”其實(shí)就等同于想你靠近。 聰明的男人，懂得女人的言外之意，他多半會(huì)這么回復(fù)女人的信息。 01、讓女人猜測(cè)，男人在干嘛，然后表示有緣 當(dāng)女人問(wèn)男人“在干嘛？” 情商很高的男人，未必會(huì)直接回答女人的問(wèn)題，而是會(huì)反問(wèn)女人，猜猜自己，正在做什么。 主動(dòng)提起聊天的話題，用輕松的語(yǔ)氣和女人說(shuō)話，表示自己和她聊天的興趣。 當(dāng)女人猜測(cè)的時(shí)候，哪怕男人沒(méi)有做她說(shuō)的那件事，他也會(huì)在嘴巴里說(shuō)“真的是有緣，你猜對(duì)了！” 男人，對(duì)女人有好感，多半都不會(huì)等女人表達(dá)，他會(huì)旁敲側(cè)擊女人的心意。 尤其是，當(dāng)男人對(duì)女人很感興趣，甚至?xí)鲃?dòng)的說(shuō)一句：“你來(lái)信息的時(shí)候，我剛想給你發(fā)消息?！? 用此來(lái)表達(dá)自己，同樣對(duì)女人心存牽掛。 02、提起自己身邊發(fā)生的新鮮事，主動(dòng)挑起話題 感情最好的狀態(tài)就是，我們閑來(lái)無(wú)事聊聊天，有時(shí)候甚至都不知道說(shuō)了啥，就感覺時(shí)間過(guò)得特別快。 人這一生，我們?nèi)缛粲行矣龅揭粋€(gè)聊得來(lái)的人，真的是一件很幸運(yùn)事。 當(dāng)女人問(wèn)詢男人“在干嘛”，男人能主動(dòng)的和女人聊起，自己身邊的趣事，或者是自己的一些糗事。 主動(dòng)去挑起和女人之間的話題，聊自己身邊發(fā)生的事，他給人一種很健談的感覺，和他說(shuō)話很舒服的感受。 這樣的男人，其實(shí)是擁有高情商的，能夠通過(guò)和女人的聊天，去靠近和了解一個(gè)人，互相的去涉足對(duì)方的世界，從而慢慢的產(chǎn)生交集。 一句“在干嘛”其實(shí)有時(shí)候，只是女人心血來(lái)潮的問(wèn)候，慢慢的就會(huì)成為習(xí)以為常的牽掛，這就需要男人的健談和表達(dá)出對(duì)女人的好感。 03、請(qǐng)教女人一些問(wèn)題，表示自己十分感興趣 有些男人，在女人聯(lián)系他的時(shí)候，正好他也遇見了一些讓他苦惱的事。 這個(gè)時(shí)候，他會(huì)想著和女人傾訴，這種心里話說(shuō)出來(lái)，其實(shí)一開始就拉近了兩個(gè)人的距離。 聽從女人的安慰，在女人的解決辦法中，找到自己想要的答案。 有時(shí)候，女人的看法和言語(yǔ)中，都能透露出對(duì)男人的關(guān)心。 其實(shí)，我們真的在乎一個(gè)人，不要介意讓對(duì)方慢慢的走進(jìn)我們自己的世界，愿意彼此之間傾訴與傾聽。 最開始的交集，不過(guò)是互生好感，時(shí)間長(zhǎng)了，我們通過(guò)聊天來(lái)了解對(duì)方，才能發(fā)現(xiàn)，我們彼此是否有一致的三觀。 了解一個(gè)人，需要時(shí)間，而相處的過(guò)程必須得有，唯有傾訴和傾聽，我們才能真的看清，這段感情，是否適合自己！

在感情的世界里，男人最想做的事，那就是能夠走進(jìn)女人的內(nèi)心世界，然而這個(gè)世界上，最捉摸不透的那就是女人心，這讓男人非常煩惱。 其實(shí)想要窺探女人的內(nèi)心世界，也并沒(méi)有那么困難，如果你只是隨大流，請(qǐng)女人吃吃大餐，或者給女人買一些華而不實(shí)的禮物，這女人已經(jīng)見多了，是不起作用的。你要了解女人的需求，進(jìn)而有針對(duì)性的去滿足女人。但凡女人放下了矜持，主動(dòng)開始聯(lián)系你，那你就成功了。 一般情況下，男人越是用這3種方式“折騰”女人，女人越會(huì)動(dòng)情！ 首先需培養(yǎng)和女人共同的愛好 其實(shí)，物以類聚，人以群分，你要想追女人，就要和女人有著共同的愛好，女人有什么樣的愛好，你就需要也有什么樣的愛好，要把她的愛好當(dāng)成是自己的愛好，還要重點(diǎn)的培養(yǎng)，這樣才能快速拉近你們的距離，當(dāng)你在相同的愛好上超過(guò)了她，那她必然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生崇拜之情，進(jìn)而會(huì)向你請(qǐng)教，這樣自然就會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，你們感情的發(fā)展自然會(huì)很順利。 先許女人一些容易實(shí)現(xiàn)的小承諾，然后快速實(shí)現(xiàn)它，構(gòu)建女人對(duì)你的信任 人與人之間的交往，信任是基礎(chǔ)，感情更是如此，想要追到女人，這是非常關(guān)鍵的一步，只有女人相信你，你們的感情才會(huì)繼續(xù)向前發(fā)展。而要想獲得女人的信任，首先你就要不停的對(duì)女人先許一些小承諾，然后用你的實(shí)際行動(dòng)去一個(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)它，等到女人對(duì)你的信任感與日俱增，那個(gè)時(shí)候，你再給女人一個(gè)大承諾，給女人畫上一個(gè)大餅，此時(shí)的女人也必將堅(jiān)信將來(lái)的某一天也會(huì)兌現(xiàn)?？傊阋悄塬@得女人的信任，那你的感情之路將會(huì)暢通無(wú)阻。 需要吊足女人的胃口 其實(shí)女人是一種好奇心非常高的生物，想要追到女人，你就要利用好這一點(diǎn)，想辦法經(jīng)常跟女人賣關(guān)子，動(dòng)不動(dòng)就故弄玄虛，調(diào)動(dòng)起女人的好奇心來(lái)。比如，你們晚上聊天，跟女人說(shuō)晚安的同時(shí)，你再說(shuō)有一件與她相關(guān)的很重要的事想告訴她，不過(guò)說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，要等改天當(dāng)面詳談，這往往會(huì)讓她整夜睡不著覺，都在想你的這件事；再比如在送女人禮物之前，不要聲張，只輕描淡寫的讓她有重要的東西給她，由于說(shuō)來(lái)話說(shuō)長(zhǎng)，等到見面了再一五一十告訴女人。你這樣吊足女人的胃口，她必然會(huì)對(duì)你念念不忘。

眾所周知，彼此忠誠(chéng)是婚姻最基本也最重要的條件。如果雙方或者一方失去了忠誠(chéng)，那么兩個(gè)人就算人在一起，心也不會(huì)想到一塊，貌合神離的婚姻又能維持多久呢？ 大概會(huì)有不少人認(rèn)為，婚內(nèi)出軌是男人才喜歡做的事情，殊不知生活中，也有很多女人會(huì)在外面有人，甚至有的女人拿著丈夫辛辛苦苦賺來(lái)的血汗錢去和情人消費(fèi)。當(dāng)下，各大平臺(tái)隔三岔五曝出來(lái)的花邊新聞，就證實(shí)了這一點(diǎn)。 有婚外情的女人多半會(huì)自作聰明，認(rèn)為只要自己巧妙偽裝，就不會(huì)被丈夫發(fā)現(xiàn)。但是，常在河邊走，哪有不濕鞋？ 女人有了婚外情后，哪怕她掩飾得再好，也會(huì)露出這些馬腳，被發(fā)現(xiàn)只是時(shí)間問(wèn)題。當(dāng)然，作為她的丈夫，你還是早點(diǎn)知道的好，也好早點(diǎn)止損。 以下就是有了婚外情的女人往往會(huì)有的表現(xiàn)，你可要知道。 對(duì)你日益冷漠 女人一旦有了婚外情，多半會(huì)把自己的心思和時(shí)間放在情人身上去了，哪有時(shí)間和心情去關(guān)心你？ 她的心中眼里都是情人，每天都想著與情人之間的“甜蜜蜜”，對(duì)作為她丈夫的你，卻不聞不問(wèn)、不理不睬、不管不顧，仿佛與她毫不相干的陌生人一般。 為了掩飾自己的婚外情，女人會(huì)殫精竭慮制造謊言。為了圓謊，又只能想方設(shè)法制造新的謊言。最后，當(dāng)謊言像滾雪球那樣越滾越大時(shí)，她還會(huì)惱羞成怒，仿佛有婚外情的人是你一樣。 惱羞成怒的女人自然會(huì)對(duì)你越來(lái)越冷漠，對(duì)你越來(lái)越挑剔，越來(lái)越看不慣你的一切，經(jīng)常沖你沒(méi)來(lái)由地發(fā)脾氣，三天一小吵、五天一大吵。 而你每天都過(guò)得很憋屈，還時(shí)不時(shí)反省自己真的做錯(cuò)了什么，男人的尊嚴(yán)和自信被擊得粉碎。到了這時(shí)候，你就應(yīng)該換一個(gè)角度去考慮了，其實(shí)問(wèn)題不是出在你而是出在女人身上，別再被人賣了還幫人數(shù)錢。 開始抗拒和你有肢體接觸 雖然說(shuō)在一起久了，愛情會(huì)演化為親情，夫妻生活便會(huì)大幅下降，但如果一個(gè)女人真正愛你，除非她特別勞累或身體出了問(wèn)題，都會(huì)積極配合你的生理需求，以此來(lái)表達(dá)自己對(duì)你的愛和看重。 但是，女人有了婚外情后，對(duì)于夫妻生活，往往就不會(huì)再向往了。當(dāng)你有這方面需求的時(shí)候，她就會(huì)找各種各樣的借口和理由來(lái)搪塞、忽悠、欺騙你。 她對(duì)你已經(jīng)越來(lái)越排斥、越來(lái)越走心、越來(lái)越抗拒，如果你堅(jiān)持想要，可能還會(huì)引起女人的激烈反抗。 女人心里已經(jīng)沒(méi)有了你，自然不愿意再和你發(fā)生關(guān)系，你怎么強(qiáng)求也沒(méi)有用；女人心里有了情人，所以會(huì)為他“守身如玉”。換了是情人想要，女人必定趨之若鶩。 如果一個(gè)女人有了這些表現(xiàn)，你還不明白她在外面有人的話，那就真的太傻了。 注重打扮，鬼鬼祟祟 愛美之心，人皆有之。特別是一個(gè)女人有了婚外情后，很想在情人面前綻放自己美麗的“第二春”，每次和情人約會(huì)的時(shí)候都會(huì)刻意打扮一下自己。 伴隨著外表的打扮，女人還會(huì)出現(xiàn)其他一些異常行為。比如經(jīng)常找理由晚歸，周末找借口早出，下班后說(shuō)公司加班，吃飯時(shí)說(shuō)外面有應(yīng)酬，好不容易回到家后，接個(gè)電話還要躲著你，聲音變小，“嗯”“對(duì)”等詞語(yǔ)增多，不敢讓人看她手機(jī)等。 如果到了這個(gè)時(shí)候，你還不知道她做了什么虧心事，那就后知后覺了。 女人有婚外情，一是耐不住空虛寂寞，所以去追求刺激；二是在自己的丈夫身上得不到應(yīng)有的愛情，只能到外面尋找“真愛”。前者不可原諒，后者也不可取。正確的做法是，可以先離婚，那樣就有權(quán)利去追求自己的幸福了。 女人有了婚外情，只會(huì)傷害丈夫和家人，最后也必定反噬自己。天下沒(méi)有不透風(fēng)的墻，男人可能會(huì)一時(shí)覺察不到，但并不代表永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)不了。所以，還是不要去搞婚外情的好。

“現(xiàn)在平均壽命80多歲，這就意味著女性在絕經(jīng)以后，還能平均再活30多年，因此，女性絕經(jīng)就變成生命中一件需要重視的事情了?！苯冢本﹨f(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科內(nèi)分泌與生殖婦科中心主任郁琦教授，就女性更年期的健康問(wèn)題進(jìn)行解答。 如何保障更年期健康？ 更年期的標(biāo)準(zhǔn)名稱是絕經(jīng)期，分為絕經(jīng)過(guò)渡期和絕經(jīng)后期兩個(gè)階段。郁琦教授解釋說(shuō)，絕經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ軉适Я?，?jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是卵巢里面基本上沒(méi)有卵子了。卵巢功能主要是排卵和分泌激素，所以在卵巢功能衰退時(shí)，雖然無(wú)法解決排卵的問(wèn)題，但現(xiàn)在有很多藥物可以解決分泌激素的問(wèn)題，因此，就要尋求一種安全、可靠、又有效的方法，去解決補(bǔ)充激素的問(wèn)題。 “這個(gè)治療方法就是絕經(jīng)激素治療，當(dāng)然也需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行夠判斷和掌握。開始使用的基本原則是：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有適應(yīng)證而沒(méi)有禁忌證，在絕經(jīng)早期有意愿的病人才可以開始使用；而繼續(xù)使用則是在每年的體檢后，如果沒(méi)有新的禁忌證出現(xiàn)，病人愿意繼續(xù)用就可以一直用下去。 ”郁琦教授表示，每年做一次體檢非常重要，此外，堅(jiān)持鍛煉身體、控制飲食，這些都是保證更年期健康的醫(yī)療措施。 骨質(zhì)疏松與絕經(jīng)有關(guān)？ 那么如何準(zhǔn)確地判斷自己進(jìn)入絕經(jīng)期呢？郁琦教授說(shuō)，癥狀、激素水平的測(cè)定只能作為支持指標(biāo)，而判斷的主要指標(biāo)就是月經(jīng)的改變：10個(gè)月之內(nèi)，出現(xiàn)兩次月經(jīng)周期的改變超過(guò)7天的情況，就意味著進(jìn)入圍絕經(jīng)期了。 普通人很難把絕經(jīng)和骨質(zhì)疏松這兩件事聯(lián)系在一起。但郁琦教授表示，女性在絕經(jīng)以后，就會(huì)出現(xiàn)骨丟失的狀況，就是骨頭里的鈣跑到血里，又從血里進(jìn)入尿液再尿出去。所以，絕經(jīng)以后的中老年婦女，50來(lái)歲尿鈣的指標(biāo)就很高。這種骨丟失的癥狀在絕經(jīng)的頭幾年急速加劇，成為一個(gè)非常明顯的狀態(tài)。相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示， 40歲左右的女性骨質(zhì)疏松率是2%左右，隨后逐漸增加，到80歲時(shí)可能70%-80%的女性都有骨質(zhì)疏松?，F(xiàn)在已經(jīng)有非常多的證據(jù)證實(shí)：骨質(zhì)疏松和雌激素有明確的因果關(guān)系。 專家呼吁應(yīng)正視女性更年期 今年六月份《柳葉刀》雜志上發(fā)表的社論性文章《針對(duì)絕經(jīng)的態(tài)度是時(shí)候改變了》。文中提到：長(zhǎng)期以來(lái)，更年期和絕經(jīng)這個(gè)概念被妖魔化了，變成了一個(gè)貶低女性的詞。但是現(xiàn)在不應(yīng)該這樣了?，F(xiàn)實(shí)是絕經(jīng)女性在更年期以后還要活30多年，這30多年不應(yīng)讓她帶著一個(gè)貶義詞活下去。應(yīng)該讓她們有一個(gè)更好的概念，就是在此期間重新塑造一個(gè)人的生活、人際關(guān)系和未來(lái)目標(biāo)，應(yīng)該賦予女性新的活力。 郁琦教授認(rèn)為，更年期的概念確實(shí)應(yīng)該有所改變。目前在全國(guó)婦幼保健機(jī)構(gòu)和綜合醫(yī)院中，應(yīng)該有60%以上婦幼保健機(jī)構(gòu)、40%多綜合醫(yī)院設(shè)立了更年期門診，為更年期婦女提供醫(yī)療幫助。郁教授再次呼吁大家：不要把更年期妖魔化，更年期只是人生當(dāng)中的一個(gè)階段，大家要正確面對(duì)。